Ovulatsioon - protsess vabastamise munaraku munasarjast emakasse, kus see ei ole võimalik täita sperma ja viljastatud.See tähendab, et ovulatsioon - ajal, mil naine saab rasestuda.Kuidas arvutada ovulatsiooni?See küsimus huvid ja need naised, kes ei saa rasestuda juba pikka aega, ja need, kes tahavad kujutada lapsele teatud aegadel aastas.Ajavahemik enne ovulatsiooni, ja otse, ovulatsiooni - aeg kõige sobivam arusaam.Selle perioodi nimetatakse viljakas ehk faasi, kus naine suudab kujutada lapsele.
protsessidega organismis on kõik selge, aga kuidas määrata ovulatsiooni tavalised inimesed?Ärge vaadake jooksul munasari keskel olge valminud muna?Muidugi mitte!Et arvutada ovulatsiooni, ei ole üks, vaid mitu suhteliselt lihtsate meetoditega.
kalender meetod
Selle meetodi jälgimine oma menstruaaltsükli ja lugedes alguses ja lõpus tsükkel.Määramine viljakas periood põhineb järgmised arvutused: viimase päeva lõppemisel soodne kontseptsiooni määratakse lahutades pikim tsükkel numbrid 11, ja väga lühikese - 18. Näiteks pikim menstruaaltsükli - 33 päeva ja lühim - 29 päeva.Siis on pikim tsükkel, lahutada 11 (33-11), saame 22. Kuna lühikursused lahutama 18 (29-18), saame 11. Seega, alates 11-22 päeva vältel võib ette kujutada, et on soodsaim perioodrasedus.
emakakaela lima meetod
See meetod nõuab vaatlust ja tähelepanelik oma keha.Seal on kolme tüüpi lima:
- vähene lima ("kuiva ilmaga»)
-prozrachnye ja ängistav isolatsiooni;
- porine, kleepuv ja valge lima.
Jälgi eritised mitu korda päevas, märkides muudatusi kalendris või ajakirja.Viimane päev, kui on selge viskoosne lima ja järgmise kolme päeva ja see on kõige soodsam aeg kontseptsiooni.
basaaltemperatuur
Nimetatud meetodit peetakse kõige elementaarsem arvutamise meetodit ovulatsiooni.Algtaseme temperatuuri mõõdetakse pärasooles.Kas teil on vaja seda protseduuri igal hommikul, ilma püsti voodis umbes samal ajal.Andmed tuleb registreerida kehatemperatuur diagramm, mille saad arsti juures või print online.Vastavalt kõver graafikul saate määrata kuupäeva ovulatsiooni.
Tavaliselt regulaarselt menstruaaltsükli basaal temperatuuri esimeses pooles on tasemel alla 37 kraadi, ja teisel poolel, pärast ovulatsiooni - üle 37 kraadi.Mis alguses uue menstruaaltsükli temperatuur langeb uuesti ja nii korratakse iga tsükli.Ümber tsükli keskel, üks või kaks päeva enne ovulatsiooni, on langus kehatemperatuur ja vabastab munaraku päevas täheldatakse tõusu vähemalt 0,4 kraadi.Nende andmete põhjal on võimalik arvutada ovulatsiooni.
testid ovulatsiooni
Lisaks on väga lihtne viis, kuidas täpselt kindlaks ajaks ovulatsiooni.Seda saab teha, kasutades kaasaegseid testid ovulatsiooni, mida saab osta apteegist.Tavaliselt on standard pakett sisaldab viis katset läbi viia iga päev kuni ovulatsiooni.Juhiseid test on tabel, kus iga naine võttes arvesse kestus kogu tsükli saab vaadata mis päev see on vajalik alustada testimist.Päeval, kui test on kaks punast triipu, mis on identsed heledus näitab, et ovulatsioon toimuda järgmise 24 tunni jooksul.
Ultrasonograafia
Samuti on üsna usaldusväärne määramise meetod ovulatsiooni - ultraheli.Teadus, saate määrata aja küpsemise ja munaraku vabanemist munasarjast.Kuid see meetod on läbi, mitte kõik, ja need, kes on ametisse määratud USA arst.Tüüpiliselt ultraheli kasutatakse juhtudel, kui naine ei saa rasestuda juba pikka aega.
Peaaegu kõik määramise meetodid munaraku vabanemist põhinevad regulaarne menstruaaltsükkel.Arvuta ovulatsioonist ebaregulaarne tsükkel on raske.Siin aitab kogenud spetsialistid, kes ära tunda ja lahendada rike vältel.
