Cómo dejar de odiar su trabajo?

Una vez que su trabajo le da placer, y cada mañana se presentó en la oficina con el deseo de llevar a cabo el día programado

Pero con el tiempo, usted comenzará a notar que una vez que la actividad favorita vuelve menos interesante, le resulta difícil de sintonizar un estado de ánimo de trabajo,intenta tan pronto como sea posible para hacer frente a las instrucciones de las autoridades, en la inteligencia de que schlock franca.

Dónde han ido más allá de la ilusión y por qué permanecer en el lugar de trabajo es más asociaciones con penas de prisión?Los psicólogos creen que podría haber varias razones.

trabajo Unloved

causa más común de la caída del entusiasmo es el hecho de que ya no está satisfecho con lo que estás haciendo.Tal vez, de colocar en un lugar que te esperas una muy diferente.Por ejemplo, esperábamos que el trabajo será creativo, sino que tienen que lidiar con el papeleo.Y si al principio pensabas que finalmente se ocupan de las interminables trozos de papel, y usted será capaz de darse cuenta de sí mismos, luego con el tiempo te das cuenta de que el flujo de documentos nunca se ha secado.

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Naturalmente, ahora que usted está luchando con bloqueos de papel sin la primera entusiasmo.A partir de esta situación sólo hay una manera - para cambiar de trabajo.Esto no significa que usted debe escribir inmediatamente una carta de renuncia.Usted puede ser capaz de convencer a las autoridades para trasladarle a otro departamento o en otra ubicación.Recuérdele a su jefe que usted es - un gran especialista, y mantenerlo en el papeleo - lo mismo que el microscopio de uñas.Si el jefe no va a cambiar nada, es probable que usted realmente necesita para asistir a la búsqueda de un nuevo lugar.Lo más importante en esta situación - no apresurarse.Después de todo, usted quiere encontrar no sólo un trabajo, y el trabajo que usted realmente interesante.Deje que la búsqueda de arrastre - que nadie se va a despedir a su posición actual.

Si no aprecias ...

que han añadido varios años de salario, y la promoción parece cosa de ciencia ficción.El gobierno no se da cuenta de sus éxitos, y sus colegas, que son mucho peor que se obtiene exactamente el mismo salario.No es sorprendente, parece que no tiene sentido "quemar" en el trabajo - sus esfuerzos todavía nadie sabrán apreciar.

En este caso, una vez más que hablar con las autoridades y tratar de lograr el reconocimiento de sus servicios.El momento más adecuado - tan pronto como se haya completado una tarea difícil o haber hecho un montón de trabajo.El argumento a su favor se puede trabajar horas extras que está haciendo debido a la constante falta de un colega, o un alto grado de responsabilidad, lo que ha dado orientación.

Bueno, si usted tiene una idea aproximada de cuántos profesionales obtener su nivel en otras empresas - que le permite asegurarse de que no son impulsados ​​por la codicia extrema, y ​​el deseo de justicia.

luchando con el aburrimiento

Muchos falta de voluntad para el trabajo sólo se plantea en relación con el trabajo de rutina, y todo lo demás no causa ninguna aversión.Por cierto, la rutina también puede ser peligroso para su salud.Los científicos han encontrado un trabajo que no requiere de la responsabilidad, la toma de decisiones y frecuente tiende a la uniformidad, acorta la vida.Resultó que las personas, a cuyo trabajo tiene pocos requisitos, murieron el 35% más - un patrón de trazado durante 10 años después de la jubilación.

Como el autor del estudio, trabajo pasiva hace que una persona en constante lucha con la falta de atención y somnolencia, lo que lleva a un estrés severo.Sin embargo, para hacer este trabajo todavía se necesita, por lo que tratar de crear por sí mismo su propio sistema de recompensa.Por ejemplo, disfrutar de una barra de chocolate o de descanso de cigarrillos "no rutinario" después de tarea tediosa.

Otra forma de superar el disgusto por el trabajo de rutina - para llevar en ella algo nuevo.Por ejemplo, organizar una competencia secreta con sus colegas y tratar de cumplir con su parte del trabajo más rápido.En primer lugar, le ayudará a que no se aburra, y, en segundo lugar, porque está mucho lidiar rápidamente con un asunto desagradable.

Cuando un respiro?

Es posible que el entusiasmo de los caídos - señal de su cuerpo que usted necesita un descanso.Trabajando siete días a la semana durante el tercer mes, es imposible no se cansa.No hay que olvidar que un día normal de trabajo - 8 horas en lugar de 24, que están acostumbrados a pensar.Pruebe a menudo para tomar descansos en el trabajo, pregunte por un asistente, explicar al jefe que trabaja en este modo, usted es poco probable que sea capaz de realizar sus funciones con bastante precisión.No es necesario traer a casa sin terminar el trabajo de oficina - usted tiene que venir al servicio y dormir relajado.Sólo en este caso, se puede trabajar con el placer.Tal vez usted ha estado recientemente enfermo con la gripe y la carga extra que a nada.Luego, su falta de voluntad para trabajar - una reacción de protección por exceso de trabajo.En este caso, tiene sentido tomar un curso de vitaminas, prestar atención a los extractos tonificantes como el ginseng o Eleutherococcus tintura, y posiblemente posponer absoluto difícil de hacer por lo menos una semana.Durante este tiempo, por fin restaurar la fuerza y ​​el entusiasmo volverá por sí mismo.Manera

, psicólogos de la Universidad de Amsterdam advierta antes de tomar la importante labor que necesita un buen descanso.Descansado y cansado del trabajo mental de los sujetos fueron sometidos a una serie de experimentos en los que se hizo evidente que la gente estaba cansada menos flexible y más firme en su comportamiento, que en ocasiones sufren de una falta de autocontrol.Además, actúan menos racionalmente re tratando la misma opción, aunque era evidente que no están trabajando.En la reflexión y la comisión de algunas de las conclusiones que necesitaban más tiempo.

Por último, las preguntas de la prueba que respondió lentamente.Por lo tanto, si usted está cansado y su jefe insiste en la urgente implementación de la siguiente tarea, antes de llegar a fin de cuentas, es mejor tomar un descanso - esto en última instancia, ayudar a terminar el trabajo más rápido.

en el lugar correcto

Tal vez la razón de la falta de voluntad de trabajo es un mal trabajo.Por ejemplo, usted constantemente corriendo colegas y visitantes pasados, que molestar con preguntas.Usted siempre está distraído, no puede concentrarse, y, finalmente, realizar su trabajo bastante bien.

supuesto, sufre su autoestima como un experto, y un deseo de trabajo desaparece por completo.Si no puede cambiar la "dislocación", por lo menos tratar de equipar mejor escritorio - baratijas bonita flor favorita, y las imágenes de los niños en el escritorio hará que la oficina más ambiente cómodo.Y, por supuesto, deshacerse del desorden en el lugar de trabajo.Siempre y cuando usted cava en el montón de papeles, tratando de encontrar el documento correcto bajo los escombros, el deseo de trabajar podría secarse.

Alexander Tyrlova

artículos Fuente: www.aif.ru