Así que hoy vamos a hablar sobre el tema eterno femenino - figura ideal.
creo, porque no va a ser la apertura del hecho de que en diferentes momentos de las normas de la forma femenina hermosa eran completamente diferentes.Hacer investigación sobre las imágenes de Internet "figura femenina" artistas del Renacimiento, fotos de modelos 50-60, modelos como Twiggy, modelo moderno Tara Lynn.Y es - solamente la idea euroamericana de una hermosa figura.Pero hay otros continentes - Asia, tribus indias y los bosquimanos ...
Y hay un continente país separado llamado USTED.
También es bastante lógico que cada cultura, la nacionalidad, la edad, la sociedad tiene sus propias preferencias.Y peor?Usted también debe ser su figura ideal.
Quiero hacerte una pregunta clave: "¿Y lo que personalmente me gusta figura".
Aquí, lo más importante, no tiene lugar en otros en la ocasión.Si la actual norma habitual 90-60-90 todavía pesa sobre ti, moverlo fuera por un par de horas.
encontrar dentro de su respuesta.¿Cómo hacerlo - ver el ejercicio práctico.
Francamente, si usted es feliz con uno mismo para la vida como un todo, y que la cifra que tiene que ser satisfecho.Emplea el principal secreto - todo lo que tenemos - es ideal para la vida que llevamos.No está claro?No se equivoquen.Figura sobrepeso y poco atractivo aparece en su vida por varias razones:
- quieres ser más visible y más importante prestar atención a usted (el mismo refrán "un buen hombre debe ser mucho").Usted no puede admitirlo, pero te falta el reconocimiento y el apoyo de los demás, no se considera una reputación en ciertos círculos.Y todavía no sabe cómo lograr esto de otras maneras.Y el cuerpo que ayuda - usted se convierte en física más notable, ya no puede ser ignorada.
- cuando no quiere hacer sus temas realmente serios e importantes en su cabeza una sola pregunta: "subió o no en este vestido?" Y si no subió - todo !!!La vida no es un fracaso, y poco a poco y tristemente llegando a su fin ....¿Cuál es la diferencia de que los hombres no están compuestos ("también es debido a la forma fea y perder peso") que la vida durante mucho tiempo no había nada muy interesante ("tolstyachka no se basa"), las damas de honor en alguna parte huidos izquierda ("con algunas de sus piezas!"), con su madre por un largo tiempo sin hablar de corazón a corazón ("no por ello deja darme de comer"), el trabajo no puede encontrar una buena ("¿Quién tomará esta grasa").Lo más importante - "cómo perder peso?"
¿De verdad crees que todos los problemas debido al exceso de peso y otras proporciones?Bueno, seguir pensando así, el cuerpo le ayudará, no será provechoso para bajar de peso - es necesario porque el problema principal, la lucha contra el cual llevará a lo largo de su vida!
Esto - la razón principal por la que no se va, y el exceso de peso.Hay otros necesitan cavar con usted personalmente.Lo principal
- si sus proporciones y volúmenes que sugieren la angustia y el terror, no debemos tratar en el gimnasio y en la cocina, y lo mejor de todo - en una recepción en el psicólogo.Después de todo, el problema es mucho más profundo.Puede izmochalit sí mismos en una cinta de correr, las dietas más sofisticados martirizados, pero el peso regresa.Si nada cambia en la cabeza.Es por eso que todos los centros de pérdida de peso más calientes se han referido principalmente a un psicólogo.
Sin embargo, hay una importante adición.
Su peso no debe causar trastornos funcionales y enfermedades del cuerpo.
Debe ser tal que su vida era fácil y bueno.Bueno, un buen complemento para el funcionamiento saludable de todos los sistemas y órganos, para que los músculos se tensan, las articulaciones son saludables, la piel era fresca y elástica, brillaba el pelo y era grueso, las uñas y los dientes no se rompen o se desmoronan ...
Sobre todo esto me da consejosal día siguiente, pero por ahora ...
¿Qué puede hacer usted ahora?
Ejercicio para trabajar con su peso y proporciones
Resalte un poco de tiempo.Permanezca de su propia época, la cultura y la sociedad.Mira las fotos en las revistas y en Internet, escuchar a ti mismo y responder a la pregunta - ¿cuál es la cifra que realmente te gusta?Trate de dibujar (al menos esquemáticamente) en el papel.
Ahora mírate en el espejo.¿Cuánto es lo mismo?Cerrar?Bueno, por lo que está más o menos en armonía con su cuerpo."Y no se sentar al lado?"Piense con cuidado - realmente te gusta la forma en que se le ocurrió, y es todavía la influencia de la moda o alguien la creación?
Y vamos a aprender a ser objetivo en sí.
Tome una hoja grande de papel (p rotafolios harán).Fije a la pared a ti mismo y dibujar su silueta rotulador.Luego regresa a esta lista y pedir que alguien le ayude - tu silueta verdadera barrido a lo largo del contorno del cuerpo rotulador de un color diferente.Ahora mira cómo coincida con sus fantasías acerca de sus magníficas formas y la realidad.Muy a menudo nos presentamos mucho más gruesa de lo que somos en la realidad misma.
Pruebe y me escribir lo que pasó.
