teil depressioon, sa vihkad elu ja otsivad neile tõrke: süüdistada oma spinelessness kasvuhoone kasvatus, kehvad tulemused - ülikriitiline boss üksi - isekas sõbrad, kes ei ole huvitatud oma probleeme?Üldiselt iga sündmus alati miljoni süüdlased, kuid ise?Aga tegelikult allikas kõik oma ebaõnnestumised - see on teile, ainult sina ja mitte keegi teine.Ainult sulle jõudu, et seda parandada.
muuta oma elu paremaks muuta ennast kõigepealt.Just sel eesmärgil ja on ise isiksuse arenguks.Esiteks me mõistame, et tegelikult on see mõiste.
Mis on enesearendamiseks?
Isiklik areng - on teadlik protsess, mis annab inimestele ilma välist abi, kasutades ainult oma vaimse ja füüsilise ressursse, et parandada oma potentsiaali ja realiseerida oma potentsiaali.Isiklik areng ei ole võimalik ilma:
- püstitame endale konkreetsed eesmärgid;
- olemasolu usk;
- loomine seadmete töös.
identiteedi ja enesearendamiseks on lahutamatult seotud mõistet isikliku kasvu.See enesetäiendamine mees, kus ta arendab positiivseid omadusi, tema tegevus muutunud tõhusamaks ja selle tulemusena suurendab oluliselt isikliku potentsiaali, mis aitab saavutada edu kõigis eluvaldkondades.
Mis see on?
mõisted "iseõppimine", "isikliku potentsiaali", "edukas" heli üsna abstraktne.Kõik see on võimalik saavutada ainult läbi konkreetsete meetmetega.Isiklik kasv ja enesearendamiseks - protsessid, mis annavad positiivseid tulemusi nii moraalse ja materiaalse iseloomuga, vaid siis, kui pidev kõva töö ise.Mõelgem täpsemalt, milliseid meetmeid on vaja meilt muuta paremaks.
Isiklik areng - see on kindlasti suur ja oluline samm, kuid teil ka teha ise tegevuskava, et saavutada oma eesmärke.Ärge arvake, et teie elu saab muuta teist või päev.Et saavutada suuri asju, mida vaja palju aega.Aga kui see on hea, et proovida, tulemus on kindlasti täita kõik teie ootused.
enesearendamiseks saab jagada viide etappi, mis on lahutamatult seotud:
1) teadlikkus selle vajalikkust;
2) uuringu vajadustele;
3) Enesepilti;
4) strateegia koostamise;
5) tegevus.
programmi enesearendamiseks nõuab hoolikat lähenemist igale oma punktid.Mõtle üksikasjalikumalt.
1. etapp teadlikud vajadusest
Enne tegutsema, siis tuleb selgelt mõista, miks seda vajadust ning täpsustada, kas soovite midagi muuta.Sel hetkel, et parandada oma ärritust ei mängi olulist rolli.Kas te ei ole rahul sissetulekute tase, siis tahan, et inimesed muutuvad erinevalt tajud, või on vaja mõned muudatused välimuses ...
Kõik need ja muud soov on midagi ühist: need põhinevad peaks põhinemavõimas vastupandamatu soov muutusteks ja täielik soovi kasutada oma maksimaalse võimu ülesandeid.
eesmärk enesearendamiseks - ületada hirmu välja oma mugavuse tsoonist ja lõpetada karda muutusi.Kui olete valmis, et sa oled valmis oma eluga edasi minna.
2. etapp vajab
muuta oma elu paremaks, peate kindlaks, millised aspektid seda tuleb parandada ja tugevdada.Selleks, et mõista ja väljendada, mida sa tahad, proovige järgmist treeningut.
Võtke paberileht ja see tuleb jagada kaheks osaks.Aasta esimesel poolel nimekirja veerus kõik, et teile ei sobi.Teises - neile probleemidele lahendusi ja tulemusi, mida sa tahad saavutada.
siis pronomeruyte punkte teises veerus, sõltuvalt nende teostatavust, alates lihtsalt keeruline.See aitab teil kujundada oma lühi- ja pikaajalised eesmärgid ning töötada välja tegevuskava eesmärkide saavutamiseks.
Pärast sellise nimekirja koostamise ei pea aru üldse asja korraga.Selline strateegia sageli põhjustab asjaolu, et kui hunnik ülesandeid täitvate, inimene tugevasti pihustati ja ei saa lahendada kvalitatiivselt ühtegi neist.Jätkake aeglaselt, esimesel pöörates tähelepanu rohkem lihtsaid probleeme ja sujuv üleminek keeruline.Ainult järgides seda süsteemi võite saavutada maksimaalset tulemust.
3. etapp Tea iseennast
kindlaks eesmärgid, tegeleda, mis toimub sinu sees.Sa pead selgelt aru, mida teie omadusi aitab saavutada eesmärke, ja mis, vastupidi, segab.Võime enesearendamiseks on igaühel, kuid mitte kõik ei kasuta seda oma teiste joontega.
Püüa hinnata oma võimeid ja oskusi võimalikult objektiivselt teele enesearendamiseks, et olla valmis astuma, et te olete oma (sageli teadmatult) on asendaja.
Hing-otsivad siis ka tulla mugav kirjaliku teostamist.Sel ajal peate paberile pandud positiivseid ja negatiivseid jooni.Ole võimalikult objektiivne: see ei ole vajalik ega overpraise või alandavalt ise.Lihtsalt kirjeldada, mis see on.Ja saada täpsemat informatsiooni, küsi keegi sugulastest võrrelda omadusi sa loetletud reaalse olukorraga.
Nii te mitte ainult õppida, mida nad arvavad sinust hooliv inimesed, ja et oleks võimalik võrrelda, kuidas on positsioneerimise end nii, nagu paistab väljastpoolt.
4. etapp Strategize
Isiklik areng - see ei ole ainult teadmiste, vaid ka planeerimine.Kui olete otsustanud, mida sa tahad, ja mõista, mida omadusi aitab neid eesmärke saavutada, on aeg teha plaan konkreetseid meetmeid.
programmi enesearendamiseks ei saa anda üks suurus sobib kõigile vastust küsimusele: "Mida ma peaksin tegema?" Igaühel on oma prioriteedid ja soove.Aga meil kõigil on midagi ühist: me tahame olla õnnelikud.Aga kuidas - igaüks otsustab ise.
valida, mida sa pead tegema, et saada oma.See peaks järgima järgmisi reegleid:
1. objektiivselt hinnata oma võimeid ja seada eesmärke, mis on tegelikult võimalik saavutada selles etapis oma elu.Kas soovite rohkem - astub tema saavutus hiljem, kui jätad järgmisele tasandile.Tee enesearendamiseks ei saa nimetada lihtne ja lühike, kuid oma jõupingutusi kindlasti toob sulle meelepäraseid tulemusi.
2. Pea meeles, isegi väikseim võit - samm võetud viib trepp üles.Mida rohkem liigub teete, seda suurem on edendada.
3. Pane ennast konkreetse aja jooksul saavutada iga eesmärgi.Kui teil on kõik maalitud kuupäeva (või vähemalt ligikaudne aeg), töö tulemus palju lihtsam kui abstraktne soov.
mitte anduma melanhoolia, kui midagi ei tööta esimest korda.Usk endasse, oma unistused ja positiivne mõtlemine toimib imet.Kui me otsustame midagi, et minna lõpuni, isikliku kasvu ja enesearendamiseks aitab teid selles.
Samm 5. töötama!
kõik, nagu eespool mainitud - on kuiv teooria, kuid praktikas tuleb hakata seda väga minut.Ütlematagi selge, et saad midagi muuta homme või järgmisel nädalal, või esimesel päeval.Ära pane maha alles hiljem, mida saab teha nüüd, sest varasem algus, seda kiiremini saavutab tulemusi.
Ülesanded ise tunduda lihtne teoorias, kuid tegelikkuses leiad palju takistusi.Mis ka ei juhtuks, ei kahtle oma unistused, unustada minevikus tehtud vigu, sest tulevik - see on see, mis toimub just nüüd, ja sõltub ainult sulle, kuidas see on.
Mis takistab meid?
oma viis eesmärkide saavutamiseks sa kohtub mass takistusi.Aga kõik välised takistused - midagi võrreldes sees.Ainult peksmise ise, siis on võimalik, et allutada ümbritseva reaalsuse ja jõuda sihtkohta.Sa peaksid olema teadlikud oma peamise vaenlased näkku, sest enesearengu - see on pidev võitlus.Nii, tutvuda ...
Kahtlused
igaühes meist istub kuri tsenseerida mingit kriitikat, et võimalda meie otsus.Isegi kui esmapilgul tundub, et kõige õigem ja ratsionaalne kõik võimalik, me ikka endalt küsima: "Või äkki mitte?", "Oled sa kindel?", "Ärgem riskima?»
häält kahtlust... Mõnikord on tegelikult säästab meid ekslik lööve otsustest, kuid mõnikord takistab saavutada läbimurret suunas unistus.Kuidas võitlemiseks?Tema peamine vaenlane - soov.Ainult seal peitub jõud piisav, et ületada kõik kahtlused.Pole ime, et ütles kord: "Kui tugev soov, saab sõita kosmosesse."
Desire annab meile ammendamatu energiaallikas, see inspireerib ja innustab meid võitlema põhjustega, et meil on tõesti vaja lüüa surub igaüks oma mugavuse tsooni.Ainult relvastatud see siiras soov, saame võita kahtlusi.
laiskus laiskus - teine probleem enesearendamiseks.Aga seda ei ole olemas, see on mingi platseebo väljamõeldis.Aga vale soove ja unistusi on reaalne.Samuti mürgitada meie elu, sundides meid istuda ja ei kipu.
Kui sul ei ole stiimulit, ja soov mitte olla liiga.Kuidas saab midagi muuta, kui sa ei taha seda kogu südamest?Mitte midagi.Dreams - bensiini meie ise.Make-up, mida nad meile, vastab nende ulatust.Ja kui unistus kasutu, siis tankige sealt ei toimi.
Aga kui sul on tõesti väärt eesmärk, millest kumbki isegi laiskus ja ei taha mäletada.Ta kontrollib meie tugevaim soov muutusteks.
Kui sul ei ole tõeliselt inspireeriv unistused, saad selle.Kui ei ole - muuta sõpruskond, lohista inimeste ambitsioonikad eesmärgid ja siis ise sama.Võitle oma unistused.Ja kindlasti võimeline ületama laiskust!
Harjumused harjumused - on hindamatu meik laiskus.Nad ilmuvad tulemusena meetmeid, mis on pidevalt korrata.Harjumused on nii häid kui halbu.Aga hoolimata tase nende kasutamist, nad tõid meid automatismi.
Kust nad tulevad?Kui isik teeb pikka aega sama meetme, ta harjub ja nad lahutamatu osa oma elust.Paljud, kes satuvad katastroofilist sõltuvust oma harjumusi ja kuna nad takistavad meid läheb edasi.
See tähendab, et kui meil on vaja muutusi, pead hakkama midagi uut, kui sa ei ole teinud.Kui sa ei tegutse, ja ummikus null lähtepunkti, ei liigu edasi.Pea meeles, et muutuvad harjumused kaasne globaalseid muutusi elus.
Teadmatus
Teine takistus teed - on teadmatus.Selle sisuliselt seisneb selles, et inimesed ei taju uut informatsiooni ette, tundmata ühtegi fakti, ta mõistis seda.
Tavaliselt kannatavad inimesed teadmatusest, väga vastuvõtlik muutustele ja ei taha midagi uut märgata.Nad ei ole üks ja midagi on usaldusväärne ja kurvem nende olukorda - et nad värvitud end kauges nurgas.
Aga nad ikka seda parandada, kui muutub nende arusaam maailmast.Kui te kuulute sellesse tüüpi inimesed, peame olema teadlikud, et kõik on pidevas muutumises ja liigub edasi.Sa kas pead kursis edu või riputada varem määramata ajaks.
mind - ja maailma enda ümber ja oma elu kindlasti paremaks muutuda!
