perioodi paastu - aeg vaimset ja füüsilist puhastamine.Vaimulike nõudma, et esimene kava peaks olema karskust ja vaimset puhastust, sest "oluline postitus - ärge sööge üksteist ...".Aeg palve ja meeleparanduse peab tingimata kaasnema füüsilise karskus, sealhulgas teatavate toodete kasutamist.Kõige raskem saada läbi selle aja puhastamine lapsed ja inimesed, intellektuaalse töö ja suhkru cravings.Normaalseks tööks aju on vaja glükoosi, keha saab oma magusa ja kondiitritooted, millest enamik on keelatud tarbimiseks post.Kuid vähesed teavad, et paljud lapsed ja täiskasvanud lemmik maiustusi veel lubatud paastu ajal.
Fruit põhinevate toodete pektiin või agar
kaasaegse kondiitritööstus on kohandatud vabastamist kondiitritooted põhinevad erinevatel koostisosi.Arvestades, et Paastuaja toidud on välja kõik komponendid loomsed enamus maiustusi post liigitatud keelatud.Parim maiuspalad söömine, paastumine, reeglina pöörata tähelepanu koostisele.Paljud samal tekib küsimus: "Millist kommi saad ametikohale?Kas mul on vahukommi post? »
koosseis teatud liiki vahukommi hulka želatiin - puhas loomset päritolu toode, kuid osana teiste liikide võib leida," pektiin "või" agar ".Ja tema ja teiste paksendid köögiviljadega.Need puuviljad ja marjad tooteid, mis on valmistatud taimse sidujad (marmelaadi, marmelaad kommid), paastumine võib ohutult tarbida.
keeld vahukommid
koos vahukommid, on olukord mõnevõrra keerulisem.See toode on oma koostiselt munavalged, mida ei tohi süüa paastuajal, mis vastavalt making keelatud vahukommid post.Kas keelunimekirjast post hulka maiustusi ja komme, mis oma koostiselt on valk.Kuid küsimus, kas vahukommid post, millele ei saa vastata üheselt negatiivne.Kaasaegne kokad võivad pakkuda alternatiivi asendamine valgu vahukommi.
vahukommi - alternatiivi asendamine valgu vahukommi
kaasaegse sugulane vahukommi ja vahukommi ilmus Vene turul suhteliselt hiljuti.Selle komponendid on veidi erinev koguprodukt sest valgu asemel kasutatakse vett, maisitärklis ja keedetud viinamarjamahlast.Need komponendid annavad sama tulemuse kui kasutada valke, kuid magusus teeb kättesaadavaks tühja kõhuga.Kas mul on vahukommi järgses lihtne mõista, peame ainult lugeda toote.Zephyr järgses võib süüa kartmata patt, kui see on keedetud vahukommi tehnoloogia.
saiakesi post
Lisaks vahukommi ja marmelaadi, vahemikus lubatud postitus magusat tooted sisaldavad palju muid hõrgutisi.Fännid saia supermarketid pakuvad erilist tüüpi koogid ja küpsised.Küpsised asendis on lubatud, kui see ei sisalda Skoromniy tooteid.Üks kõige populaarsem tüüpi küpsiseid lastel ja täiskasvanutel on kaerahelbed küpsised.
tervislik ja toitev magus pagaritooted, lisaks sobib kasutamiseks post, kui see ei sisalda loomseid rasvu ja munad.Lisaks palju erinevaid lehttaigna Skoromniy ei sisalda aineid, mis muudavad oma tooteid saadaval, mida tarbitakse ajal karskust ja puhastamine.Lehttaigna kasutatakse post paastumise pärast õpib selle koostis: see ei tohi olla margariini (va taimsetest) ja munad.Huvitav osa lahja shortcake saadaval koju pagari- ja kondiitritööstuses masstootmine.Paastuaja küpsised ja koogid eelistavad kasutada Avaldame neid ilma hämmeldunud probleem ülekaalust.
paastuaja šokolaadi
meeldiv üllatus, et inimene kiire lahendamine tugevdab võimu tükk šokolaadi.Chocolate järgses mitte ainult lubatud, kuid see on soovitatav väikestes kogustes.Peamine nõue omal valikul - täielik puudumine vadak, piimatooted, loomsed rasvad.Seega täiuslik šokolaad post - must kibe.See koosneb seotud ainult kakaovõid, kakaopulbrit ja suhkrut.Lean šokolaadi on tavaliselt protsenti sisu kakao 58% kuni 99%, samas kui selle koostis ei ole loetletud piima ja loomsed rasvad.Söömine tumedat šokolaadi ka vabaneda masenduses, mis kaasnevad sageli söömata.
Magustoidud ilma keelu
lisaks tume šokolaad, paljude pakutavate toodete kommid confectionaries kasutamiseks posti.Need šokolaadid ei sisalda Skoromniy tooteid, nende koostis on ainult taimsed koostisosad.Candy post tarbida mõõdukalt, et kompenseerida puudumine glükoosi perioodil 4-6 õhtul.Ekspertide sõnul on neil tundi aju võtab suur hulk tööd vaja teda glükoosiks, seega magusus tarbitakse selle aja jooksul minna nii palju kui võimalik oma vahetu kohaldatavus.Lubatud süüa paastuajal želee, fondant, kommid, pulgakommid, mõnda liiki kristalliseerunud.Siit šokolaadi - ainult neid, mis on kaetud musta šokolaadi.Ohutu, kes järgivad paastuaja dieeti, siis röstitud pähkleid šokolaadi kommid, sest nii šokolaadiglasuuriga nende maiustused ei sisalda Skoromniy komponendid.
paastuaja idamaised maiustused
Lisaks šokolaadi ja maiustusi tühja kõhuga ikkagi endale piisavalt palju mitte ainult maitsev, vaid ka väga kasulik delikatess.Halva - toode, mis koosneb täielikult taimseid koostisosi.See delikatess on tunnustatud kui üks kõige kasulikum magusat toitu.Halva soovitata kasutada laste ja vanurite teadaolevalt on kõik selle omadusi, parandab soolefunktsioon.Sisaldab Ida magusus vitamiine, naatriumi, fosforit, kaaliumi ja rauda.Halva laeb keha energia ja aju - glükoosi.Sarnase koostisega halvaad kozinaki kes sortimendi supermarketites.Tee seda East maiustusi mitmesuguste koostisosade: päevalilleseemned, pähklid, seesamiseemned, kuid kõik komponendid järjekindlalt taimse päritoluga.See teebki need maiustused post saadaval tarbida ilma piiranguteta.
Sweet post
Nüüd on küsimus, mida saab magus post, kas ma saaksin vahukommi järgses leidnud vastust, ja saate teha nimekirja magus magustoidud, lubatud neile, kes kuuletuvad reeglite tühja kõhuga.
loetelu Paastuaja magus välimus:
• marmelaad põhineb pektiin või agar;
• vahukommid ja kommi tehnoloogia "vahukommi";
• želeed, teatud tüüpi fondant šokolaadi, röstitud pähklid šokolaad, karamell, kommid;
• tumedat šokolaadi (kakao sisaldus 58%);
• halvaad, kozinaki pähkleid musta šokolaadi;
• suhkrustatud puuviljad, kuivatatud puuviljad;
• pähklid või puuviljasuhkur glasuur.
nimekiri on üsna muljetavaldav, kui arvestada, et peaaegu igasuguseid moosi, moosi, moosi ka lubatud piiranguteta kiire menüü.Seega, et vältida puudumine glükoosi eeskirjade järgimise lahja pakkumine on võimalik, järgmise lihtne soovitus: süüa oma lemmik maiustusi, unustamata hoolikalt uurida etiketid koostisainete tootega kaasas.
