Vahel juhtub, et meeleolu mingil teadmata põhjusel lihtsalt null.See tundub olevat hea, ilm on jahe tänaval, oma rahakoti meeldivat metsakohinat arveid, külmik täis lemmik toit, garderoob purustamine on moes riided, kallimale on saatnud teile lilli Haiti saart.Kass kriimustada hinge.Ja nad mitte ainult kraapida, nad ka karjuda valjult.Sest muidu seletada seda vastik, vastik tunne segades ärevus tõuseb ja pisaraid ei ole.Külastusi sõbrannade tüütu, tundub igal nali solvavad, maitsetu toidu ja kallimale mingil põhjusel hetkel nagu vähem kui tavaliselt.Tuttav pilt?
See riik psühholoogid nimetavad piiri depressiivne.See tähendab, et inimesed on ikka piisav, on lihtsalt halb tuju, kuid veidi rohkem - ja tema meelerahu saaks kätte tõsine patoloogia, nimetatakse depressioon.See patoloogia võib kaasa tuua väga tõsiseid tagajärgi, halvim, mis - enesetapp.Et vältida depressiooni, pakiline vajadus tõhustada meeleolu eemalduda ohtlik piiri.
Kuid küsimus on selles, kuidas parandada meeleolu seda?Isegi kui armastust ei ole sooja?Noh, võimalusi on palju.Üks kõige tõhusam - vaadata, kes on see hullem kui sina.Jah, ei naera!Kui psühholoogid küsida, kui kiiresti Tuju nad tavaliselt rääkida eksperdid töötavad station "Vostok" lõunapoolusel.Kujutage keskmine temperatuur on - miinus 82 kraadi Celsiuse järgi, link välismaailmaga sõltub suveilm, toit, ravimid ja riided tarnitakse lennukiga.Kuus kuud on öösel, pool päeva, ei ole võimalust minna kohvikus või joosta tema sõber visiidil ja lilled Haiti saart, seal ei ole toimetatakse teie jaoks. ... Nii et, kuidas parandada oma meeleolu MI, eh?Siin, see on lihtsalt see.Võrreldes õnnetu polaaruurijad, sa oled lihtsalt õnnelik!See mõte lihtsalt kuidagi jõuab meelt.Üks asi veel.
Proovin aru saada, kuidas parandada inimese meeleolu, psühholoogid nõustavad mõnikord temast eemale kõik, kuid kõige vajalikum.Miks nii?Jah, kõik on väga lihtne.Mäleta anekdoodi kodutu?Kodutud mees kõnnib mööda tänavat pohmelus, näljane ja määrdunud.Väsinud selle elu, ta otsustas enesetapu ja visata end rataste all veoauto.See läks kohtuda oma veoauto sõitis kodutut rataste all, kuid see osutus jootmise masin, kustutama see veega voolik kodutu ja sõitis ära.Puhas ja uuenemine tramp istus stop kuivada, leiti prügikasti lõpetamata pudel õlut, burger hammustatud ja purustatud sigareti.Jõi õlut, sõin hamburgerit, rebis filtersigarett, valgustatud seda, sissehingatud ja õnnelikult kätte, "Kuidas maailmas elavad hästi! .." See on kõik, sa tead?Sest õnne mees peab olema üsna vähe, kuid ta unustab selle, eriti kui ta on peaaegu kõike.
Kui äkki mõtlesin, kuidas parandada oma meeleolu, vaid ette kujutada ennast hetkeks koht koduta, tunne oma rõõmu, et vesi maha pesta mustuse kuud kestnud kanalisatsioon ja pööningud ja lihtsalt naerata!Lõppude lõpuks, et õnnelikud, pead üsna vähe.See on muutunud lihtsamaks?See on hea.Ja nüüd võta telefon, helista oma tüdruksõbraga-kõneleja ja ütle talle, mida teil on suurepärane noormees!Ära unusta, et täna, täpselt aasta, kolme kuu ja kahe nädala jooksul alates oma koosolekul, ja saatnud teile tuhande kilomeetri ilus kimp eksootilised lilled. ... Ja las see, mida mees kolm aastat dating kord sõitis ta enda jaoks Cheburechnayaistudes ja närimiseks telefoni kadedusest teises otsas.
Noh, et olen väga hea kutsuda teda jalutama, kuula mind, kuidas ta läheb halvasti, ja mõista, mida sa oled õnnelik mees!
