Nagu te teate, on iga toote puhul on olemas teatud reeglid selle kasutamiseks.Mõnikord vale käitlemise toidu või söömise seda portsjonitena liigset mitte ainult kasu, vaid ka võib kahjustada keha.See kehtib ka mett, liigne kasutamine, mis võib kaasa tuua negatiivseid tagajärgi.Seega, enne ravi alustamist seda, mida peab õppima, kuidas süüa mett saada kõige rohkem kasu.
Kasutustingimused mesi
Sest inimese keha kõiki toitaineid, mis sisaldab mett, piisavalt seda kasutada summa kuni kaks supilusikatäit päevas.Kui üle selle annuse vaid kehakaalu tõusu või veresuhkru suurenemine diabeetikutel, ei tööta, kuna sel toote, lisaks fruktoos, glükoos sisaldub, mille suurus on 40% kogu.
Mesi on kõige parem süüa varahommikul enne hommikusööki tühja kõhuga või pool tundi pärast seda on purjus klaasi veega.See toode sisaldab suures koguses süsivesikuid, mida saab pakkuda vajalikku energiat keha, mis kestab lõpuni päeval.Kuidas süüa mett, ei ole paljud inimesed teavad, et kasutada seda aeg-ajalt.Ja maksimaalse tulemuse ja suurendada immuunsuse puhul on vaja kasutada iga päev või kaks.
mee temperatuuril üle 40 kraadi, kaotab kõik oma kasulikud omadused ja seetõttu lahustada keevas vees ei ole mõtet.Pealegi, tugeva küte toode tekitab mürgiseid aineid, mis võivad kahjustada organismi.Seega, et saada kasu, lisatakse see valmis ja veidi jahtunud toidu või jookidega.
Honey ei pea olema natuke suhkrut einestamiseks.See on midagi enamat kui ekstra kaloreid pearoog ei ole.Lisaks sellele võib nõrgendada selle kasutamist, et vältida seedimist ja toitainete imendumist nii mett ja muud tooted, mis on osa pearoog.
mesi sisaldab palju lihtne ja keeruline suhkruid.Ja see, kui sa tead, üks soodsa keskkonna aktiivne bakterite kasvu.Seega, pärast iga söömist magus toote vaja loputage suud.Muidu hambad moodustatud õõnsused ning tulevad välja oma suust lõhna.
Söömine mesi enne magamaminekut
Hoolimata asjaolust, et mesi on soovitatav süüa tühja kõhuga hommikul, mõned nõu seda kasutada enne magamaminekut rahusti.Selleks klaas sooja piima lisatakse teelusikatäis mett, misjärel see tarbitakse.See kokteili rahustab ja häälestab keha kosutava une.Aga sa pead seda kasutada erand ja mitte iga päev, sest sel juhul tekitab lisakoormust seedetrakti, mis võib kaasa tuua ülekaalu.
Kuidas kasutada mesi vastunäidustused
vastunäidustatud inimestele, kes on allergilised õietolmu või talumatus mõne komponendi mett.Sel juhul mesi ei saa söödud mis tahes vormis.
Honey ravi ei sobi inimestele, kes põevad ägedat haiguste seedetraktis ja neerudes.Mesi võib ärritada seinad, mao ja soolte ja seda ainult halveneb patsiendi seisundit.Aga tuleb meeles pidada, et see toode on must ennetamise selliste haigustega.
Sageli vanemad küsivad, kuidas süüa mett väikesed lapsed.Sellel pediaatrite tavaliselt vastata, et seda kasutada lastel kuni kolm aastat ei ole soovitatav, sest see suurendab riski diathesis või atoopiline dermatiit.Pealegi kaalu laps on nii väike, et tema keha ei suuda toime isegi väike kogus mett, kui laps on eelsoodumus allergilisi reaktsioone.Nagu
süüa honey comb
Honey comb - ei evakueeriti toode, mistõttu selle biosaadavus on palju kõrgem kui tagasi, kuna sel juhul on parem säilinud, kuid selle kasutamine on tehtud väga kasulik mesilasvaha.
Teades, kuidas kasutada mett kamm, saate taastuda gastriit, haavandid, samuti vabaneda palju probleeme seedesüsteemi.Et seda teha, esimese lõigatud kärgstruktuuri pikema külje 2x2 cm, misjärel see tuleb põhjalikult närida koos vahaga juures 10 minutit.Ajal närimine vaha puhastatav naast hammaste, igemete küllastada toitaineid, vähendades seega bakterite hulk suus.Lõpus tükk närimine raku rõdult.Kuid kui ta kogemata alla neelata, midagi hirmsat juhtub.
saladused kasutada mett kaalulangus
alusel kõik dieedid ja meetodeid kaalulangus on tervikuna tagasilükkamine maiustusi.Mesi - see on ilmselt ainus ja väga meeldiv erand.Mis see magus toodet saate mahtu vähendada, muuta naha elastseks ja säravaks kumaga.Nii paljud naised on huvitatud sellest, kuidas kasutada mett kaalulangus, mis oli hea.
tõhusa kaalulangus on soovitatav kasutada mett 2 tl päevas.Selleks tuleb lahustada klaasis soojas vees 1 tund. L.mesi ja lisada 1 tund. L.värske sidrunimahlaga.Saadud kokteili juua kohe pärast valmistamist.Seda tuleks teha kaks korda päevas hommikul tühja kõhuga ja 2 tundi pärast sööki.Joo tulemuseks jook peaks olema üks suutäis, siis on soovitav tegeleda jõuline tegevus aitab mesi tegu.
Meemassaaž
kaalust alla nii kiiresti kui võimalik, teadmised, kuidas õigesti süüa mett, ei piisa.Saavutada kiire kaalulangus ja parandada nahahaigus abiga magus mesi massaaž, mille käigus mesi satub eelsoojendatud nahka ja annab talle kogu oma jõudu ja toimeainete selle liikmed.Lisaks sellele tootele võimaldab teil eemaldada turseid eemaldada liigne vedelik kudedes.Ja see, kui sa tead, aitab oluliselt vähendada talje, tuharad ja reied.
tohutu teadusuuringute ja seire, mis kinnitab tema imeline.Nii et vastus küsimusele, kuidas õigesti süüa mett, igaüks peaks teadma, kes hoolib oma tervist ja tahab olla ilus.
