Y cuando llegaron, estas malditas arrugas cuando comenzaron a hincharse mis ojos, se convierten en las mejillas flácidas?Eso no sucedió, siempre y cuando sea posible, la piel debe ser regularmente para ayudar, no puede prescindir de un especial de "carga para la persona."Después de la formación sistemática de los músculos faciales conduce a la recuperación muscular, aumentar su actividad funcional y elevar el tono de la piel, que no alcanza siquiera con la mejor y más cuidado crema.
Cosmetología ejercicios de peso diseñado para la cara.Estas son las principales y más eficaz de los mismos.
Este complejo ejercicio reduce la hinchazón debajo de los ojos, tonifica la piel, previene la formación de arrugas.
* Para empezar - cerrar los ojos;entonces - pausa, cuente hasta tres, luego pausa con los ojos abiertos.Realizado 5 veces.Entonces - Cierra los ojos y muy abiertos, sosteniendo en las esquinas exteriores de los ojos índice de músculo circular y el dedo medio;tire del párpado inferior hacia arriba, mirando hacia adelante;pausa - 2 segundos;luego relajar tus párpados, bajándolo.
* Sólo sosteniendo su cabeza, poco a poco poner los ojos en un círculo - izquierda, derecha - 5 veces.Luego, mirando hacia adelante, lentamente mover los ojos hacia la izquierda;romper;Volvemos a la posición inicial.Haga ejercicios, moviendo constantemente sus ojos hacia la izquierda, derecha, arriba y abajo.
Una papada, flacidez de la piel puede ser para hacer estos ejercicios.
* En primer lugar - inhalar por la nariz con una fuerte expansión de las alas de la nariz, exhale por la boca (varias veces).Entonces - los dientes están cerrados;respirar por la boca;las comisuras de sus labios se apartaron bruscamente hacia un lado;exhalar por la nariz.Siguiente - con dientes apretadas respiran por la boca;exhale por la boca o tirando de sus labios en un tubo, o por medio de la derecha y de izquierda esquinas de la boca.Entonces - inhala por la boca;exhalar por la boca, hinchando las mejillas, inhalar por la nariz a la retracción de las mejillas;exhale por la boca.Después de eso - una respiración lenta a través de la nariz, echando la cabeza hacia atrás;exhale por la boca;volver a la posición inicial.
* Después de la primera parte del complejo - al inhalar por la nariz es la inclinación máxima de la cabeza hacia el hombro derecho (hombro no subir);volver a la posición inicial mientras exhala por la boca;ejercicio se repite en la dirección opuesta.Continuación, haga un giros circulares de la cabeza de derecha a izquierda y de izquierda a derecha;Estos movimientos no pueden realizar de forma espectacular.
Todos estos ejercicios deben realizarse diariamente.En primer ejercicio se repite 2-3 veces, y luego - a 10 e incluso hasta 20 veces por sesión.
los artículos Fuente: beauty.wild-mistress.ru
