Kõik moms tea, mis on parim vastsündinu - imetamine.Aga kui sa ei ole piisavalt piima?Kuidas säilitada ja isegi suurendada imetamine, võtmata laps kunstliku piimasegu?
Esimesed sammud
hoolivad on, et seal on palju piima, ja ema peaks sünnist tema laps.Esimene asi, mis on oluline: kohe pärast sündi helbed tuleb lisada ema rinnale, isegi kui ainult veidi, kuid beebi tõmbab toitu.Nii algab protsess, millega imetamine, mis võib kesta isegi paar kuud.Et piima saabunud, naine peaks olema nii tihti kui võimalik, et anda oma lapsele rinda.Ja sa ei saa kunagi toita kuivikuid nibu, et ta saaks lihtsalt laisaks ja prügi vedama piima naise rinnad.
Toide
on oluline ka lapse sündi ema vaadata oma toitumine.Alguses sa pead loobuma kõik rämpstoitu süüa kerge supid, püreed, kõrvaldada kiirtoit.Samuti on oluline meenutada neid toite, mis võib põhjustada koolikute laps: karboniseeritud jooke, sibul, oad, puuviljad nagu viinamarjad ja pirnide.Oma laps võib saada paistes ja ta lihtsalt ei taha järgmine kord võtta rinnaga.Nii kaua imetamine tühja minema.Umbes
piima
enamik naisi, viinud sinna piima oli palju, kuulen soovitust, et on vaja süüa piima ja piimatooteid.See on müüt.Alates sellest, kui palju naisi tarbivad sellist toitu, piima kogus ei muutu.Pealegi, rinnaga toitmise ja rasedatele ei soovitata juua keetmata täislehmapiimaga.
Üldised soovitused
Tihti naised ei tea, mis seal on piima oli palju.Kui te võtate üldiselt ei ole midagi üleloomulikku.On vaja ainult süüa.Ema tuleb süüa toite, mis sisaldavad vitamiine erinevate gruppide, täites oma keha ja lapse keha kasulik mikroelemente.Ka toit peaks olema üsna erinevad, ja siis minu ema piima on rohkem kui küll.
konkreetse toote
Võid proovida ka aru saada, oma, see tähendab, et piim oli palju, sest iga keha on erinev.Näiteks üks ema vaja süüa liha hea imetamine ja teine vajalik päevane annus pähkel.See on võimalik tuvastada traditsiooniliste proovivõtu, jälgida mõju laktatsiooni tarbimist toode.
tee ja maiustused
kõige tavalisem soovitus, see tähendab, et piim oli palju tarbimist tee ja süüa maiustusi.Teatud tõde selles.Pärast magus süsivesikute asendamine naistel, kes tarbisid nii kiiresti.Soe vedeliku lõksus asutus mõneks minutiks enne söötmist ja aktiveerib hormoon oksütotsiin, mis vastutab parandamises ning imetamine ja teeb oma asja.
Ravimid
ka see rohkem piima ema saab osta apteegi erifondidele, mille eesmärk on parandada imetamine.See võib olla teatud vitamiinide, teed parandada imetamine.Tuleb märkida, et nad on väga tõhusad ja aitavad tõhustatud piimatoodanguga.
