võitluses tselluliidi, et paljud naised kiirustada äärmusesse.Vahepeal piisavalt hulka menüüs, kõige elementaarsem köögiviljad, ja sa hakkad kaalust.
ravi ja rasvumise vältimisel rahvameditsiinis levinumaid taimed on rohkesti vitamiine C ja B6, stimuleerides oksüdatiivse protsesside rasvkoes, samuti lihtsaim vähendavaid ravimeid, söögiisu, on lahtistava, diureetikumid ja parandab seedimist action.
Kui ülekaalulised kui toidu ja toitumise ravi kasutatakse porgand, salat, suvikõrvits, baklažaanid, jõhvikad, pruunvetikate ja muud taimed, mis sisaldavad palju joodi.See element on oluline normaalseks funktsioneerimiseks kilpnääre, mis mängib olulist rolli ainevahetusprotsesse.Lisaks nendele taimedel ning kiirendavad toidu kaudu sooled, siduda ning võtta välja liigse kolesterooli ning üldiselt vältida sadestumist rasva ja aitab kaalust alla võtta.
positiivne mõju närvi- ja endokriinsüsteemi süsteemid ja seega ainevahetust on seller .Seetõttu on tema lehed, rootsud ja juured soovitata kasutada toidu ennetamiseks ja rasvumise raviks.
kasulik võitluses ülekaalu ja kurgid .Nad on madala kalorsusega (100 g kurki saak ainult 10-15 kalorit), on kerge lahtistav toime, nende pehmete kudede neelab hästi ja puhastab keha toksiliste toodetega.
väga väärtuslik baklažaan , mis sisaldavad palju kiudaineid, mis stimuleerib motoorikat soolestikus, sapi ja parandab seedimist, luues täiskõhutunde.Kiudaineid baklažaani (kiud, osa membraane taimerakkude, pektiin moodustades rakkudevaheline kihti, ja teised.) Solid seostuvad mitmesuguste kahjulike ainete kaasa eemaldamise liigse kolesterooli (see toime on saavutatav, kui see võib olla palju suurem kui siis, kui konkreetsete ravimitetähendab) vähendab selle tase veres ning soodustab ateroskleroosi, rasvumise ja paljud teised haigused.
Squash aktiveerida seedeprotsess, motoorseid ja sekretoorse funktsiooni magu ja soolestikku, kasulik mõju vere, ennetada ateroskleroosi.
on kapsas väga madala kalorsusega.Lisaks sisaldab see tartroonhapet, aeglustavaid muundamiseks süsivesikutest rasvu.Samas, kui kuumtöötlemise see on hävinud.Lisaks lehed kapsas sisaldab vitamiini K. See soodustab nõuetekohase seedimist, "vastutav" elastsuse veresooned.Paljud kapsas ja kiudaineid vajalikud meile, mille tõttu organismis on saadud "halb" kolesterool, takistab arengut aterosklerootiliste naastude, aktiveerib ainevahetusprotsesse maksas ja normaalne rasvade ainevahetust.
artiklid Allikas: beauty.wild-mistress.ru
