enero 19 La gente ortodoxa celebra la Epifanía, o Epifanía, un día antes del día 18, celebra la Epifanía Eva.Entre los creyentes hay una tradición popular - bañarse en el día.Como un chapuzón en el orificio de hielo en la Epifanía, no hacer daño a su salud?Con esta pregunta vamos a tratar de entender.
Bautismo - un acontecimiento importante en la ortodoxa religión
este día los creyentes celebran sólo dos eventos en la historia de la religión - Hijo de Dios bautizado por Juan el Bautista en las aguas del río, que se llama el Jordán, y el fenómeno de la Trinidad de Dios, que es la Epifanía.Dicen que desde el bautismo de Jesucristo comenzó a salir a las personas.
Epifanía completa el ciclo de Navidad y requiere una preparación especial.Al igual que antes de Navidad se observa un estricto ayuno, y en la víspera de la Epifanía del Señor deben adherirse a la misma estricta Epifanía Eva.
Bañarse en Jordania - la curación del alma y el cuerpo
Ocasión hacer el agujero en la forma de una cruz, y se refiere como "Jordan", era el nombre del río donde fue bautizado Jesús.En la noche del 19 de enero, toda el agua se derretirá completamente santo, incluso desde el grifo.Pero en este día los fieles todavía van a la iglesia para santificarlo, y encender una vela.Agua Epifanía se utiliza para curar enfermedades, fortalecer la moral y la fuerza física, eliminando el mal de ojo y el deterioro.Líquido Santo puede lavar y beber pequeños sorbos.Ella consagrar propiedades con todas sus pertenencias, así como un cobertizo, que contiene el ganado.Pero la inmersión en el orificio de la Epifanía - el procedimiento es opcional, especialmente si la persona no está lista, ya sea moral o físicamente.Este paso debe ser abordado de manera deliberada y con la fe en el corazón.
Buceo en un agujero de hielo en la Epifanía - un acto que no todo el mundo puede hacer.En primer lugar, las heladas y agua helada para soportar muy difícil, incluso desde un punto de vista psicológico, y en segundo lugar, algunos creyentes les permite hacerlo por razones de salud.
Como un chapuzón en el orificio de hielo en la Epifanía?Bajo este procedimiento significaba un triple ablución, no necesariamente con la cabeza.Antes de esto, asegúrese de cruzar los dedos y rezar una oración tradicional es el "Padre Nuestro".
¿Qué sucede con el cuerpo humano durante un chapuzón en el agua helada
nadar en el hielo-agujero en la Epifanía es posible incluso sin un procedimiento especial de endurecimiento.El cuerpo humano está acostumbrado al clima frío periódica que le permite transferir baja temperatura.Es importante prepararse mentalmente antes de nadar en el Bautismo en el agujero, así como cumplir con todas las normas de seguridad.A continuación, lo que consideran los procesos básicos que ocurren en el cuerpo humano durante una inmersión en agua fría.
- Tan pronto como el cuerpo humano entra en contacto con agua helada, se despierta al instante la parte central del cerebro, su trabajo se ha mejorado.
- temperatura ultrabaja percibida por el cuerpo como una gran cantidad de estrés.En general, esta situación es actos positivos - no es la anestesia, toma espasmos, reduce la inflamación y reduce la hinchazón.
- Cuando inmerso en la temperatura del cuerpo del agua alcanza los cuarenta grados.A primera vista, esto es muy malo, pero en realidad no hay daño de ella no lo es.Esto mantiene la temperatura de tan sólo unos segundos, y en este corto período de tiempo en tiempo al cuerpo para morir una variedad de gérmenes, bacterias y virus dañinos.
Para alguien como un sacramento - un tabú?
zambullida en el orificio de la Epifanía del Señor, a fin de no hacer daño a sí mismos?Antes de ir a nadar, es necesario consultar a un médico.Después de todo, hay muchas personas para las que este tipo de actividades - un tabú.Hay varias enfermedades en las que se baña en un hielo-agujero en la Epifanía está estrictamente prohibido, ya que puede conducir a la muerte.
Estos incluyen tales patología:
- hipertensión, angina de pecho - la presión arterial alta está cargada de fuerte reducción repentina de los vasos sanguíneos, lo que puede llevar a consecuencias graves, como ataques al corazón o un derrame cerebral;
- hipotensión (presión arterial baja) - un cambio brusco de la temperatura está plagado de síncope, después de lo cual la vida humana es completamente dependiente de rescate y tratamiento;
- enfermedades inflamatorias del tracto respiratorio superior (nariz, garganta, oídos);Problemas
- del sistema cardiovascular;Convulsiones
- , lesiones en la cabeza, la aterosclerosis;
- neuritis, polineuritis;
- un alto nivel de azúcar en la sangre, el hipertiroidismo;Enfermedades de los ojos
- ;Enfermedades
- del sistema respiratorio (tuberculosis, neumonía, asma bronquial);
- procesos inflamatorios del sistema genitourinario;Trastornos digestivos
- (úlceras, enterocolitis, hepatitis);Enfermedades venéreas
- ;
- reacción alérgica al frío.
plus de invierno de natación
Después del endurecimiento del cuerpo frío deben tener en cuenta este tipo de momentos positivos:
- explosión de energía, la fuerza;
- aumento de la discapacidad;
- la desaparición de diversos tipos de reacciones alérgicas;Mejora
- de circulación de la sangre;
- eliminación de dolor de espalda y dolor en las articulaciones;
- desaparición de la depresión;
- normalización de sueño;
- reducir los síntomas de asma.
Contras natación de invierno
Hay que recordar que, al mismo tiempo, a menudo tiene ventajas y desventajas:
- respiración se vuelve frecuente y profunda;
- hay un latido muy rápido, hay una mayor probabilidad de arritmias en desarrollo, la hipertensión;
- mejoró significativamente los niveles de azúcar en la sangre, lo que puede desencadenar el desarrollo de diabetes mellitus;
- aumenta el colesterol en sangre, que está cargada con la aparición de la aterosclerosis;
- suprime la inmunidad contra el cáncer;
- violó las funciones de protección del cuerpo, para combatir el virus de la gripe estacional y el SARS.Principios
generales de endurecimiento
Si decide moderar su cuerpo, debe recordarse que, en este caso un papel muy importante desempeñado por tres factores: el aire, el agua y la luz del sol.
Hay varias reglas simples comunes: procedimientos de templado
- deben llevarse a cabo sobre una base diaria, dos veces al día;
- reducir la temperatura del aire y el agua debe ser gradual, no puede hacer transiciones repentinas;
- cada vez que se recomienda para aumentar la duración de los procedimientos;
- en el caso de una enfermedad leve no es necesario detener el procedimiento, sólo tiene que aumentar la temperatura del agua y reducir la duración del evento;
- si se enferma gravemente, es necesario suspender temporalmente el procedimiento, pero no más de una semana.Si el descanso había terminado, entonces usted necesita para empezar de nuevo.Principales recomendaciones
Como un chapuzón en el orificio de hielo en la Epifanía?Ahora tratamos de hacer frente a este problema.Si decide sumergirse por primera vez, determinar por qué.Bueno, si se trata de la verdadera fe, pero muchos hacen el sacramento de la compañía con sus amigos o porque han perdido el argumento.Ir en el agujero debe ser exclusivamente para la verdadera fe, y una breve pero sincera oración.Las palabras que se dirigen a Dios, deben venir del corazón, y cargar un enorme poder, el agua (por lo menos, se cree por los cristianos ortodoxos).
- ideal para la natación será el agujero, la profundidad de los cuales no más de 1,8 metros.Lugar para ordenanzas Epifanía deben cumplir con todas las normas de seguridad, ya que afecta a las vidas de las personas.Se puede nadar sólo en la presencia de socorristas.Agujero debe estar protegido para evitar una caída accidental en el agua.
- prohibido Plunge no calentado.Antes de que entre en el agua, asegúrese de calentar correctamente.Undressed, agitando los brazos, haciendo sentadillas, flexión y otros ejercicios sencillos.El cuerpo debe estar caliente pero no sudorosa.
- al agujero debe ser abordado en un zapato cómodo que se elimina fácilmente.Idealmente, esto puede ser cálido botas de piel o calcetines de lana.Es importante que la suela es antideslizante.
- Antes de iniciar la inmersión en agua, revise la escalera en la fuerza y la estabilidad.
- para el reaseguro en el agujero debe ser omitido cuerda gruesa durable, uno de cuyos extremos está fijo en la orilla.Si una persona es difícil de conseguir en la escalera, la cuerda servirá como red de seguridad.
- Es mejor no zambullirse de cabeza para evitar la constricción refleja de los vasos en el cerebro.
- no puede saltar en el agujero de cabeza.Buceo para iniciar con los pies.
- nadar en el agujero no se recomienda.Al entrar en el agua, lo que necesita para sumergirse en el cuello tres veces, e inmediatamente dejar de fumar.
- no recomienda estar en el agua durante más de un minuto.Se está cargada con hipotermia general.
- Después de bañarse inmediatamente para limpiar a ti mismo en seco con una toalla y se puso ropa de abrigo.Debe ser un número mínimo de remaches, botones, ganchos, cordones, hebillas variedad - necesidad de vestirse rápidamente, mientras que el cuerpo no está sobreenfriado.
- recomienda beber una taza de té o café caliente.Pero el alcohol está estrictamente prohibido en el frío, y antes y después de la inmersión en agua.El alcohol tiende a expandirse los vasos sanguíneos, pero aumenta el flujo de calor.Si de una manera sencilla, esto significa que la primera media hora después de consumir bebidas embriagantes en realidad puede llegar a ser más cálido, pero luego viene el efecto contrario, y la persona que tiene un montón de posibilidades severamente fríos.Y todavía no se recomienda fumar.Circulación de la sangre de nicotina que aumenta el consumo de calor.
Qué llevar?Toalla
- y una bata de baño caliente.
- calzado cómodo deslizamiento.
- secar ropa de abrigo.
- traje de baño o bañador.
- termo de té.
- fuerza de voluntad y el deseo.
Diez reglas que no pueden ser descuidados
Con base en la información anterior, puede seleccionar las reglas de bañarse en un agujero de hielo en la Epifanía, que en todo caso no puede ser ignorada: la consulta
- con el médico;
- elección correcta del agujero;
- cosas todas necesarias;
- calentamiento antes de la inmersión;
- negativa a sumergirse de cabeza;
- el cumplimiento del tiempo de residencia en el agua;
- utilizar calienta las bebidas;
- abstinencia de alcohol.
Si la idea de bañarse provoca terror - entonces no debería hacer.No te olvides de orar.Que traiga usted nada solamente la limpieza y el beneficio deseado.
