Kuigi on selge, et Maltti võim ei ole eriti vaja, kuid "kätte" see väga jõudu, arendada füüsikaliste parameetrite tema keha rekordilise suurus ei ole antud kõigile.On vaja usaldusväärset lähenemisviisi, valdama meditsiinis, bioloogias, isegi füüsika ja keemia, võime õigesti arvutada koormuse treeningu ajal, teha dieet ja veel palju, palju muud.StLisaks arve - keha on siiski vaja rohkem ja hea aju.
poole arvestust
pumbatud enamik inimesi maailmas - see lause kõlab nagu pealkiri, kui auhinna, kui aunimetuse.Tegelikult nii see on.Pärast seda on tunnistanud "mees-mägi", mida vaja higistada jõusaalis aastate jooksul suuresti piirduda ja tegelikult anda oma elu teenimisele kulturismis.Ilmekaim näide - sportlane Saksamaa nimega Marcus Ruhl.Professionaalide seas oli ta hüüdnimeks "Arbuus kulturismi" tohutu biitseps pallid, hirmutada jooksva naha alla.Kui pumbatud enamik inimesi maailmas (pealkiri sportlane 2009, aasta) valmistub järgmisel konkurentsi ja söötmine erilist dieeti, laseb vett organismist, tundub, et nahk tema keha lihtsalt lõhkes, ei suuda taluda survet lihasmassi.Uimastamine reljeefid, muljetavaldav jõudlus - nad Markus hakkas süstemaatiliselt läheb umbes 19 aastat.Usutakse, et sportlased see trend selles vanuses on mõnevõrra liiga vana.Lõppude lõpuks, mida noorem on keha, seda lihtsam on alluvad ümberkorraldamine ja stress, ja kuna professionaalne kulturismi poisid on palju varem - alates 15-16 aastat-ty.
«Saksa beast" (teine hüüdnimi sportlane) - kõige pumbatud inimesi maailmas - on kogenud palju pettumusi, raskeid vigastusi enne jõuda kõrgused Olympus kulturismis.Ja nüüd ta üritab jääda oma kohale auastmed ja antropomeetrilised parameetrid, endiselt tõsiselt treenida ja teha mainekal üritusi ja võistlusi.Õnneks tervise ja fitness võimalda seda.Lõppude lõpuks, millel on tavaline kõrgusest meetrites ja 77 sentimeetrit mahu biceps Marcus on 50-7 cm, kaal võistluse ajal - sada kakskümmend 7 kg, maht rinna - nelikümmend kaheksa cm ja hip - 80-4 cm. Kui kõige pumbatud inimesi maailmas puhkabesinemised, ta on muutumas "paar" ekstra kilo ja kaalub 145 kg.Ja kui kangelane poodiumitel seal tänaval, tavalised inimesed tema kõrval otsida koomiliselt väike, isegi kui nad on tegelikult üsna soliidne suurus.
Teine iidol
tuleks tunnustada sportlane maailmas ehitaja, mis ei suuda meeles pidada - Jay Cutler.Ta ei olnud vaid neli Mr. Olympia, kuid ka hea näitlejakarjääri Hollywood.Kui küsiti, kes on tugevaim mees planeedil, Cutler on väga sobiv seda rolli.Kuna lapsepõlves oli ta tegelenud raske füüsiline töö, töö ehitusplatsidel (isa ja vend olid äri, Jay, kui noorem mees peres, alustas samamoodi maast üles).Sellest on saanud platvormi arendamiseks lihasjõudu, kaalutõus.Ja õpib College of Law, Cutler töötas Vabal ajal tegeleb "telostroitelstvom" - nii tõlgib sõna "jõuharjutuste".Sihikindlus ja soov saavutada kõrgeid tulemusi on aidanud ületada kõik raskused.Jay on praegu ainus sportlane, kere, kes suutis taastada "Olympia" pärast lüüasaamist.
Teine "star" ameeriklane, kes jätsid olulise märgi ajaloos kulturismi ja sportlikkust - see on kunst Atwood.Kahjuks ta suri väga varakult - aastaselt 37 aastat vana.
Ja kes on tugevaim mees maailmas just nüüd?Kindlasti vastata, võib-olla võimatu.Lõppude lõpuks, see pealkiri vastab väga Ronnie Coleman - profikulturist võitja mitmetel konkurssidel selles valdkonnas.Mitte vähem sobiv kandidaat - Leedu-raskekaalu tõstja Savickas.Tema ühik maailma rekord - kükitama koos barbell kätte chetyrёhsotkilogrammovoy.Auhind võidu üks võistlustel andis ta ise "Onu Arnie" - kuulus Schwarz-Terminator.
Muide, tasub meenutada selles artiklis vaime ning viimase, oli esirinnas terve kulturismis - Schwarzenegger, Stallone, Chuck Norris.
