Läbi inimese silmade tajuvad maailma visuaalselt.Tulenevalt asjaolust, et silmad on kokkupuude väga suur pinge nägemisteravuse aja jooksul võib oluliselt halvenema.Nagu te teate, on parim ravi haiguse on selle ennetamine, tõkestamine.Seetõttu on oluline teada, kuidas säilitada silmade tervist kogu elu ja kuidas kodus taastada visiooni, kui ta tundis hullem.
Põhjustab nägemishäired
On mitmeid viise, kuidas nägijaks ilma operatsioonita.Kuid algusest peale, mida pead teadma täpselt, mida vahetud põhjused, mis viisid selle halvenemist.Sageli on põhjuseks pärilik tegur, samuti vale eluviis, halvad harjumused.Tõsiselt kvaliteeti mõjutada alkohol ja suitsetamine.Lisaks ei pruugi halveneda põhjustatud siseneva antibiootikume.
kaua istuv töö, nagu arvuti, nägemine nõrgeneb ja võib isegi põhjustada lühinägelikkust samuti nähtav objektide lähedal, kuid ära nad ei ole tegelikult erinevad, või kaugnägelikkus, kui vastupidi, lähedal objektid on näha raskustega ja kaugusväga hästi erinevad.
Samuti võib juhtuda, et on vaja arstiabi.Seetõttu haiguse põhjus pead teadma tingimata.Inimene, kes tunneb, ähmane nägemine, peaksite uuesti oma elustiili ja võibolla isegi loobuma mõned harjumused.Kuidas taastada nägemine lühinägevus, hyperopia ja muud silmahaigused?
Võimlemine ja kasutamise
Seal on palju kasulikke harjutusi silmadele, mis parandavad nägemist tingitud asjaolust, et silma lihased töötavad parem ja tugevam.
head harjutused, mida saate teha, kui tänaval kõndides.Siin on mõned neist:
- Vali puu ja vaimselt murrab oma teema.Silmad seega peab järgima puidu pinnal imaginaarse niit.
- Vali tahes liikme tänaval ja lugeda, aeglaselt liikudes.Võite lugeda ka plakat, seistes samal kaugusel, kuid sageli üheaegselt vilkuma.
täiuslik vahend väsinud silmad on palming.Kas harjutusi järgmiselt: hea hõõrudes käsi kokku ja küte neid kehtestada oma silmad, volditud nii, et te ei vajutaks silm ning hands Eye absoluutne pimedus.Hoia peopesad nii kümme kuni viisteist minutit.
Kuidas parandada nägemisteravust ja kuidas taastada nägemine?Harjutus võib olla järgmine:
- Zoom sõrme tema nina, nii et ta ei näinud.Tasapisi distantseerinud sõrme keskenduda meelt selle otsa.Nii suumida sisse ja välja mitu korda.
- Ajage käe ja tõmbas oma sõrme.Tema taga määrata mingil hetkel ja pöördub vaadata sõrme selles küsimuses, suurendades kiirust ja kaotamata selge fookus.Sama harjutust teha ilma tähtajalised (kuid see on vajalik uurida kaugus).
ka tugevdada silma lihased, sage pilgutamine, silma pöördub pool ja ringliikumine fikseeritud peaga.
Massaaž silmad
Juba enne harjutuste kasulik venitada igavesti kiirendada vereringet.Seda saab teha kasutades õrna massaaži:
- Hõõru silmalaud, laup ja nina varbad punetus, mitte surudes.
- masseerida oma templid ja üks teist teed.
- silmamuna massaaž ümber nimetissõrme ja suruge kaks sõrme silmad.
Vesi Hooldamine Eye
võtta kaks kaussi sooja ja jääkülma veega (see külma vett on vaja lisada jäätükikesed).Torka nägu ühes ja teine konteiner, hoolitsedes oma tundeid.Viimane peaks olema kausi jäävesi.
vaja keskenduda silmad ja kujutan ette, positiivne tulemus korras.Ja siis küsimus "kuidas taastada visiooni" kaob, asendatakse meeldivat tava anda mitte ainult taastada, vaid ka lõbus.
Seda protseduuri võib läbi viia enne massaaži ja võimlemise silmad.
Sama saab teha, lootmata nägu veega ja kaks riideribad kastetud kaussi vett ja rakendades kudede surub silmad keerata paar korda.Kestus iga ülekateei umbes üks minut.Saate vaja külma kompressi.
Toide
oluline neile, kes otsivad vastust küsimusele, kuidas kodus taastada nägemine on õige toitumine.Toitumine peab hõlmama toitu, nagu kala, maks, piim, porgandimahl ja petersell.
Mustikad - kaunis looduslik toode terve silmad.See aitab neid, kes otsivad võimalusi, kuidas taastada nägemine lühinägelikkus või kaugnägelikkus.See on kasulik mustikad, teha dekoktide lehed ja küpseta mahlad.Võite kaevama mustika silmad.Drops valmistatakse vahetult enne kasutamist.Selleks, pigista viis või kuus marjad läbi marli ja lisada paar tilka destilleeritud vett.Maasisse silma üks kord päevas paar tilka.
Nagu kodus taastada nägemine?See aitab köögiviljamahla valmistatud järgmisi koostisosi: sigur, porgand, petersell ja seller.Kõik osad peavad võtma kolmkümmend grammi ja segatakse.Segatud mahlajook üks kord päevas.
ideaalne vahend - porgandimahla meega.On tüüpiline värske porgandimahl lisada lusikatäis mett.Kahe nädala jooksul juua mahla paranemine on tunda.
on kasulik taastada tervist silmad ja petersell.Kerida läbi hakklihamasin petersell lisada mesi ja sidrunimahl.Võetud abinõude tund enne söömist 1 supilusikatäis ühe kuni kaks kuud.
Nagu kodus taastada nägemine?Kaheksa sammu, et edu
1. Nimetage põhjus nägemispuue.
2. loobu halbadest harjumustest nagu alkohol ja suitsetamine.
3. Kasutage õiget eluviisi, kinni pidev uni ja ärkvelolek.
4. Süüa, kasutades oma dieeti toidud taastada ja parandada nägemist.
5. Tee vannid või surub silma.
6. Hoidke silma massaaž.
7. Kas harjutusi silmadele.
8. jalutades teha harjutusi silmadele.
