Selline kvaliteet isiku enesehinnangut, on lahutamatult seotud enesekindluse, saavutada teatud edu erialases töös või isiklikus elus.Lõppude lõpuks, kes on see omadus alahinnatud, on sageli palju komplekse ja sellega seotud probleemidest.Nõus ennast, kes sa oled, endasse uskuma - see on üks peamisi komponente tulevase edu.Seega suurendab enesehinnang - tavalisem põhjus ravi psühholoogid.Samas saate töötada oma ja on andnud mõned üksikasjad ja austades reeglid on üsna lihtne.
esimene samm on otsustada, milline on enesehinnang ja kuidas see kujunenud.Psühholoogia, selle kvaliteeti peetakse subjektiivne suhtumine oma isikuomadused.Enamasti füüsilisest kujunevad lapseeas, ja see sõltub suuresti suhe kaastöötajad eelkõige märkimisväärse täiskasvanutele (vanemate).Kuid hilisemas elus, siis see võib muutuda.Niisiis, kui isik on ümbritsetud kolleegid või tuttavad, negatiivsusest, pidevalt kritiseerida, siis selle tulemusena vähenevad tema enesehinnangut.
saab proovida läbida lihtne testida ja hinnata ennast kogu 10-pallisel skaalal.Enamik inimesi endale seadnud 5-6 ja see on keskmise tulemuse.Aga me peame arvestama, et see vastus näitab, et ravida ennast pooleks positiivselt ja negatiivselt sama summa võrra.Suurendada enesehinnang on edu saavutamise eelduseks.Lõppude lõpuks, ainult nii on tal võime karda raskusi, uskuda positiivset tulemust.
psühholoogid soovitavad kallal ise ja teha harjutusi, et suurendada enesehinnangut, mis pakkus üsna palju.Niisiis, sa ei tohi kunagi lootke ainuüksi teiste arvamusi.Muidugi on oluline, kuid mitte nii palju kui sa arvad.Käitumine sõbrad, kes kritiseerivad pidevalt oma edu ja saavutusi saab analüüsida.Üks on küsida: "Miks nad seda teevad (näiteks)?"Tõdeti, et paljud väidavad end ja tõsta oma enesehinnangut alandavad teisi.Kui see on peamine põhjus, miks inimesed soovivad ignoreerida või isegi välistatud dialoogi.
suurendada ka enesekindlust sõltub oma tulemusi.On võimalik visandada plaan, mida te kavatsete saavutada, ning alustada selle rakendamist.Ei ole vaja sellisel juhul kohe seadnud eesmärgiks saada olümpiavõitja ja Nobeli preemia laureaati.Mis on plaanis täitmisele.Kui te mingil põhjusel ei jõudnud midagi edu, ärge muretsege.Analüüsige olukorda.Ainult teie süü see on?See võib olla oma roll, ja välised asjaolud?
Võimalusi parandada enesehinnangut saab nagu kasutamise lühikesi lauseid usk (väiteid).Nii, see on soovitatav alustada oma hommikul koos lausumise lause: "Ma olen edukas", "Ma õnnestub" ja nii edasi. D. Te ei tohiks kunagi vabandusi keskkonda.See tagab, et teil on tunne veelgi enesekahtlustuste.Teine edu võti - harmooniline suhe sugulased.Me peame meeles pidama, et seal on alati keegi, kes aitab rasketel aegadel, mis tähendab, et sa oled piisavalt tugev, et ellu jääda rike ja proovige teha teine katse.
et suurendada enesekindlust, et olla tõhus, siis tuleb pidevalt tööd ise.Võite teha seda, mida ta tahab, las ta olla oma põhitöö või hobi.Peaaegu igaüks tõstab usaldust, kui ta teab, et midagi on parem kui teised.Ja üks peamisi reegleid -, et tegu on üksnes liikumises, kasutades katse-eksituse meetodil, võite saavutada tulemusi.
