Kuidas kaalust alla 1 kg päevas?See küsimus kerkib tihti mõtetes tüdrukud, eriti pärast relvarahu lemmik kleit või püksid kinnitatud vöökoht ei koondu.Muidugi, seal on võimalusi, kuidas saab saavutada sarnaseid tulemusi.Täna me vaatame neid.
kasulik kokteili kahest saadaval komponendid
Nüüd kirjeldada tõhus meetod, mille abil saab kaotada 1 kg päevas.Sel juhul on sul võimalik jogurt peet.Need komponendid, teeme kokteili.Selle ettevalmistamiseks vajame:
• ühe liitri jogurtit;
• peet.
esimene keeda peet (mitte soolases vees).Siis seestpoolt läbi hakklihamasin või tükelda trahvi riiv.Seejärel ühendada peet jogurt.See on kõik valmis juua.Nüüd jagame kogu juua 6 portsjonit.Söö kokteili sa pead kogu päeva asemel tavaline sööki.Vahel neid on vaja juua vett.
kui sa tõesti ei meeldi peedi Keefir maitse, see saab parandada.Selleks, lisage kokteili maitsetaimi.
Keefir dieet neile, kes armastavad piimatooted
hoida selliseid paastupäeval nõuda jogurtit (1,5 L).Kogu maht jagatakse kuueks võrdseks osaks.Süüa jogurtit on vaja iga kolme tunni järel.Rasvasisaldusega hapendatud piimatoode peab olema minimaalne.See ühepäevane toitumine üle lihtsalt piisavalt.Pealegi keefiri aitab vähendada kolesterooli taset veres.On see dieet me kaalus, 1 kg päeval kaotada ja vabaneda paar sentimeetrit vöökoht ja puusad.
kaalust alla võtta, süüa teravilja
Kuidas kaalust alla 1 kg päevas, süüa putru?Järgmiseks vaatleme mitmeid viise.Palun kirjeldage, kuidas kaalust alla võtta riisi putru.Selle dieedi pead klaas teravilja.On vaja täita sama kogus vett (keedetud).Cook puder on vaid üks minut.Siis äravoolu vesi, vala uus (juba pea kaks tassi).Nüüd tuleb küpseta kuni valmis.Saadud sodi tuleks jagada kolmeks võrdseks osaks ja tarbida kogu päeva.
Teine võimalus on kasutada kaalulangus riisi putru
Pre õhtul leotada vees 200 grammi riisi.Hommikul on põhjalikult loputada.Järgneb Rump valada keeva veega.Cook roog peaks olema viisteist minutit.Puder tuleb jagada kuuest etapist.Saate lisada mett menüü (mitte rohkem kui kolm väikest lusikad).Bee tooteid igal juhul ei tohi segada putru.Suhe üks päev on vaja juua pool liitrit vett (või enama), samuti ühes liitris infusiooni Kibuvitsamarjad.
Selline toit võib põhjustada kõhukinnisust.Seega, enne kui istub see dieet on soovitatav teha klistiiri õhtul tühjendada soole.
päeva heakskiidu tatar
Me peame tatar (250 grammi), on vaja pesta ja katta veega (kuni kaks klaasitäit).Siis pane see ahju, lase keema, vähenda kuumust ja seejärel veel 10 minuti putru keedetud tatar on jagatud viieks osaks.Süüa iga kolme tunni järel.Sel päeval, siis tuleb juua vett (vähemalt 1,5 liitrit).
Harjutused Slimming
Kuidas kaalust alla 1 kg päevas aktiivne?Läbi kasutamise teil on samuti võimalik saavutada soovitud tulemusi.Aga põletada ühe kilogrammi vaja, näiteks joosta suuskadel (ja maksimaalne määr) ilma ülejäänud kaksteist tundi.Pärast seda feat, siis tahan lihtsalt puhata.Samuti on võimalik, pakkige toidukilesse, et anda endale hea treening, nagu stepper.Läbi sellise tegevuse, hoidudes joomine, saate muutunud lihtsamaks, samuti mahud minna.Aga see on ajutine tulemus.
Saun ja aurusaun aitab kaalust alla
Kuidas kaalust alla 1 kg päevas, mitte piirdudes võimul?Võite minna sauna või aurusaunaga.Nad on ustavad abilised võitluses rasvumise.Külastades neist ettevõtetest sa aktiivselt higi koos siis jätke oma keha toksiinidest ja toksiinid.Bath on positiivne mõju keha, parandab naha seisundit, tselluliidi vähem märgatav.Pärast sauna nool skaala liigub õiges suunas.Lisaks hooli ja oma mahtusid.Et näha mõju, mida vaja kulutada maksimaalselt aega vann.Aga tõusid rohkem kui kolm tundi päevas on tervisele ohtlikud (nagu arstid ütlevad).
Diureetikumid ja lahtistid
Kuidas kaalust alla 1 kg päevas abiga ravimeid?Kas diureetikumide ja lahtistid.See meetod sobib absoluutselt lootusetu naised.Kui Te võtate diureetikume, siis eritub organismist vett võrra ning kaal on väiksem.Mitte mingil juhul ärge kasutage rohkem tablette, kui nad peaksid vastavalt juhistele.
ei tööta nii tõhusalt ja lahtistid.Tänu sellistele narkootikumid, on sulle garanteeritud tulemus - miinus 1 kg päevas kaalule.On juhtumeid, mis on kadunud ja rohkem.Aga kuna nende ravimite kasutamist võib ebamugavuse, tugev valu maks, kõhunääre.Pärast diureetikum võivad ilmuda pearinglus, ebamugavustunne neerud ja põis.
kaotus 1 kg päevas: Iseloomustused
arstid usuvad, et sellised meetodid ei ole midagi pistmist kaalulangus.Katke vedel või tühjendamise soole kui võimalik, sa kaotad kaalu, kuid rasva ei lähe kuhugi.Kõik kaotust tagasi pärast seda, kui süüa ja juua vett.Eksperdid soovitavad kulutada nädalas paastumise päeva.
Seoses vann, nad ütlevad, et kaalu tulevad tagasi nii kiiresti kui kaotanud.Kui
puudutada diureetikumide ja lahtistid, eksperdid ütlevad, et kontrollimatu tarbimine sellised ravimid on väga ohtlik keha.
väike järeldus
Sa ei mõista, et kui olete huvitatud tõeliselt tõhus kaalulangus, 1 kg päevas - see ei ole tulemus, et sa pead ootama.Kuna see on võimalik saavutada ainult kaotus vedelikuga (või väljaheites), kuid mitte rasvkoes.Ja me peame ka lahti saada viimase poolt.Nii et parim viis kaalust alla võtta - see on muidugi, sport ja õige toitumine.Muidugi, et kgs ei jäta nii kiiresti, kuid tulemus jääb pikaks ajaks, erinevalt tulemuse üle dieeti.Sellised meetodid on sobivad ainult kõige äärmuslikel juhtudel.
