Kui minna merele, viis saada ilusad šokolaadi tan, ärge unustage, et päike võib olla nii sõber ja vaenlane.Aga paljud meist mingil põhjusel, unusta see.Ja lõpuks, selle asemel, et kauaoodatud päikesepõletuse probleeme.
kahju, et põhjuseks võib olla, et meie nahk kui üleliigse päikesevalguse eest on võrdeline veedetud aeg päike.Me ütlen teile, kuidas õigesti päevitada.Väikestes annustes (kuni 10 minutit), päike on vaid pisut ärritab nahka, põhjustades kerge punetus.
Suure doosi, see muutub põletikuliseks, paisub.Pikaajaline päikese käes või tule väga intensiivne kiiritamist (nt 12-14 tundi) võib põletada nahka, samal ajal kui ta villid ja peels.
Lisaks pikaajalist päikese käes nahk ei ole võimelised täitma oma kaitsefunktsiooni.See kaotab oma elastsuse, sileduse ja kaetud kortse.Ja raskeid põletushaavu lõpetab termoregulatsioon, mis omakorda toob kaasa päikesepiste.
Seega:
1. tühja kõhuga ei sütti, ja kohe pärast sööki.Kõige parem on seda teha tund ja pool pärast söömist.
2. parim aeg parkimist - 9.-11 am.See ei ole soovitatav päevitada pärastlõunal (12-14 tundi), kui päike on eriti tugev mõju nahale.
3. kindlasti katta pea ja silmad, kui oled all kõrvetav päike.
4. ajal päikest ei Kustutage janu külmi jooke või alkoholi.
5. kasulik päevitada vähe soolane süüa, juua jääteed.
6. Kui võimalik, käi paljajalu.
7. Kui päevitada lamavasse asendisse, pea tuleb natuke kõrgemal.
8. ajal päikest ei saa magada, ta ei soovitata lugeda.
9. Ärge puhastage keha enne parkimist seebiga, hõõruda vedelikud, colognes, lõhnaveed.Seebid hävitab kaitsekatte naha ja selle degreasing.Lotion, lõhnaveed muuta naha tundlikuks ultraviolettkiirguse eest.Selle tulemusena saab arendada mõned pruunid laigud.
10. kaitsta oma nahka päikese eest ja seda ei saa kasutada, et leevendada mineraalõlid - vaseliin, glütseriin, kuna sel juhul ladestumist tilgad, tekitades väikese kogumise objektiiv.Ja see võib põhjustada põletusi.
12. Going päevitamiseks, määri huultele värvitut (hügieeniline) huulepulk.
13. ole soovitatav katta küünelakid.Las nad puhata ja "podyshat."
14. ei innostuko liiga tan: pikaajaline päikese käes, lisaks võimalik tervisekahjustus, kiirendab naha vananemist.
artiklid Allikas: beauty.wild-mistress.ru
