Tahad midagi magusat?Ja mitte üks kord nädalas ja kadestusväärne korrektsust.5 muudetakse kasutada lihtsaid ja tõhusaid võimalusi loobumist magustoit.Kõige-kõige!Oletame, et kohe - no magic ja "uglevodonenavistnicheskih" tabletid.Kõik need meetodid on seotud emotsioone.Pärast magus alati tahtnud, et kompenseerida puudumine hea tuju.Niisiis, sa lihtsalt pead andma selle ise või hirmul ... (vastavalt meetodile 5).
magus varisemine ei hiilis vaikselt teil on vaja ette valmistada.Teisisõnu, olla täielikult valmis, kui see on sama sünge päev, mil soovite pühkima ära ühe hoobiga suuga 28 kommi kasti.
meetod 1. kõige lõbus ja Kikattava
Võtke aega, et vaadata läbi mobiiltelefoni aadressiraamatu ja kirjutada nimed tema kõige lõbus ja rõõmsameelne sõbrannadega või naissoost sõbrad.See peab olema inimesed tegelevad, et teil on alati töötav rõõmsameelsus ja optimism.Ilma kuklid, šokolaadi ja piparkooke.Ei piparkooke, sepitsus ja koogid.Ilma suflee, karamellid joomas.Salvestatud?
Siin on need inimesed sulle helistada ja tõmba välja jalutama, kui sinust saab väga haige ja tahan joosta lähedal kondiitriäri.Girlfriend tuju annab hea tuju ja siis saad aru, et kõik probleemid on võimalik lahendada kiiremini kui lohutu kasti 28 šokolaadi.Ja kui ei - sa saad seda ise nendega, ilma selle tohutu šokolaadi.
2. meetod kõige positiivsem video
Hollywood Studios tundus tööle, ja siis ainult tõsta meie vaimud.Dreamworks või Brothers Warner, samuti nende konkurentide toodetud igal aastal tuhandeid filme.Esimene probleem on see, et me ei tea (loe videonovinkah viitsinud seotud saidid).Teine probleem on see, et me hulka regulaarsete meeletult "alla neelata" see mõned laisad õhtul.
soovitan teil teha järgmist: kiire lugeda teateid uute filmide viimase aasta jooksul, nimekiri filme, mida soovite vaadata jubedalt.Noh, ja siis laadida need kaotada issi "inspireeriv."Kui see igatsus, kurbus, siis saab "tappa" tema positiivne video.Samas kataloogis, ja sa ei viska filme, mida varem vaatasin, ja inspireerida.
3. meetod kõige suurejoonelisem plaanid
Midagi motiveerib isikut ehitamise plaanid.Talv-külm?Unusta, et õue lumega ja kisades tuul - avatud reisi ja lugeda artikleid linnades ja riikides, kus te ei ole.Välisreis - mis võiks olla parem?!Pildid, loe kirjeldust.Dream ja valida, kuhu soovite minna.Kallimad?Õppige, kes korraldab reisi ilma reisifirmade - head inimesed kirjeldavad üksikasjalikult ülejäänud välismaal, planeeritud iseseisvalt.Sukeldu atmosfääri puhkus ja "moosi" on midagi - kurbus möödub iseenesest.
meetod 4. kiiremini äri
igatsus ja iha šokolaadi sageli kaldub ajal mure, kui palju teha.Stress ja sosistab talle kõrva: Mine, sa, kööki magus "pesa muna."Lõppude lõpuks, et ületada koormust hoolt, peame tugevus.Jõud, mis annab meile süsivesikuid.Ma soovitan teil loobuda tavaline skript ja saada tasu elavus muul viisil - mõelda ja teha nimekiri asjadest, millega saab tegeleda päris kiiresti.Mountain mustade nõude?Leota seda keeva veega - see võib olla pesta vaid 15 minutiga!Kõikjal asju vedelema?Pane mediaproigryvates ainult 4 laulud - kui nad mängivad, levitada asju teha.Rohkem aega ja sa ei pea!Olles tegelenud osa asju, meeleolu paraneb märgatavalt.Ja võib-olla Colin ja jääb "cache" köögis.
5. meetod Kiireim stress
See meetod leiutati Hollywood "järelevaatajad" tähed.Toitumine nõu kuulsused on suurepärane võimalus võita magusa sõltuvus.See on piisavalt lihtsalt lahti riietuma ....Kõige parem on seda teha enne suur peegel.Nähes vigu näitaja - "kõhus" voldid reitel ja kõht - sa kohe rashochetsya lükata kolme "Twix" või rohkem "Cadbury".Tõenäoliselt olete piiratud tass teed juua tunde võitu oma nõrkusi.Aga maitse võidu - väga eriline.Tõenäoliselt on see kõige maitsvamad tee olete kunagi maitsnud!
artiklid Allikas: mycharm.ru
