Hoy te dirá en detalle lo que mide la célula de carga, y qué tipo de instrumento de existir.Pero antes de responder a estas y otras preguntas, es necesario entender lo que se quiere decir con el término "dinamometría."Como ustedes saben, la palabra se forma a partir de dos griego metron, es decir, medir y dynamis - la fuerza.
Cabe señalar que esta unidad se utiliza sobre todo en la antropometría, la antropología, en neuropatología, durante la selección profesional, el estudio de los contingentes militares, fatiga y así sucesivamente.
Qué medidas dinamómetro?
De lo anterior, podemos concluir con seguridad que la célula de carga - un dispositivo especial por el que absolutamente nadie puede medir fácilmente y rápidamente su propia fuerza muscular.Manera
, la evidencia de un dispositivo de este tipo puede variar considerablemente dependiendo de la longitud y la dificultad del trabajo profesional.En ese caso, este método permite la obtención de cualquiera de los resultados en forma gráfica, se llama dinamografía.
Tipos de dinamómetros
Actualmente, el dispositivo ha mostrado una gran cantidad de diferentes modelos.El más común de ellos es el manual médico dinamómetro, que está destinado a medir la fuerza de los músculos de la mano.Tal dispositivo es a menudo llamado médica ya que se utiliza a menudo en los hospitales y clínicas, equipos para oficinas médicas en spas, instalaciones deportivas y escuelas.
Sin embargo, la respuesta a la pregunta de lo que mide la célula de carga puede servir no sólo la fuerza muscular de la mano.Después de todo, hay variaciones de este producto que se utiliza a menudo para medir la fuerza de un músculo de la pierna similar y cuerpo, que caracteriza el grado de desarrollo físico de una persona.
dinamómetro médica: apariencia y cálculos
El uso de este dispositivo médico Manual puede determinar fácil y rápidamente la fuerza de los músculos de la mano del paciente.Durante este procedimiento, las dos mediciones se llevan a cabo alternativamente en cada mano, y luego asegurados la mejor el mejor resultado.La representación externa del dispositivo se asemeja expansor carpiano.Sin embargo, se ve un poco diferente de la del sensor y la tabla de medición.Además, la célula de carga no está diseñado para entrenamiento de ciclismo, y por el único de compresión como sea posible para una fuerza humana.Si este procedimiento se lleva a cabo con fines médicos, se requiere que el personal del hospital para colocar los resultados en un control especial de registro.
para los indicadores más objetivos debe restar el valor relativo de la fuerza muscular.Después de todo, su crecimiento durante los entrenamientos bastante estrechamente correlacionada con el crecimiento de la masa muscular y el peso corporal del atleta.Por ejemplo, usted es capaz de determinar de forma independiente la cantidad relativa de forzar la mano de sus propias manos, que necesitaban pruebas de que se había obtenido en kilogramos de mano dinamómetro Médico, multiplicado por cien, y luego dividido por el peso del cuerpo humano.Así, para los hombres no entrenados previamente, este índice es 60 a 70, y para las mujeres - 45 a 50%.Definición
se convierte en la fuerza
calcular el poder de las manos, puede comprobar los resultados en este tipo de ejercicios básicos como peso muerto.Es en este movimiento será visible para todo persona la calidad de energía.Esto es debido al hecho de que en este ejercicio el atleta utilizar todos los músculos principales del cuerpo.
Para llevar a cabo esta medida, es necesario utilizar un dispositivo especial que se ve muy similar a un expansores pie convencionales.Se compone de un mango para pies y manos a las piernas.Sin embargo, en lugar de resortes, este dispositivo tiene un cable con un tipo de instrumento de medición en el medio.Tarea de prueba
es tirar de la manija con la mayor fuerza posible.Con el fin de determinar los valores necesarios deben ser de manera similar como en el caso de dispositivo médico manual para calcular la cantidad relativa se convierte en tracción.Los resultados se pueden interpretar de la siguiente manera:
- menos de 170% - bajo;
- de 170% a 200% - inferior a la media;
- de 200% a 230% - de la media;
- de 230% a 250% - superior a la media;
- más de 260% - la más alta.
Si en el proceso de formación de un atleta aumentado significativamente los indicadores de fuerza relativa, esto indica un aumento significativo de la fuerza muscular y, en consecuencia, el porcentaje de incremento en el contenido de la masa muscular.Factores
que afectan de alguna manera las tarifas de energía
En la evaluación de la fuerza muscular para el autocontrol, no debemos olvidar que depende de factores individuales como: hombre
- Edad.Sexo
- .El peso corporal del
- atleta.
- Tipos de influencias de formación.
- grado de fatiga y otros.
Además, la fuerza muscular puede variar considerablemente durante todo el día.Por ejemplo, el valor más bajo observado en la mañana y por la noche, y la más alta - en el medio de la día, que está en el medio.
También vale la pena señalar que una disminución significativa en la fuerza muscular de un atleta o una persona común se ve a menudo en el momento: malestar general
- ;
- cualquier enfermedad;
- violaciónes del día y de la alimentación;
- trastornos emocionales o de estado de ánimo negativo, y así sucesivamente.
Además, los valores en el dinamómetro se puede reducir en los ancianos, así como aquellos que tienen más de 40-50 años.Una situación similar se ve a menudo en los hombres o las mujeres, muy raramente dedica a la cultura física, incluyendo la gimnasia habituales, caminar y así sucesivamente.
Lo que usted necesita saber las tarifas eléctricas?
No todo el mundo sabe cómo y qué mide el dinamómetro.Sin embargo, tal dispositivo médico y no así a los que hacen ejercicio regularmente.Después de la auto-observación sistemática permite a una persona creativa para tomar su entrenamiento diario y un estilo de vida saludable en general.Conocer sus propios indicadores de la fuerza muscular, el atleta es capaz de utilizar con eficacia y eficiencia de entrenamiento físico para fortalecer el sistema inmunológico y preservar la salud y mejorar la salud e incluso el crecimiento profesional.
