Suosittu vetäytyvänsä mukavuusalueen voi olla paljon vaivaa valmistautumaton henkilö.Sanomattakin on dramaattisesti rikkoa stereotypiat?Miten päästä pois Comfort Zone vähän menetyksiä?
Mikä mukavuusalueen?
mukavuusalueen - tuttu ja mukava mielentila ihmisen.Se johtuu vahvat tottumukset, ajattelu- ja käyttäytymistä.Tämä mukava olemassaolo, joissa ihmiset tuntevat olonsa turvalliseksi, kun ei ole motivaatiota toimia tai ponnistelemaan.
mukavuusalueen - tietyssä vaiheessa, jossa ihminen on saavuttanut avulla tietonsa, ja toimia.Hänellä ei ole ongelmia asumiseen, työllisyyteen.Se on enemmän tai vähemmän tyytyväisiä rahoitusvarallisuudesta.Eli perustarpeet:
- nälkä ja jano;
- turvallisuus, ilman pelkoa;
- luottamus, luotettavuus;
- seksuaalista tyytyväisyyttä.
mies on tutussa ympäristössä, tekee tuttu toimintaa.Istuma mukavuusalueesi olisi epätavallista käyttäytymistä.Muuttuvat ajattelu, toiminta on ulospääsyä mukavuusalueen.Kuvat tuttu elämä muuttui uuteen maisemia.
vasta henkilö tietoisesti päättää päästä pois your comfort zone, hän yrittää muuttaa stereotypia käyttäytymistä, ajattelua.Vasta sitten herää kysymys: "Miten saada ulos Comfort Zone?»
Out of mukavuusalueen
kahdella tavalla ulos Comfort Zone.
ensimmäisen - muuttui äkkiä olosuhteissa, olosuhteissa.Ei voi olla talouskriisit, kun mies menettää kaiken ja aloittaa elämä tyhjästä.Vankilan tai armeijan - on myös ulos mukavuusalueen tuntemattomaan ympäristöön.Vakava sairaus, kun pitkään on viettää sairaalassa sängyssä, muuttaa tavanomainen tapa.Menettää työpaikka tai asunto aiheuttaa henkilö mennä epätavallinen suuntaan, etsiä tapoja ratkaista ongelmia.
toinen - tietoisen päätöksen lähteä mukavuusalueen.Se on kaikkein lempeä tapa, kun on mahdollisuus muuttaa mitään elämässäni.Sillä hetkellä, kun henkilö päättää, että on aika lähteä ulos your comfort zone, se voi ryhtyä toimiin, jotka voisivat myöhemmin aiheuttaa henkilö- tai urakehitykseen.Siinä olisi otettava huomioon energian potentiaali henkilö, hänen ikänsä, ja tavoitteet, jotka se on itselleen asettanut.
Secret vaara mukavuusalueen
Miten päästä pois your comfort zone?Mitä sinun täytyy saada pois?Comfort Zone kuljettaa motivaation puute, mekaaninen suorituskyky päivittäisten työtehtävien, rutiinia.Uteliaisuus auttaa laajentamaan rajat tunnetun olemassaolon.Laki tekee laskennallinen elämä langeta illuusio, että paras on vielä tulossa.
tarpeen luopua vääriä harhaluuloja.Alkaa elää mukaan periaate "tässä ja nyt".Tavanomainen olemassaolo voi myöhemmin johtaa oivallus, että elämä on kulunut, ja pyrkiä enää mihinkään.Siksi jokainen itse päättää itse - onko ulos tavallista kunnossa.
Miksi mennä ulos your comfort zone?
mies jatkuvasti kokee epätavallinen stressi tai viettää aikaa epätavallisissa tilanteissa nopeammin mukauttaa uusiin olosuhteisiin elämän.Jotta ei sivuuttaa, vetää ulos mukavuusalueen iskuja kohtalon tai odottamattomien kriisien voimme valmistella mieltäsi ja tehdä siitä joustavan.
uskotaan ulos mukavuusalueen - ainoa tie eteenpäin.Klo kasvaa tällä tavalla on ainoa oikea.Mutta myöhemmin, kun henkilö on jo tapahtunut yksilönä kehityksen tiellä voidaan suorittaa poistumatta mukavuusalueen.Joten onko sinulla tarvetta muuttaa tutusta ympäristöstään?
mukavuusalueesi aiheuttaa henkilö ajatella, että kaikki on hänen hallinnassaan.Lukitseminen tietyssä tilassa estää henkilön ratkaista olemassa olevat ongelmat tässä vaiheessa.
Esimerkiksi on kaksio, mutta haluavat kaksikerroksinen omakotitalo.Oleminen mukavuusalueen, tällaista ongelmaa ei voida ratkaista.On tarpeen ryhtyä epätavallinen toimiin auttaa ratkaisemaan ongelman, ja ihmiset tulevat uuteen vaiheeseen.
Sitten hän kohtaa muita ongelmia, jotka olisi korjattava, työntää rajoja uuden comfort zone.Tällainen siirto kohti uusia päämääriä ja tavoitteita, pystyy tarjoamaan inhimillisen kehityksen.Se ei välttämättä ole aineelliset hyödykkeet.Henkinen kehitys ei ole niin yksinkertainen kuin miltä se näyttää ensi silmäyksellä.Vaikeuksien voittamiseksi asioihin hyväntekeväisyys eivät ole vähemmän monimutkaisia ja vaativat usein suurempi vaikutus.
Out of mukavuusalueen pitäisi järjestää itselleen sisäisiä ja ulkoisia resursseja.Se on energiaa, keskittyä, terveys, aika, vakaa vaurautta.
psyykkinen komponentti ulos mukavuusalueelta
mielentilan muutoksia karhua ulos Comfort Zone.Stressi, sisäinen vastus, itsepetosta - perustekniikat, jotka auttavat elimistöä palata alkuperäiseen, mukava tila.
Jos otat luonnollisen ihmisen kypsymässä, kasvu yksilön, hankkimista ja kokemusta läpi kriisejä.Tämä on kriisi 1 vuosi, 3 vuotta, 7 vuotta, kriisi nuoruusiässä.Nämä merkkipaaluja kasvaa - eloisat esittelyn.Mutta ne kaikki johtavat laajentamiseen your comfort zone.Lapsen uteliaisuus ajaa hänet vaikeuksien voittamiseksi.Tämän tulee vaiheessa muodostumista henkilö.
kasvoi vanhempi, jolla on työpaikka, perhe, talo, henkilö pääsee eroon tarve saavuttaa mitään.Lisäksi joissakin tapauksissa, jos et voi saada hänen suunnitelmansa, hän yrittää alennus psykologinen asia tai ihmissuhteita.
Esimerkiksi haluan ostaa pesukone, mutta mitään ylimääräistä rahaa.Sitten mies, ei halua päästä ulos your comfort zone, se yrittää devalvoida (vietti paljon vettä tai jauheena, melua tai vie paljon tilaa, vain laiskoja ihmisiä pestä vaatteita autossa).
Itsepetos, poistot, pelko, laiskuus paluu mies tavalliseen mukava kunnossa.Kasvava rajoituksia innoittamana elämä lain myöhässä.Toivon kuitenkin, että on vielä edessä ja voimme saavuttaa paljon, todennäköisemmin fantasioita.
kapenee mukavuusalueen
kapenee mukavuusalueen ehdottaa asteittainen hajoaminen yksittäisten.Tämä on silloin, kun tarvittavat asiat tulee tarpeettomia.Räikeimmät esimerkit kapenee mukavuusalueen - alkoholismi, huumeriippuvuus.Kaikki inhimillisen olemassaolon vähenee vaadittuun psyykkinen.Puute tavanomainen myrkytyksen johtaa aggression, arvaamaton säädöksiä, itsemurha.
aikana kapenee Comfort Zone vähitellen tullut tarpeeton työ, koti, perhe.Vähättelee suhde, taloudellinen riippumattomuus.Mies on tyytyväinen pieniä, selittäen toimettomuus filosofinen elämänkatsomus.
Laajentaminen mukavuusalueen
Laajentaminen mukavuusalueen on yleensä rajoitettu tarvittavat toimet, jotka eivät halua.Enemmän ihminen yrittää laajentaa mukavuusalueen, joten se on helpompi ja kivuton prosessi jälkeenpäin.
ei pitäisi merkittävästi muuttaa tapoja, ympäristöissä.Missään tapauksessa ei saa altistaa terveysriskejä.Vain vähitellen, tasainen laajentaminen rajojen avulla psyyke sopeutua sujuvasti uusiin olosuhteisiin.Miten päästä pois your comfort zone?Psykologia tarjoaa esimerkillisiä toimia.Mutta soveltaa niitä elämässä ja löytää niiden kehityksen tiellä - ihmisten täytyy päättää omasta.
tarpeen määrittää motivaatiota ja lopputulos teoistaan.Mikä on tarpeen laajentaa mukavuusalueen ja että sen pitäisi tuoda tulevaisuudessa?On tärkeää keskittyä selvästi tietoinen teoistaan, on runsaasti aikaa ja sisäisiä resursseja toteuttaa niitä.
Esimerkiksi on halu tulla johtaja pankki, mutta ei erikoistuminen, joka voidaan saavuttaa tavoite.Siksi on tärkeää tunnistaa todellinen ongelma ja käsitellä sitä nuorena.Kyky rajojaan, siirtyä yhdestä vaiheesta korkeammalle tasolle, tapana ei lopeta auttaa henkilöä tuoda konkreettisia menestystä elämässä.
Miten päästä pois your comfort zone?
Lukuisat psykologista koulutusta auttaa ihmisiä pääsemään eroon pelkoja, komplekseja.Ulos niiden mukavuus vyöhyke - sama vaikeuksien voittamiseksi.On yksinkertaisia ratkaisuja, jotka auttavat siirtyvän eteenpäin.Ennen ajatellut miten päästä ulos your comfort zone, se on tärkeää ymmärtää, että tällainen toimenpide on välttämätön.
- Muutos aikataulussa (ei kustannuksella uni, lepo, ruokailut).
- matkustaa (löydät lähimmän reitin läheiseen kaupunkiin, kävellä puistot, museot).
- Pysy kunnossa (otettava huomioon terveyden, riittää käynnistämään pieni aamuvoimistelu).
- Lisää monimuotoisuus (suunnittelematonta mene eläintarhaan tai näyttelyyn, ilmoittautua, kokeilla uusi ruokalaji tai lukea uusi kirja).
- Laita tavoite ja saavuttaa se (ei harjoittaa maailmanlaajuista saavutuksia, voimme sairaita naapureille mennä joka päivä päivittäis).
virheitä poistuttaessa mukavuusalueen
Jos henkilö on tietoinen tarpeesta muuttaa perinteistä elämäntapaa, on uusi kysymys.Miten päästä pois your comfort zone ja kokemus stressi?Tosiasia on, että henkilö varmasti tuntuu epämukavalta kun poistut stereotyyppisen ympäristöön.Stressi - luonnollinen tunne poistuttaessa mukavuusalueen.Hänen ansiostaan runko on liikkeelle, se alkaa valmistautuminen uuteen vaiheeseen.
vain stressiä ja muuttaa ajattelua, ihminen pystyy laajentamaan mukavuusalueen.Jos stereotyyppinen ajattelu on - mies vetäytyy itse.Hän ei kykene riittävästi arvioida nykyistä tilannetta, se tarttuu kokemus menneisyyden.Tässä tapauksessa mahdollista peruuttamaton psyykkinen.
Joten kannattaa realistisesti arvioida kykyjään.Rajuja muutoksia (muutos kaupungin, maa, suunta henkilökohtaisen kasvun), on parasta suunnitella jopa 35 vuotta.
suositukset ulos mukavuusalueelta
muuttaminen tottumukset, elintapojen voi heikentää ihmisten terveyttä.Energiamarkkinoiden, resurssit, motivaatio olisi niin valtava mennä ulos Comfort Zone johti parempaan elämään.Miten tuottaa tuotoksen pienellä menetys henkinen tila?
- kehua itseään pienintäkään laajentamista rajojen pienen saavutuksia.
- Älä unohda tarkoitus ja motivaatio.
- Jatka hitaasti, välttäen äkkinäiset toimintaa.
- suunnitelma vähintään eivätkä sitä vierastaa.
- Useimmat oppia, kommunikoida uusia ihmisiä, joiden elämä yläpuolella tila.
