El secreto de la belleza y la dieta Marlene Dietrich

Marlene Dietrich nació en 1901, cerca de Berlín.Su carrera como actriz comenzó en la infancia, cuando Marlene estaba jugando en el teatro de la escuela, le gustaba el piano y el violín.A principios de los años 20 empezó a cantar en el teatro, y en 1922 obtuvo su primer papel en una película (que era la película "El hermano menor de Napoleón").

En 1930, Marlene, ya una señora casada, dejando a su amante, el director Joseph von Shterenberg, a Hollywood y convertirse en famoso gracias a la película "Marruecos".Cientos leer las docenas de guiones de funciones, el éxito con cada imagen nueva - Marlene se convierte en una de las actrices mejor pagadas de la época.Además del juego de la película, ella estaba transmitiendo en las notas de radio y de la escritura en las revistas de glamour.A continuación, regrese a Europa, la guerra, la nueva vida de la posguerra, apariciones en Broadway, una exitosa carrera como cantante, un accidente en los años 70, después de lo cual la actriz ya no es capaz de levantarse de la cama al momento de la muerte (1992).

A pesar de que Marlene estaba casado una sola vez, y era la esposa de Rudolf Sieber antes de su muerte, la vida conjunta duró sólo los primeros 5 años de matrimonio.Marlene tuvo muchos amantes: el director y los actores, y un muy famoso escritor Erich Remarque, y es difícil decir con quien se sentía más feliz.

Marlene Dietrich se convirtió en una leyenda, un valor inalcanzable para su imagen, actuación, voz y hermosos atractivos naturales.Su éxito profesional se basa en tres pilares - paciencia, constancia y disciplina.Sí

Dietrich fue una fashionista.Le encantaba mostrarse delante del espejo, a veces inventar trajes, recogiendo los nuevos zapatos del estilo del reloj y pedir un sastre trajes, vestidos, guantes y pieles.Marlene no le gustaba abrir los dedos del pie, teniendo en cuenta que vulgar, así que no use sandalias.Ella se siente cómodo con las muchas horas de montaje, fumando un cigarrillo tras otro.Incluso Alfred Hitchcock confesó que él considera Marlene diseñador profesional.De cualquier manera siempre ha sido irresistible y suntuoso.Marlene y brillaban y relucían en el verdadero sentido de la palabra, si te acuerdas de su vestido "desnudo" hecho por Jean Louis, que dio la impresión de que las lentejuelas brillantes cosen en la delicada piel de la actriz.Ella admiraba la obra de Balenciaga, Dior y Chanel.

que aparezca en el escenario más perfecto, Marlene se le ocurrió una manera muy simple - el juego de sombras en su rostro, y ésta era su misterio.Así pómulos se hicieron más voluminosa, y sus ojos - más expresivo.Más tarde, ella admitió que ella no pintó tinta específicamente sus pestañas inferiores a la sombra de los convirtió a los círculos oscuros bajo los ojos.

«Pero era su belleza natural"? - Le pregunte.Belleza - concepto suelto."La belleza viene de adentro", - dijo a Marlene.Cuando Dietrich enfrentó Shterenberg, vio que no es una mujer agradable, aunque esto no impidió su rápida novela empate.Este Shterenberg criticó fuertemente el favorito apariencia.Fue él quien le dijo que para bajar de peso, renunciando a pasteles y sopas y cambiar a café, sales de Epsom en el agua y los cigarrillos.En realidad, mientras que casi todas las actrices-mujer fumaba por día o un cigarrillo.

Así que una conocida "dieta Marlene Dietrich".Dieta alemán es considerado como bastante simple, pero requiere mucha fuerza de voluntad.Después de 13 días de coherente adhesión a la dieta, se puede perder 7 kilos de exceso de peso y ganar valor y fuerza.Entre todas las comidas se les permite beber agua mineral, no está permitido para sustituir a otros productos de la lista.

Día Uno:

Desayuno - un pequeño trozo de pan y una taza de café negro (o té);
Almuerzo - tomate, 80 g de mantequilla de espinacas, huevos duros, 2 piezas;
Cena - 150 gramos de ensalada de cebollas verdes y tomates frescos con aceite, una empanada.

Día Dos: Desayuno - un pequeño trozo de pan y una taza de café negro (o té);
Almuerzo - 200 gramos de ensalada de col fresca y tomates con aceite, frutas - 1 unidad de su elección (naranja, manzana, mandarina y ciruela)
Cena - huevos duros, 2 piezas, 80 gramos de ensalada verde, y 200 gramos de carne cocida.

Día Tres:

Desayuno - taza de café negro (o té);
Almuerzo - huevo duro, 1 pieza, 100 g de queso y 200 g de zanahorias cocidas con aceite;
Cena - 250 gramos de ensalada de frutas (plátano, manzana, pera, mandarina, etc.).

Día Cuatro:

Desayuno - un vaso de jugo de manzana;
Almuerzo - tomate, manzana, 250 gramos de cocido (puede ser frito) de pescado;
Cena - 150 gramos de ensalada verde con aceite (puede ser jugo de limón) y una hamburguesa de carne.

Día Cinco: Desayuno - vaso de jugo de zanahoria;
Almuerzo - 100 gramos de lechuga y 200 g de pollo frito;
Cena - huevos duros, 2 piezas, zanahorias ralladas con mantequilla.

Día Seis:

Desayuno - un pequeño trozo de pan y una taza de té sin azúcar;
Almuerzo - 150 g de ensalada de col con jugo de limón, 200 gramos de carne asada;
Cena - 150 g de queso y 100 gramos de zanahorias ralladas.

Día Siete:

Desayuno - un pequeño trozo de pan y una taza de té sin azúcar;
Almuerzo - 200 gramos de pollo hervido (puede ser frito);
Cena - vaso de yogur, 300 g de fruta para elegir.Día

de ocho a trece días respectivamente repiten de la primera a la sexta inclusive.Especialistas

en nutrición aconseja seguir esta dieta no es más que 1 vez en 6 meses.Y, como con cualquier dieta, se recomienda consultar con su médico.

Hoy en los estantes de las librerías, usted puede encontrar el libro "ABC de mi vida", de Marlene Dietrich, en la que habló sobre su visión de la vida, sobre sus funciones y los eventos que tienen lugar en todo, con quién, y por qué era, lo que amaba.Fuente

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