Kuigi bbw kadedusega vaatama, kuidas hudyshki sööb nii põsed igasuguseid saiakesi, kooke, komme, ja see ei mõjuta nende talje ja puusad, täis daamid tõesti ei usu, et tüdruk puudujäägid kaalei ole vähem probleeme ja kogemusi.Slim tüdruk kaua ei näe poisid, siis ei saa kiidelda tahes järsk puusad või suured rinnad.Ja see lennuk rikneb liiga õhuke närve.
Mis on põhjus kõhnus ja mida sellega teha?
Kõigepealt pead välja mõtlema, on terve kõhnus või mitte.Inimene võib kaalus tingitud haiguste, nagu diabeet, seedetrakti häired ja metaboolse hüpertüreoosist, immuunpuudulikkusega, verehaigused, bronhide ja kopsuhaigused.Sellisel juhul tuleb kõigepealt ravida haigust, ja seejärel mõelda, kuidas kaalus juurde.
Kui terviseprobleeme, siis võib olla ebapiisav inimese rasvarakud, ja see on väike isu kiiresti küllastunud.Seega, sa peaksid proovima süüa sagedamini, näiteks 3 korda päevas - einestamiseks ja toidukordade vahel, 3 suupisteid.
tooteid, kõige kasulikum neile, kes tahavad tagasi: kana ja kalkuniliha, sealiha, veiseliha, lambaliha, peekon, naturaalne või, rasvasisaldusega piima, rasva kodujuust, maamees hapukoor - see, kus lusikas seisab, muna, heeringas, lõhe, lõhe, forell, munad, maapähklivõi, sarapuupähklid, kašupähklid, mandlid, pähklid, kookospähklid, kartul, šokolaadi, vanaema pirukad, saiakesed, kook, halvaad, mesi, moos.
Kashi vaja süüa piima ja kartuli hautis piima.Selleks, et pesta maha toit parem kakao kreemi või teed piimaga.Sobib ja magus kompott kuivatatud puuviljad.Kuigi söögiisu on rosinad ja kuupäev.Ööl rasvasisaldusega jogurt või klaasi täispiima 1-2 supilusikatäit mett.Pärast sööki, kes soovivad tagasi saada kasulikku vale.Meie vanaemad ütlevad: "Miks sõdurid on sile?Sõin, kuid küljel. "Ja populaarne tarkus ütleb, et teadlikult leiutas pärastlõunal uinak, see võimaldab rasva siduda.
Tänapäeva meditsiin usub, et lisaks alatoitlus, näiteks liig madala kalorsusega, külm, toores toit, enesekontrolli söömine ja söömine haruldane kõhnus võib põhjustada dehüdratsiooni.Seetõttu on vaja juua päevas vähemalt 2 liitrit.Ja vastavalt arstid, isegi 3 liitrit.
kui see võib tunduda kummaline, esimesel pilgul, kuid võite kaotada kaalu madala ja füüsiline aktiivsus.Seega, need, kes tahavad saada paremaks väga oluline jalutuskäik värskes õhus, ei istu õhtuti ja nädalavahetustel lähedal arvuti monitor ja TV ekraanil.Murdmaasuusatamine riigis talvel ja suvel logima suvel.Kuigi suurt füüsilist ja vaimset pinget ei ole teretulnud.
kaalus ja inimene saab alates pidevalt vaeva, tööstress, tülitsevad majapidamises.Seetõttu maailmas on oluline mitte ainult maailma, vaid ka töökollektiiv, ja mis kõige tähtsam - kodus.
on õhuke ja hüper seksikas inimesed.Ja need, kes võtavad stimulante nagu amfetamiin.
on palju tuntud viise kaalutõus.Siin on mõned neist.
1. 3-4 tükki kuivatatud viigimarjad ja 3-4 mandlid leotatud 1 tassi piima 2 tundi.
süüa enne hommikusööki, puistatakse näputäis aniisi.Kursus 1 kuu.
2. Kasulik piparmünditeed.Mint tee kotte müüakse apteekides ja pruulitud nagu tee.
kas võtta 1 spl.lusikas kuiv rohi, münt, lihvima ja keeta 1 tassi keeva veega.Nõuda pool tundi, võta 1/3 tassi 3 korda päevas.
3. saab pruulitud piparmünt tee kotte või ürdi nõges.Kevadel proovida võimalikult palju süüa suppi roheline nõges ja teatada sellest salatid, varem kupatada keeva veega.
4. marja marjad parandada söögiisu ja seedimist.Neid saab jahvatada lisada tee, teine roogasid.Tule ja moosi marja.Või teha tee marjadest termosed.2 spl.lusikas marjad Hape marja, 1 spl.lusikas marjad musta sõstra ja 1 spl.lusikatäis kuivatatud koer-kibuvitsa pruulima 1 liitri keeva veega.Leota kogu öö.Joo kogu päeva jooksul võrdsetes osades.
on kasulikud kui marmelaad on värske ja külmutatud marjad suhkruga ja magusat jooke ühtegi neist.Pole paha ka saanud nagu Karupoeg Puhh, ja alati kaasas natuke mett suupiste.
artiklid Allikas: mycharm.ru
