laskenut ruumiinlämpö - harvinaisempia ilmiö kuin lämpöä.Kuitenkin joskus esiintyy joitakin yksilöitä eri syistä.Keskeisin näistä on tietenkin, chill.Siksi, muuten, on suositeltavaa seurata lämpötilan pieniä lapsia - alhainen voivat ilmoittaa, että lapsi on jatkuvasti jäädyttämistä.Lisäksi, se ei ole vähemmän haitallista organismin kuin korkeampi.Yleensä syyt alhainen ruumiinlämpö voi olla:
- stressi ja krooninen väsymysoireyhtymä;
- unihäiriöt pitkään;
- tyreotoksikoosi;
- hermostunut tai fyysinen väsymys;
- ongelmia immuniteetti, usein joissa jo kriittinen luonne;
- anemia;
- ruokahaluttomuus.
Yleensä tahansa näistä diagnoosit vaativat lääkärin hoitoa, diagnoosi ja verikokeita.Ja lisäksi, muista selvittää, miten nostaa kehon lämpötilaa, koska mitään hyvää alhaisessa lämpötilassa siellä.
Jos syy tähän ilmiöön tavalliseen vilustuminen, ei aiheuta erityisen vakavia seurauksia (esimerkiksi, ihmiset yksinkertaisesti koko vietetyn kylmä sää), paras tapa miten nostetaan alhainen ruumiinlämpö - on otettavakuuma kylpy, rentoutua kaikki lihakset ja hyvin lämpimänä.Voit lisätä äänen, voit lisätä muutama tippa eteerisiä öljyjä oranssi, ylang-ylang ja rosmariini.He eivät vain nostaa lämpötilaa, mutta myös normalisoida verenpaine ja nostaa henkiä.
stressiä, hermostunut sammuminen tai unen puute on myös totta, että lämmönsiirto kehon alla normi.Luonnollisin tapa nostaa kehon lämpötilaa näissä tapauksissa - yksinkertaisesti tarjota henkilö tarkoittaa täydellistä lepoa muutaman päivän.On toivottavaa, että tällä kertaa hän oli mukava, että on, läsnä lämmin sänky, ravitsevaa ruokaa, ystävällinen keskustelu ja ilman stressitekijöitä.Se on myös hyvä tapa vapauttaa jännitteitä ja lisätä kehon lämpötila on hellävarainen hieronta.
Voit kysyä korotusten ruumiinlämpö kuumaa juomaa?Kaiken - Kyllä, ja se on parasta käsitellä sitä makeutettu vitamiinijuomia kuten kasviperäisten concoctions tai hillokkeet.Mutta niiden puute istuvuus ja kuumaa mustaa teetä sokerilla.Lisäksi on olemassa useita elintarvikkeita, jotka voivat myös olla apua.Tämä on erityisen tärkeää, jos syy lämpötilan alentamiseksi on anoreksia, raskaudesta tai rautaa sisältäviä anemia.Ruoka näihin sairauksiin pitäisi olla kuuma, kohtalaisen makea tai rasva.Miten nostaa kehon lämpötilaa valtaa?On energia-ravintoa.Että energian puute aukkoja koskemattomuutta ja yleinen heikkous provosoida rikkomisesta lämmönsäätely.Muista sisällyttää ruokavaliossa mies punajuuret, liharuokia, makea marja hilloa, rikas liemi.
Toinen tapa miten nostaa kehon lämpötilaa on säännöllinen saanti kestoista yrttejä.Tämä menetelmä soveltuu niille, jotka ovat jatkuvasti stressi, uupumus ja kärsii alipaineessa.On ostaa apteekista infuusioiden seuraavat yrtit:
- Eleutherococcus;
- ginseng;
- Kiinan magnolia viiniköynnöksen.
sekoittaa tinktuura yhtä suurina määrinä ja juoda joka aamu, eronnut puoli tl lasilliseen lämmintä vettä.Illalla, mistä "mash" pitäisi hylätä - se toimii luonnollinen energia.Siksi ennen nukkumaanmenoa lämpötilan nostamiseen parempi kuin juominen lasillinen lämmintä maitoa ja hunajaa.
Joka tapauksessa, on välttämätöntä selvittää syistä epäonnistumisen kehon.Ja vasta sen jälkeen lääkäri määrää lääkkeitä yrittää poistaa tämän oire käyttämällä edellä ehdotettujen menetelmien.
