Kuidas maitsvat süüa läätsed: mitme retseptid

click fraud protection

Lääts - toode, mis võib asuda oma õiguspärasele kohale laual.Peamine argument selle kasuks, on asjaolu, et see on kõige keskkonnasõbralikum muru.Aastal protsessi kasvab läätsed ei koguneda nitraadid ja mürgised ained.See on kasulik inimestele, kes kannatavad südame-veresoonkonna haigused ja diabeet.Kuid vaatamata utility seda ei tohiks kasutada rohkem kui kaks korda nädalas.Sel herb on muutunud lemmik, on vaja teada, kuidas kokk maitsev läätsed.

Sageli kasutatakse erinevaid supid ja Chowder.Et valmistada maitsev supp läätsede vaja kana keskmise suurusega (umbes 1,5 kg), 600 grammi kartulit, 150 g porgandeid ja sibulat, vürtse, taimeõli ja muidugi 200 grammi läätsed.

saab kokk läätsed, roheline või oranž.Valik maitse ei muutu, ainult värvi.Supp maitseb nagu hernes, kuid valmistub palju kiiremini.

Enne kokk läätse supp on vaja valmistada kana lõigates tükkideks.Seejärel keeda liha vees veidi soola.See protsess kestab umbes üks tund.

Sel ajal, haki sibul väikesteks kuubikuteks ja kolm porgandit riiv.Kui pann, vala taimeõli ja panen oma vibu.Pärast ta kergelt pruunistunud, lisada porgandid.

kartulid puhtaks ja lõika kuubikuteks.Kanapuljong ja tõmmake leviku pannil friikartuleid.Kui vedelik hakkab keema, pane läätse supp.Küpseta 5 minutit.Seejärel lisa röstitud porgandid ja sibulad.5 minuti pärast supp on valmis.

See on üks vastuseid küsimusele, kuidas valmistada maitsev läätsed.Supp valatakse kaussi ja lisada tükeldatud keedetud kana.

Aga seda toodet kasutatakse mitte ainult toidu valmistamiseks supid.Sa lihtsalt pead teadma, kuidas süüa maitsvat läätsed.Võta 200 grammi rukola, läätsed ja seeni, 50 g parmesani juustu, kaks keskmist paprikat, 40 g soja idud, pipart, soola ja taimeõli.

Enne maitsev kokk läätsed, on vaja keeta kergelt soolases vees.Samuti keeda seened.Soy kapsas kupatada keeva veega.Kui seened on suur, lõika need tükkideks.Väike kogu seeni kasutada.Pane pannile eelsoojendatud sojaoa idud ja seened, veidi soola ja praadida 7 minutit.Panime neile eraldi kaussi, lisa hakitud paprika.Eraldi kolm juustuga.Kombineeri kõik koostisosad, välja arvatud juust, sool ja pipar.Salat kaussi panna kuhjaga läätsed.Peal panna ülejäänud salati koostisosad.Kõik me puista juust.

läätsed saab keedetud maitsev pajaroog.Selle maa blenderis üks sibul ja prae see pannil.Pestud läätsed (200 grammi) keedetud soolatud vees.Nüüd sega sibul, läätsed, kaks supilusikatäit mannat, kaks kanamuna ja pool tala tilli ja peterselli.Sega need koostisosad blenderisse.Lisades kaal natuke karri ja hakitud sink (150 grammi).Sypem soola ja pipraga.Kuumuta ahi 200 kraadini.Me jaotame keedetud mass vormi ja pane see küpseta 40 minutit.