Mitu tundi aastas me magada?

Maailm on täis tavalisi asju, mida me isegi ei pööra tähelepanu.Elu on mitmekesine ja mitmekülgne.Aga tema edevus me "silmukoiminen" objektid ja mõisted, mis moodustavad selle loomisest.

käive Maa ümber Päikese

Näiteks, kas sa tead, kui palju tundi aastas, minutid, sekundid?Muide, küsimus Vana-Rooma ei saanud selgelt vastata ainult paavst, kelle ülesanne oli isegi luua ajakava.See on väga paavst saaks meelevaldselt muuta ajakava.Ainult Caesar Julius tavaline meie arusaamist kalender, ja siis on iga kodaniku teada, mitu tundi aastas, mis on rutiinne ja usaldusväärne fakt.

Ja me eetrisse teadlased?Maa ümber Päikese tiirleb 365 päeva jooksul.Aga see ei ole täpne arv, vaid ümarad.Tegelikult käive tekib 365.2564 päeva.Jääk kogutakse pärast koma, ja kui see on 24 tundi, sobides päeva, seejärel panna veel ühe kalendripäeva.See Lisaks toimub iga 4 aasta jooksul, mis selgitab juuresolekul liigaasta.

Kas sa tead, mitu tundi aastas sa magad?Küsimus, muide, ei ole jõude, ja väga oluline.Ma olen kindel, et paljud inimesed on kuulnud, et geeniused magada pühendada palju vähem aega kui keskmine inimene.See on tõsi.Asi ei ole, et nad on vähem väsinud.Maailmas on küllalt inimesed tunnevad rahul une kestus vaid kolm või neli tundi.

Ja mitu tundi magada, kuulsused?

Näiteks kuulus multimiljonär J. Trump pühendab iga päev magada 4 tundi.Ja Napoleon Bonaparte maganud vaid neli tundi päevas.Umbes samal ajal magab Newton, kes eelistas "päästa" unistus, uskudes, et see on aja raiskamine.Leonardo da Vinci puhkas, ja isegi vähem, umbes paar tundi.See ei takistanud paljud kuulsused elada kaua ja täisväärtuslikku elu.

Kümme aastat tagasi, teadlased Ameerikas läbi viidud eksperiment, kus osales inimesi 30-100 aastat.Vabatahtlikud olid üle 1 miljoni.Vastavalt sellele eksperimendis kes magasid mitu tavaliselt 8 tundi ja rohkem, või inimesed, kes magasin 4 tundi ja vähem die sagedamini kui need, kelle une oli keskmiselt 6 või 7 tundi / päevas.

Efficiency "öö" puhata

Selgub, et tundide arv aastas, kui me magame, ei sõltu geenius või "lollust" mees.Asi on selles, kuidas me magama, see tähendab, et kui meie puhata.Tootlikkus sõltub inimese uni kaks olulist nüansid:

  • on korralikult magada mees puhanud;
  • , mitu küsimust inimesed "otsustas" puhkavad.

Teisisõnu, kui palju aega pühendame magama, näitab huvi reaalse elu.Seega, mida rohkem ta magab, seda vähem huvitav elada.

On veel palju huvitavaid küsimusi.Näiteks, kui mitu tundi aastas, mida me sööme, töö, vaadata televiisorit, suhelda oma lapsi, kõndida, kuulata muusikat, kannatused, rõõm, kurbus.Kõik need küsimused on seotud meie elu, nii et sa peaksid teadma vastuseid neile, et see on väga huvitav.Kas pole?