märganud, et juuksed olid õhemad?Ei lohutada end oletused mõju ilmastiku või aastaajast.Hõrenemine juuksed saab alguse oma kaotusi.Seetõttu kindlaks põhjus, miks nad ei ole enam paks, ja lahendada probleemi nii kaua, kui on olemas võimalus seda teha.
põhjus õhukesed juuksed: Geneetika
Vaata oma juukseid ema või vanaema.Neil õnnestus hoida paksus juuksed tähtajani?Kui ei ole, siis on ka palju võimalusi saada hõrenemine juuksed vanusega.
Mis on lahendus?Pärilikkus
vaevalt parandada.Aga sa ei saa peatada kasvu probleemide osas olukorda parandada nõuetekohase hoolduse, hea toitumine ja tervislikud eluviisid.Loe edasi: peaaegu kõik järgmised nõuanded aitavad teil.
põhjus õhukesed juuksed: Rauapuudus
Olete märke aneemia?Nende hulka kuuluvad sellised sümptomid nagu nõrkus ja väsimus, mis väljendub pidevalt ning ilma mõjuva põhjuseta, sageli õige vara hommikul ja kahvatu nahk.Verd ei ole piisavalt punaseid vererakke, mis annavad hapnikuga kogu keha.Madal rauasisaldus plokid oluline ensüümid, mis lisaks muudele funktsioonidele seotud tugevuse juuksed.Ja nii, kui aneemia võib täheldada mitte ainult hõrenemine juuksed ja juuste väljalangemine.
Ohus pole mitte ainult rase.Ja isegi taimetoitlased ja järgijaid dieet lihatooted rauarikas.
Mis on lahendus?
Hand üle vereanalüüsi veendumaks, et rauapuudus.Kui diagnoos leiab kinnitust, arst kirjutab rauapreparaadid, mis on õige annus suudavad toime tulla probleem.Et aidata toitmine rakkude karvanääpsude, täiendada oma päevase toidukoguse toidus rohkesti rauda.Need on: punane ja oranž puu-ja köögivilju, rohelised lehtköögiviljad (lehtkapsas, spinat), mustad oad, tatar, granaatõuna mahla.Ja pidage meeles, et sa pead mitu kuud rauasisalduse normaliseerunud.
põhjus õhukesed juuksed: Stress
pikaajaline emotsionaalne või psühholoogiline stress võib häirida tavapärase kasvu ja arengut juuksed, tulemuseks juuste uuendamine peatatakse.Selle tulemusena - palju juukseid on faasi närbumine ära, siis te kaotate rohkem juukseid, ja ülejäänud on õhem.
Mis on lahendus?
Võtke aega mõelda oma elu viimase 3-6 kuu jooksul.Ebatervislik toitumine, rahutused töö vaheaega kallimale või ebakõla pere ... - seal on palju põhjusi, miks sa kaotad oma tasakaalu.Kui vähemalt midagi sellist juhtub, see võiks olla tõenäoliselt põhjus hõrenemine juuksed.Aga seal on hea uudis: põhjus selles juuksed annab ainult ajutise efekti.Ja niipea, kui naasete rahumeelse ja jõuka riigi - karvanääpsude naaseb õige tsükkel, uued juuksed kasvavad tihedam ja elastne.
põhjus õhukesed juuksed: Pole piisavalt valku
Nagu te teate, valk on ehituskivid juuksed.Aga juuksed (ja küüned) on varustatud toitainetega järelejääva.Seega, kui keha puudub valk, siis on see täiesti tema kulutada ise, tehes reservid ise üksi ja karvanääpsude on midagi jäänud.Kui toitumine ebapiisav valgu tooteid peamiselt hakata kannatavad juuste, karvanääpsude minema faasi "puhata" tavalisest sagedamini.
Mis on lahendus?
Valk Bar - ei ole lahendus.Meil on vaja terviklikku lähenemist.Täiskasvanud naised vajavad umbes 46 grammi valku päevas ning rasedad ja imetavad - vähemalt 71 grammi päevas.Iga päev oma dieeti peaks olema liha, kala või piimatooteid.Taimetoitlastele on oluline on igapäevane toiduvalgu vormis oad, täisteratooted, pähklid, munad.
põhjus õhukesed juuksed: tasakaalutus vitamiine
Liigne vaimustus multivitamiine, Badami ja lisaainete tagasilöök.Tähtis on mitte liialdama seda sisaldavate toidulisandite vitamiin A. Liigne see vitamiin viib juuste väljalangemine.Lisaks sellele peaks jälgima juuresolekul vajalikus koguses D-vitamiini Omakorda selle puudumine vitamiini viib kvaliteedi halvenemist juuksed.
Mis on lahendus?
Püüdke dieeti rikastatud piim, apelsinimahl, lõhe - see tagab vajaliku vitamiini ööpäevase annuse D. Seoses A-vitamiini, lihtsalt olla ettevaatlik, et lugeda etikette oma vitamiini komplekse: kui te võtate kaks kompleks, vitamiin A on parem olla ainult üks.
põhjus õhukesed juuksed: Styling
liiga jõuline manipuleerimine juuksed kui stiil ja kammimine toob oma nõrgenemine.Mitte olukorda parandada ja suur hulk keemilisi töötlusi, mis puutuvad juuksed.Nendeks perming, juuste sirgendamine.Samuti on oluline, et piirata kokkupuutumise sagedusele hot fööni.
Mis on lahendus?
Pärast iga pesu, kasutada kliimaseadmete ja sooja stiil tööriistad - ainult üks kord nädalas.Lase oma juuksed puhata vaia ja viimistlusvahendeid nii tihti kui võimalik.Ära harja märjad juuksed ja kuiv algus kammimine lõpeb.
põhjus õhukesed juuksed: peanaha haigused
halb hügieen peanaha muudab kasvulava bakteritele ja seentele.Peanahk võib olla mistahes nahaprobleeme, mis võivad esineda teiste nahapiirkondadele, nagu psoriaas, dermatiit, päikesepõletus jne. Lisaks esineb asjaolusid, mis on omased peanahka, see on, näiteks seborröadermatiidi(kõõm).
Mis on lahendus?
Kui tunned, sügelus, koorimine, punetus, ärritus peanahale - see on märk sellest, et kiiresti on vaja külastada dermatoloog.Seennakkused peanahk võib põhjustada mitte ainult hõrenemist juuksed ja alopeetsia.Kui leiate, et sügelus ja kuivus ei ole põhjustatud seeninfektsioon, siis masseerida.See masseerida peanaha juukseõli, mis sisaldab teepuuõli, rosmariin mayalo või ylang-ylang õli, võetakse need komponendid aitab leevendada peanaha.Regulaarne massaaž (enne iga pesu 3 minutit) muudab toitaineid sattuda folliikuleid, juuste tootvaid rakke ning suurendab verevoolu peanahka.
põhjus õhukesed juuksed: menopausi
pärast menopausi, umbes 40% naistest on hõrenemine juuksed.Blame kõikumisi hormoonide taset, mis lisatakse kõrge stress, vitamiinipuudus, ja geneetiline eelsoodumus juuste tüüpiline selles eas.
Mis on lahendus?
Mine spetsialist, mõnikord piisavalt võtta hea vitamiini kompleks biotiin, ja keegi aitab meditsiinilise süstid, tugevdades karvanääpsude.
põhjus õhukesed juuksed: haigused
immuunpuudulikkusega ka süüdi probleemi hõrenemine juuksed.Autoimmuunhaigused esineda ei ole nii haruldane nagu tundub.Muide, alopeetsia (juuste väljalangemine) ja on autoimmuunse iseloomuga.Teine rühm ohus on naised kilpnäärme haigus.Kui kilpnäärme hormooni tase on liiga madal (hüpotüreoidism) või liiga kõrge (hüpertüreoidismiga), see kajastub kohe riigi juuksed.
Mis on lahendus?
Diagnoos aitab terapeut.Sorteerida vaja läbida erinevaid teste (veri) esinemise avastamiseks autoimmuunsete haiguste või häirete kilpnääre.Kuna ravi määrab kohalike esindajate aidata hõrenemine ja juuste väljalangemine, või reguleerivad hormooni.
artiklid Allikas: mycharm.ru
