Paanikahood täna üsna tavaline, millele on lisatud tekkimist irratsionaalne hirm ja sellega seotud füüsilisi sümptomeid - vabanemist adrenaliin, südamepekslemine, õhupuudus jne
Enamik paanikahood esinevad inimesed vanuses 20 kuni 40 aastat, ja rikub naiste diagnoositud palju sagedamini kui mehed.
Põhjustab paanikahood
Podobnve rünnakuid, samuti muid probleeme, mis on oma põhjused.Üsna sageli on nad erinevad haigused südame-veresoonkonna, endokriinsete ja muud süsteemid.
Kuid enamikul juhtudel, paanikahood - on psühholoogiline probleem.Arvatakse, et see nähtus - see on eesõigus infantiilne ja tasakaalustamata inimesi.Tegelikult on olukord üsna erinev - kohutav terrorirünnakud sagedamini häiri see sotsiaalselt loodud väliselt tasakaalustatud inimesi.Asjaolu, et rahulik, stabiilne ja prognoositav inimesed otsivad täielik kontroll oma tegevuse, emotsioone ja tundeid - see aitab kogunemine negatiivseid emotsioone aeg-ajalt leida väljapääs nii.
Lisaks paanikahood võivad olla tingitud raske trauma, pidev stress, tugev emotsioon.On tõestatud, et paanika ja hirm on väga sageli kaasneb mitmesuguseid foobiad - hirm suletud ruumide, kõrguse, rahvarohke jmsKuidas sellistes tingimustes, inimene hakkab äkitselt tunne midagi seletamatut, kohutav hirm.
paanikahood ja nende sümptomid
vastu jaotada kahte rühma sümptomid - füüsilise ja psühholoogilise.Füsioloogilised näitajad - vastust kehast.Mees kiirendab pulssi, on raske hingata, hakkasin värisedes üle.Samuti võivad olla iiveldus, ebamugavustunne kõhus, uimasus, raskustunne ja rõhk rindkere piirkonda, liikumise piiramine, nõrkust.
Lisaks paanikahood on ja vaimse ilminguid - nagu inimesed muutuvad rahutuks ja ei saa keskenduda, tundub, et kõik, mis juhtub, on ebareaalne.Sellistel aegadel, inimesed kipuvad arvama, et nad on hullud - nad kardavad surra, või teha mõned "wild" tegu.
füsioloogilisi aspekte
rünnaku paanikahood kaasneb tugev hirm.Hirm - on väga tugev emotsioon, mis on sarnane lihtsalt viha.Sellised tunded on teistsugused füsioloogilised reaktsioonid - suurenenud adrenaliini ja veresuhkru, vasokonstriktsiooni, õhupuudus, kõrge vererõhk ja jneAjal kogemus emotsioon inimese keha vabaneb suurel hulgal energiat.
Sellisel juhul, kui isik on kunagi (isegi ise) ei vabasta oma viha, see energia ei kasutata - see koguneb kudedesse ja lihaseid.Lõpuks ta leiab tee läbi fit kontrollimatu hirm või viha purustamine.
paanikahood: Hooldamine
paanikahood - on tõsine probleem, eriti kui neid regulaarselt korrata.Seetõttu arstliku kontrolli ei ole vaja.Üldjuhul on esimene inimene läheb täielikult läbi vaadata, et teha kindlaks võimalikud füsioloogilised põhjused hirm.Kui ei ole, patsient saadetakse terapeut.Peale selle ravi kasutatakse antidepressante, rahustid ja trankvillisaatorid.
Kuidas lõpetada paanikahood?
Enamasti välimus paanikahood on võimatu ennustada, et sa pead õppima seda kontrollida.Respiratoorsed, endokriinsüsteemi ja südame-veresoonkonna süsteemi on omavahel tihedalt seotud, et muutused ühes neist toob paratamatult kaasa vastust kahele teisele.
Seega, kui paanikahood sule silmad ja proovida hingata aeglaselt, vähendades kõhulihastest.Kui teil võib aeglustada hingamist, paanika läheb ka.
