Cómo superar el miedo?La pregunta que nos hacemos todos los días.En verdad, el hombre desde la edad de informado y al final de la vida, la constante es miedo de algo.Éstos son sólo un temor para los niños y los adultos son muy diferentes.El miedo nos impide vivir plenamente y violar nuestra libertad.
Los científicos dicen que el temor de una persona - un proceso natural o, más precisamente, una parte importante de la naturaleza humana.El hombre tiene miedo de la soledad, del futuro, enfermos, viejos, bandidos, no tiene miedo de ser escuchados, de perder sus puestos de trabajo, y así sucesivamente. D.
Cómo superar el miedo, la manera de deshacerse de su presencia intrusiva?Después de todo, en verdad, el miedo, sobre todo irrazonable, se echa a perder nuestras vidas.
efectiva y forma la prueba del tiempo para superar el miedo - es su acción en el desafío de sus propios sentimientos.A veces, en algunas situaciones, una persona trata de superarse a sí misma, hace hacer cosas que lo hace el miedo.
Por ejemplo, si una persona tiene miedo de hablar ante una gran audiencia, a no tener miedo, debemos por el contrario, hablar en público y hacerlo tan a menudo como sea posible.Comience con una pequeña audiencia de sus seres queridos.Créeme, será el público más agradecido.Poco a poco, que adquiera experiencia y rendimiento, como antes, no va a ser para usted al estrés.Aquí sólo tú constantemente hacernos la pregunta, ¿por qué tan caro costo que sus miedos, ¿por qué, ya que han perdido la oportunidad de crecimiento profesional y las relaciones personales.
La respuesta es muy simple.Esto sucedió porque no sabía antes, cómo lidiar con el miedo.Nuestro objetivo - para cumplir con él cara a cara y derrotarlo.La lucha debe empezar de inmediato, y se sintió muy pronto el resultado.Tu vida está a punto de cambiar, va a ser mucho más interesante, y lo más importante, fácil.Usted puede superar el miedo a través de capacitación y asesoramiento psicólogos especiales.
Pero cómo conquistar el miedo de la lucha?Esta pregunta requiere una respuesta específica que no es fácil de encontrar, cuando hay una amenaza para la vida.
Durante siglos, la humanidad ha buscado métodos de lucha contra el miedo de entrar en conflicto físico con los que parecen más fuertes.Esto es debido al hecho de que de lo contrario sobrevivir en condiciones extremas o en un ambiente hostil sería imposible.
Hay varios métodos para superar el miedo.Ejemplo
, alcohol.No es la mejor y no un método recomendado, pero se ha encontrado aplicación en la Gran Guerra Patria.Los soldados, con el fin de superar el temor a un ataque, dado narkomovskie 100 gramos de vodka.El alcohol embota el instinto de supervivencia, y el guerrero valiente corrió al ataque, ignorando el peligro real.En comparación con otras formas de vodka parece ser muy leal al vehículo, al igual que en la historia de la guerra son los métodos más rigurosos.
Hay una antigua forma de lidiar con el miedo bajo el nombre de "entrar en una imagen."Se basa en la auto-hipnosis, se utiliza en la lucha de artes marciales y escuelas de lucha en la India.
persona renuncia a sabiendas su esencia, hace sentir un depredador o alguna deidad.Este modelo original personal se retira junto con el miedo.Esto es lo que - en la medida, la destrucción del individuo, según algunos científicos.La auto-hipnosis es completamente domina la mente del hombre, y en la lucha que es bestia insensible.
el siguiente método gente sus mentes y acciones no se unen a las consecuencias, ya que toda la atención se desvió a la lucha.Funciones de evaluación internos al mismo tiempo completamente desactivados.Él ve delante de él sólo el enemigo, su principal objetivo - para luchar.El hombre se mueve automáticamente y sin emociones innecesarias.Domina en esta situación espíritu interno - la paz de la mente.Hombre juicioso, sus acciones son consistentes y soltura, ningún miedo en absoluto.
Cómo superar el miedo?En este número usted ayudará a la técnica de "manera ascética o monje", basado en las tradiciones de Japón y China.Consiste en el hecho de que una persona mentalmente, ya que se desplaza y experimentar momentos de su propia muerte.Esta conciencia de la muerte es aceptada como una manifestación de la propia vida humana.Presentarse muerto, él se siente totalmente libre y ya no se aferran a la vida.El hombre con la mente - el soldado perfecto, da completamente a sí mismo para luchar contra los enemigos.Él no tiene que preocuparse acerca de cómo deshacerse de la presencia del miedo, porque él ha reconciliado con la muerte.
Si tienes que luchar, cómo superar el miedo?También puede utilizar este método - sólo honesto para admitir que usted tiene miedo de esta situación, pero realmente imaginar la humillación que va a pasar si deja el campo de batalla.Si tu oponente está en frente de usted, usted se pone de instalación para ganar y cómo desplazarse por este momento de la victoria en mi cabeza.
Por ejemplo, si usted es actualmente un fumador, un poco de juego por el tiempo, pero al mismo tiempo la escritura Marshall sus ataques.Mantenga un oponente debilidades de los ojos.Por lo tanto, la secuencia produce alguna ofensiva contra el enemigo.Se desplaza a través de este tiempo de preparación en la mente de un par de veces, y luego - en un ataque audaz.Todo lo demás se hará automáticamente.
Si ya ha alcanzado, sólo piensan en eso y nada más.El primer disparo - decisiva, y que está programado por usted, y la mente subconsciente puesta en la victoria.Va a luchar ferozmente, el instinto del hombre autoconservación nunca ha fallado.
