Decidir sobre el uso de cualquier complejo de vitaminas, la planificación de un embarazo, después se permite su ocurrencia y la lactancia sólo después de consultar con un médico y la entrega de análisis específicos.El propósito de tales aditivos es la corrección de sustancias útiles en el cuerpo.
Si usted no sabe lo que las vitaminas para tomar la hora de planificar un embarazo, los siguientes son los complejos más populares.Pero ten cuidado, en todo caso, los análisis de sangre, por lo que no puede estar seguro de que usted tiene una falta de nutrientes en el cuerpo.
Entonces, ¿qué vitaminas para tomar la hora de planificar un embarazo.En primer lugar, hoy es el ácido fólico.Es esta medicación prescrita antes de ver los preciados dos rayas en la prueba.
Qué es el ácido fólico?
Entonces, ¿cómo respondemos a la pregunta de qué vitaminas para tomar la hora de planificar un embarazo, a continuación, especifique que el ácido fólico es una vitamina B (B9).Este componente se encuentra en alimentos como los vegetales verdes, perejil, espinaca, el jugo de naranja.Los estudios han demostrado que si una mujer recibe diariamente 9,4 mg de ácido fólico antes de la concepción y durante las primeras semanas de embarazo, el riesgo de defectos del tubo neural de un niño se reduce a 70%.
¿Cómo puedo asegurarme de que usted tome suficiente ácido fólico?
Como se mencionó anteriormente, antes de decidir qué vitaminas para tomar la hora de planificar un embarazo, es conveniente tener una prueba de sangre.Después de eso, el médico determina si usted tiene una falta de este componente, si es posible restringir la oferta o corrección debe comenzar a tomar vitaminas.Cuando se ha producido la concepción, es deseable no limitado a la alimentación.El niño, en cualquier caso, obtener todo lo que necesita de la madre, sino porque es necesario, y la recuperación.Así que para responder a la pregunta de qué beber vitaminas hora de planificar el embarazo y beber en absoluto, se especifica: siempre se necesita un examen médico.Después de vitaminas concepción deseable, particularmente si la alimentación es inadecuada.Efectos secundarios
científicos suecos han descubierto que el ácido fólico aumenta la probabilidad de nacimientos múltiples casi se duplicó.Pero otros científicos refutan este hecho.
Otras vitaminas hora de planificar el embarazo
En este caso, todo es fácil, ya que hay algunos complejos vitamínicos para embarazadas y la planificación para tener un bebé.Así, se puede observar "Once" - el medicamento se ha ganado la confianza de muchos médicos.También se prescribe a menudo significa "Vitrum" "Complivit", "B6 Magne".
Todos estos complejos contienen una lista de vitaminas y minerales.Tomando ellos, usted se ahorrará un montón de problemas, pero en primer lugar - de apetito excesivo.Si hablamos sobre el uso del "Once", a continuación, eliminado con la ayuda de las náuseas del embarazo en el primer trimestre.
Por alguna razón, los médicos recomiendan tomar complejos vitamínicos adicionales, pero no se limitan a la nutrición?Todo es muy simple.Casi todos los alimentos, incluyendo verduras y frutas contienen diferentes aditivos.Los bienes ambientales en realidad fueron, excepto que si usted tiene un sitio donde hacer crecer su propia comida.También, escuchando las historias de las mujeres mayores, a menudo se oye la queja de que después del nacimiento que hayan pelo empezó a caer, dientes, uñas de puerto y así sucesivamente.
Para evitar todos estos problemas es tomar cuidado de su cuerpo y usted no tiene que resolver ninguno de estos problemas.
