Miten käsitellä ylipainoinen käyttö ~ hyödyllisiä tuotteita
- Polttaminen sipuli ja valkosipuli auttaa myös päästä eroon rasvasta, koska ne nopeuttavat aineenvaihduntaa ja parantaa verenkiertoa.Mutta älä niiden väärinkäyttö niin Esimerkkejä oikeuksia, koska ne voivat lisätä ruokahalua
- lihavia ihmisiä ovat erittäin hyödyllisiä tuotteita, jotka sisältävät jodia - Feijoa, kalaa, merilevää.Kanssa pula jodia kehon estää toimintaa kilpirauhanen, joka häiritsee hormonitasapainoon ja edistää aineenvaihdunnan häiriöt.
- Uuniperuna pudisti pilkkoo rasvaa, mutta paistettu toimii aivan päinvastainen.
- Auttaa käsitellä rasvoja ja omenaviinietikkaa.Täytä ne salaatit, mutta käyttää omaa, kotitekoisia etikka koska osto voi sisältää säilöntäaineita.
- Sinun ruokavalio on oltava elintarvikkeita, jotka edistävät "polttaa rasvaa".Huomaa kuinka suosittu sisältävien ravintolisien greippi ja ananas, kaikki koska nämä hedelmät sisältävät paljon askorbinki ja flavonoideja.Sama hyödyllisiä ominaisuuksia ovat kiivi, erilaisia sitrushedelmiä ja jopa mansikka, josta voit tehdä herkullisia mansikka smoothie.Ja hyvä niin vain syödä appelsiinit, mandariinit, greipit valkoisella plenochkoj ihon alla, koska se on paljon hyödyllisiä aineita.
- Kun olet ruokahalu haisi pussi vaniljasokeria - se auttaa pääsemään eroon halu syödä.
- Poistaa alkoholijuomien omasta ruokavaliosta - ne rikkovat pa6otu sisäelimiin, sisältävät usein paljon kaloreita (erityisesti olut ja viini), ja lisätä ruokahalua tämän lausunnon ja hyväksyy isäntä uuden kodin, Alex Begak.
vähän psiholgii
Meidän tunteita ja ajatuksia voimakkaasti vaikuttaa aineenvaihduntaan, koska tunne-elämän liittyy suoraan hormonaalista ja aineenvaihduntaa ja hormoni vapauttaa myös sidottu yhteen.On myös mikään salaisuus, että monet ihmiset ovat alkaneet syödä paljon jälkeen stressaavaa kokemuksia, mutta kun se tulee paha tapa, imeytymistä ruokaa alkaa mukana mitään haalistua ongelmia.Seurauksena kaikki kaloreita syödään muuttuvat rasvaa, mikä lisää epämiellyttäviä tunteita ja syyllisyyden tunteita, ja mies alkaa jälleen tarttua surunsa keksejä ja makkaraa.
Psykologit ja parantajat väittävät, että liikaa rasvaa voi esiintyä ihmisillä reaktiona pelko ja viha.Läski, koska se on suojattu maailmaa ja asettaa itsensä lisäksi se ylipaino.Jos hyvin voimakkaasti reagoivat kommentit toisten, pelkäävät jotain tai paljon vihainen jollekin, kehosi voi alkaa rakentaa ylimääräistä kiloa.Siksi on joskus tarpeeksi pelata urheilu, ja on vain vähän ja on välttämätöntä harkita niiden asenne elämään, maailma ja ihmiset.Jos vain voi laihtua tai onnistut laihtua, mutta sitten paino palasi korkeimmalle, sitten selaa alaspäin päähäni kaikki tapahtumat menneisyyden ja miettiä mitä sinua vaivaa.Anteeksi tapahtumia tai ihmisiä, jotka satuttaa sinua vapauttamaan heidät maailmaan.Mennä kirkkoon ja rukoilla itselleen ja niille ihmisille.Tee sama niitä kohtaan, jotka tekevät pahaa teidän todellisessa elämässä.Sinun täytyy ymmärtää, että ihmiset ei voi pakottaa muuttamaan, joten paras tapa - on muuttaa suhtautumista niihin.
Start rauhallisempi katsoa tulevaisuuteen, älä pelkää.Muista, että olet koko ajan suojeluksessa Jumalan.Sano itsellesi usein: "Kaikille, Herra, sinun tahtosi", ja uskon, että kaikki elämässäsi tapahtuu parhaiten.Aamulla ja nukkumaan mennessä, toistamaan lause itsehypnoosi: "Annan anteeksi teidän Aiemmin olen anteeksi muille.Olen täysin turvallisesti.Olen suojeluksessa jumalallista. "
Nyt osaat käsitellä ylipainon avulla tuotteiden ja soveltamalla hieman psykologian
