huvitav grupp lihaseid, mis on leitud inimestel valdkonnas siseorganid seedimist, on kõhulihastest.Asub vahe ülakeha ja alumise ava rinnaku, surround inimese kõhuõõnde, moodustades tugeva seina lihaste.Tänu oma siseorganid on kindlas asendis, kuid kui liikumine on väike amplituud võnkumisi.
Üldiselt kehalise kasvatuse ja spordi kõhulihastest on oluline roll nii otsene mõju ilu inimkeha.Inimesed, kes kasutavad regulaarselt ja sisaldama harjutusi, et tugevdada kõhulihaseid keerulistes ameteid, ei ole probleeme suur kõht.Tänu kaasaegsete seadmete, paljud suudavad osaleda ise ja säilitada oma tervist heas seisukorras.
peamiste funktsioonide hulka kokkutõmbumine kõhu lihaseid kõht ja teatavat laadi survet siseorganeid.Lisaks kõhulihaseid (prelum abdominale) võtab osa ka tegude mochepuskaniya ja roojamine, nagu naiste poole elanikkonnast tõttu need lihased annavad tööturul.
Kõik kõhulihaseid jagunevad külgmised kõhulihaseid, ees ja taga.Side on suurim neist on mitu kihti, mis asuvad üksteise peal ja omavahel ühendatud kõõlused.See põhilisi lihaseid, mis aitab isikul teostada pagasiruumi kergitab eri suundades, või õigemini, see tagasi algasendisse, tagades paindlikkuse ja liikuvuse organismis.Oluline roll on pöörlemise keha Obliques, mis viiakse läbi pööramise teel ümber selgroogu ning tagab hingamisteede meetmeid, kuna need lihased on kaasatud väljahingamine.
kõhulihaseid ka kaitsta siseorganeid alakeha välise mõju, sest kihtide lihasgruppe hoida elundeid paigal.Regulaarse füüsilise ettevalmistuse abs on heas korras ja tagada normaalne siseorganite.Kui inimene hakkab üha kõht, see näitab, et sisemine kõhulihaseid saada lõdvestunud ja oli ainevahetushäire.
Idas traditsiooniliselt ilus figuur toetab naiste tants, kus tänu teatud liigutusi teha massaaži siseorganeid ja lihaseid tehti nõtke ja elastne.See võimaldab naised mitte ainult säilitada loomulikku ilu keha, vaid ka säilitada keha heas füüsilises vormis.
tuleb märkida, et lihaseid kõht tuleb ravida ettevaatlikult piisav, ning igal juhul ei tohiks liialt koormama neid.Raske ja kurnav füüsilist tööd, mis on seotud tõusu erineva kaaluga kõhulihastest sageli vigastada.Kõige tavalisem tüved, pisarad lihaseid, songa ja muid vigastusi.Selle vältimiseks on igal juhul ei tohi anda liigseid pingeid need lihased.
Kokkuvõtete kõik eespool, siis tuleb meenutada veel kord suurt rolli sisemine kõhulihaseid mitte ainult ilu säilitamiseks inimkeha, vaid ka nõuetekohase toimimise tagamine siseorganeid inimorganismis.Kõhu lihased on ka otsene mõju paindlikkust ja liikuvust, mis on öelnud, et Tiibeti mungad, see on võti tervise ja pikaealisuse.Seega, kui kehalise kasvatuse on kohustuslik tuleks rühma kõhulihaseid ja integreerida neid keeruline ülesanne.
