Täna on mitmeid võimalusi, kuidas kokk hirss putru vee peal.Tuleb märkida, et igal juhul on see roog välja väga maitsev ja tervislik.Cooking võib olla ja toitumine ning rikkalikku hommikusööki oma lastele.
Dieet hirss putru: retsepti foto mure nõud
Kindlasti paljud teavad, et puder on teine leib.Lõppude lõpuks, see on tehtud teraviljast ja terad ja teravili on juba ammu kindlalt igapäevases toidus inimesi.Tundub lihtne ja lihtne roog, kuid ka kõige tavalisemad hirss putru ja vesi sisaldab palju kiudaineid, mineraale ja vitamiine, mis stimuleerivad seedetrakti ja on kasulik kogu keha.Sa ei saa ignoreerida asjaolu, et mitmed valgud esindatud ületab isegi teravilja, nagu riis ja otra.Lisaks tänu sellele toidu sööki, inimene on tagatud kaotada paar kilogrammi ülekaalulised.
Nii osutus maitsev hirss putru vee peal, peate varuma järgmisi koostisosi:
- Millet - terve klaasi;
- filtreeritud vett - 2 tassi;
- või - lisada valmis putru maitsta (ärge kasutage toidus);
- keskmise suurusega soola - lisada maitse järgi.
Tooted teraviljast
enne keetmist hirss putru vee peal, peamine koostisosa, tuleb hoolikalt käsitseda.Sel teravilja on soovitatav puhastada prahist olemasolevate ja seejärel panna peene sõela ja pesta täielikult vee läbipaistvus.Kui soovite, võite eelnevalt Pshenko kasutusele sügav kaussi ja vala keeva veega jahutada.
Selles olekus, laudjas tuleb hoida mitu tundi.Selle aja jooksul on toode veidi vzbuhnet, et selle soojust ettevalmistus sa pead palju vähem aega.Muide, see kord kaasa ka sellele, mida teie putru hoiab maksimaalselt toitaineid ja vitamiine.Kuna me kõik teame, et mõju all kuumtöötlemist, mineraalid ja teised koostisosad tooteid sõna otseses mõttes kaovad.
Cook puder pliidil
toiduvalmistamise hirss putru vee peal ei võta palju aega.Selles osas saab seda teha vähemalt kord päevas.Parem on kasutada pott paksu põhjaga.Vastasel juhul teie roog saab põletada.Seega töödeldakse vajaliku teravilja panna kaussi ja vala vajalik kogus vett.Segage koostisosad, need tuleb panna põlema ja lase keema.Kui vedelik hakkab keema, vala pannile peab olema veidi soola, kaas ja küpseta kuni kuni vesi on aurustunud.
Tuleb märkida, et käesolev valmistamise meetod toidu toidud võivad olla vastus küsimusele, kuidas süüa hirss putru mure.Kui sa tahad teha paksemat hommikusöök, vee kogus on soovitav veidi suurendada (1-2 tassi).
õige Serveeri
valmis roog, mida soovite eemaldada tulelt, sega hoolikalt suur lusikas, siis sulgub ja lase seista selle riigi eest umbes pool tundi.Pärast, et sa pead levitada putru skeet ja serveeri soojalt.Kui see kursus on mõeldud dieeti, siis lisa võid väga ebasoovitav.Kui sa tahad saada rõõmsameelne ja toitev hommikusöök, toiduõli saab siiski kasutada, kuid kohe pärast väljalülitamist plaat, kuna toode tuleb täielikult sulanud.
Kuidas kokk hirss putru in multivarka?
Pole midagi kasulikku lastele kui maitsev ja toitev hommikusöök kujul hirss putru kuivatatud puuviljad.Aga kuidas saada ulakas laps täiesti süüa see roog?Selleks, eksperdid soovitavad lisades jama mitte ainult kuivatatud puuvilju, vaid ka koostisainete nagu pähklid, puuviljad, mesi, kõrvits ja nii edasi. Muide, hommikusöök on esitatud tooteid mitte ainult maitsev, vaid ka väga kasulik ja toitev.Selleks me vajame järgmisi komponente:
- filtreeritud joogivesi - 3 tassi;
- Millet - 1 tass;
- must seemneteta rosinad - käputäis;
- trahvi soola - lisada maitse;
- suhkru liiva - 3 dessert lusikat;
- või - 45-55 g (lisatakse valmis puder);
- jahvatatud kaneeli - lisada maitse;
- pähklid (mandlid võib võtta) - käputäis;
- aprikoosid sidrun - paar tükki.;
- vedelat mett - paar suurt lusikad (tarnimiseks tabel);
- hapu rohelise õuna - ½ puu.
Teravilja
enne keetmist hirss putru vee abiga sellised kaasaegsed seadmeid multivarka peaks hakkama ka kõik koostisosad.Nagu eelmises retseptis, peate läbima Rump, seejärel põhjalikult pesta sooja veega, väga minnes käed.Pre-leotada on vabatahtlik, kuid kui teil on aega, siis protseduuri saab läbi viia.
Valmista Abiained
Kuna selline jama, me valmistame ette maitsev, tervislik ja toitev hommikusöök, tuleb lisada kuivatatud puuvilju ja pähkleid.Aga enne seda, need koostisosad tuleb hästi kohelda.Selleks tuleb neid pesta kuuma veega ja seejärel kupatada keeva veega ja jätta pooleks tunniks.Siis kuivatatud puuviljad ei pea väikesteks tükkideks ja nael pähkleid suur raasuke kasutades miinipildujad.
ka valmistamise selline tervislik hommikusöök ½ otsustanud kasutada osa mittehappelisi rohelise õuna.See peaks koorida ja seemnekastid ja seejärel haki väikesteks tükkideks.
Termotöötlus
Kuidas kokk hirss putru vee multivarka?Selleks, et seade on kohustatud vala kaussi filtreeritud joogivett, lisage töödeldud teravili, sool, suhkur (maitse) ja segatakse hoolikalt.Nüüd tuleb panna multivarku režiim piimatoodete putru umbes pool tundi.Pärast keetmist seade annab helisignaali lõplik, see peab olema avatud, segatakse hästi ja lisada kleepuv jama tema järgmisi koostisosi: rosinad, kuivatatud aprikoosid, pähklid või mandlid ja võid.Lõpus kaussi nõuab koolutamine kate ja lahkuda programmi küte veerand tundi.
Kuidas esitada vasta ja toitev eine lauale?
Nüüd sa tead, kuidas süüa hirss putru vee multivarka.Pärast määratud aja roog peaks hakitud rohelise õuna ja segada õige kaussi seadme.Siis lõpetas hirss putru on vaja osad laiali taldrikud ja puista jahvatatud kaneeli peal ja valatakse vedelik värske mesi.Tuleb märkida, et selline soovitav tassi tuua lauale ainult kuuma või sooja riik, koos magusa tee ja võileib tükk rukkileiba, või ja kõva juust.Uskuge mind, sellise maitsev hommikusöök ei keelduda lapse ja täiskasvanu.
Kasulikku
Cook putru Pshenko võimalik mitte ainult lähtudes tavalisest joogiveest, kuid kasutades rasvasisaldusega piima.Tuleb märkida, et käesolevas asjas, roog veelgi maitsev, toitev ja kõrge kalorsusega.Samas võib see olla mitte ainult hommikusöögiks, aga ka õhtusöök kui garneering lihapallid, vorstid, liha, guljašši ja teiste rõõmsameelne esemeid.
