a humano Russian Bath toma su lugar tradicional, a pesar de esto, no todo el mundo conoce las reglas de su visita.No es de extrañar, porque en los últimos años, además de todos los baños rusos conocidos y sauna finlandesa, en esta etapa se encuentran especies tan exóticos como un baño turco o sento ofuro, baños romanos, e incluso una sauna de infrarrojos.¿Cómo entender toda esta diversidad, y cómo no hacer daño a ti mismo visitando una de estas instituciones sin una visita para revisar las reglas?En este artículo, te sugiero para familiarizarse con las reglas de la visita a la banya ruso.
En primer lugar, tratar de responder a la pregunta de cómo bañarse adecuadamente en el baño?Esta es una costumbre muy antigua que nos es familiar desde la infancia.Después de su visita a nuestro cuerpo obtiene la pureza, la paz de la mente, las emociones positivas y una larga lista de otros momentos agradables.Además, mucha gente sabe cómo se bañan en un baño para perder peso y sentirse joven otra vez.Baños
de valor para lograr estos objetivos en gran medida, a pesar del hecho de que la vivienda actual cuenta con excelentes instalaciones para tratamientos de higiene y de relajación.El vapor y tratamiento de agua, después de ella, tienen un efecto mucho mejor para limpiar los poros de la piel que una simple ducha o bañera.Por eso es imposible subestimar el papel del baño ruso.
aprender a bañarse en un baño, se puede encontrar la salud, recuperarse de un día de trabajo de y relajar los músculos cansados y las articulaciones.En un baño de media luz tranquila compostura totalmente restaurada, de nuevo fuerza y que inconscientemente se siente una oleada de energía.
sauna rusa es un ritual.No debe haber una reserva y recordar que hay dos variantes: en blanco y en negro.Por otra parte, la versión en negro, es mucho más higiénico.Se mata a las bacterias dañinas y hongos.Cómo bañarse en un baño en negro?Aquí, el más importante es el vapor de agua correcta.Si se vierte accidentalmente el agua en las rocas, todo el proceso que tiene lugar en la sala de vapor puede considerarse arruinó.
Aún así, cómo bañar en el baño?En primer lugar, es imposible de imaginar sin el vapor fragante y, por supuesto, una escoba, que es necesario preparar por adelantado.La temperatura aquí no debe superar los 70 C. Antes de ir a la sala de vapor, debe enjuagar ducha.Jabón en este caso no es necesario, ya que elimina la capa protectora de la grasa de la superficie que se va a proteger su piel contra el sobrecalentamiento.Cómo bañarse en un baño si desea relajarse lo más posible?En ningún caso no se apresure escoba celoso.Hay que acostumbrarse a la temperatura en los estantes más bajos.Una vez que se sienta relajado, comience activamente sudoración.Para conseguir el pleno disfrute y relajación, trate de hacerlo acostado.En este caso, puede muy bien quitar la fatiga mental y muscular.
Hay un consejo, cómo bañar en un baño de perder peso.Para ello, tienes que venir al baño con una ligera sensación de hambre, asegúrese de tomar muchos líquidos (preferentemente tés de hierbas), utilizar los aceites esenciales y de vapor de someterse al procedimiento después de un masaje.Tal activación del metabolismo de su cuerpo no recibirá ningún otro lugar!Dejarás el baño fácil de andar, con la delicada piel suave, y una total tranquilidad.
Cómo bañarse en un baño para deshacerse de los síntomas de los resfriados y tienen un efecto beneficioso sobre las membranas mucosas de la nariz y la garganta?Usted puede utilizar el extracto o tintura de eucalipto, menta, tomillo.Después de estos procedimientos, no sólo se sentirá las retrocede fríos, sino también protegerse durante mucho tiempo a causa de enfermedades tales desagradables tales como sinusitis, rinitis, infecciones respiratorias agudas.
