Enne pealkirja lõuna, mida peab õppima käitumisreegleid päike.Nad säilitavad hea mulje hoides mere puhkust ja aitab nahal leida ilusa šokolaadi.
Sa pead teadma, kuidas õigesti päevitada mere või lõuna päike rikkuda kauaoodatud puhkust.Päikesepõletus on ohtlik neile, kellel tuli juukseid ja nahka.See on ohtlik viibida päikese inimesed, kellel on suur hulk vanuse laigud ja mutid.Selles olekus naha hea võimalus päikesepõletus.Ultraviolettkiirguse taevakeha sageli esile selliseid inimesi on raske haigus.Kui sa ikka tahad uhkeldama tume nahk, see on kõige parem kasutada isepruunistavad kreemi.See annab vajalikud naha toonust, säilitades samal ajal oma tervist.
Kuidas päevitamiseks otse merre, kui on kindel, et tan saab kasu?Et seda teha, siis tuleb alustada valmistada oma nahk on juba paar nädalat enne kavandatud reisi.Sobib suurepäraselt selle sessiooni solaariumis.Visiidi kaks korda nädalas annab kuldse tooniga nahka ja luua loodusliku takistuse, mis ei võimalda agressiivne Päikese ultraviolettkiirguse mõjutada keha.
Kuidas päikest mere esimestel päevadel on seal?Selleks, et vältida põletusi, kasutada spetsiaalseid päevavarju kosmeetika.Tuleb meeles pidada, et kõige haavatavamad kohad on õlad, rind ja nina.Need kehaosad tuleb määrida kreemi iga kolmekümne minuti kuni olete rannas.Sellisel juhul kui te puhata kuuma riigid nagu Bulgaaria, Hispaania või Itaalia, viibida päikese esimestel päevadel ei tohiks kesta kauem kui viis minutit.Pärast seda veetis rannas saab järk-järgult suurenenud, tuues selle kuni tund.Ainult sel juhul on see suurejooneline tan.
On tundi, kus päike ei ründa nahka.Räägime, kuidas õigesti päevitada mere, kasutades seda funktsiooni.Päikesekiiri on kõige kipitustunne 12-14 tundi.Seekord peaks olema varjus.Parim periood on Päike hommikul kuni 11:00.Alles siis saab päikest tervisele kasulik.
Kuidas päikest otse merre?Beach vaja külastada Panama ja päikeseprillid.Peakatted säilitab tervist juuksed, mis mõjul ultraviolettkiirguse võib muutuda väga rabe ja igav.Punkte rannas ei lase ere päike vallandada tekkimist trahvi read ümber silmade.Pärast parkimist nahk loputada, võta jahedas dušš ja määrige seda toitva kreemiga.
Kui kena tan merel?Tervislik ja ühtlase päevituse kahjustamata, võib saada, kasutades spetsiaalseid õlisid.Nad toidavad ja niisutavad nahka, siluda neid ennetada enneaegset vananemist ja suurendab tootmist melaniini keha suudab valmistuda ilus pruuni.
sujuvat ja tõhusat tan sõltub suurel määral pakkumise.Heledam nahavärvi saab järgmisel aadressil päev süüa punane ja oranž juur- ja puuviljad - aprikoosid ja porgandid, virsikud ja arbuusid.Need sisaldavad beeta-karoteen, suurendab tootmist melaniini.Sest ilus tan kasulik kõrvits, punane paprika, pirnid ja õunad.Neil on ka beeta-karoteen.Aidata kaasa looduslike pigment vitamiine C, E ja lükopeeni ja seleeni.Sest ilus tan mineraal kompleksid, mis sisaldavad nimetatud aineid, on soovitav hakata võtma paar nädalat enne kavandatud reisi merele.
