Kun talvi tulee, henkilö on halu luistella.Tämä vahvistaa terveyden ja mielialan hissit, ja hyvä aika on taattu.Ainoa ongelma on, että kaikki eivät voi seistä luistimet.Huomattuaan, että on välttämätöntä oppia, ja monet tavoittaa kaukalo, väittäen, että "stand luistimilla En ole koskaan elämässäni tulee."Mutta miksi, kun kaikki kerran voinut sietää, ja kun olemme oppineet, sitten ihmetellä miten voit rakastaa tätä urheilua.
et tiedä miten oppia luistelemaan?Älä huoli, viettää vapaa-aikaa, voit nopeasti hallita perustiedot liikkuu, jonka avulla voit seistä vakaasti jäällä.
valinta luistimet
Aloita saat tietää, miten valita luistimet.Koska olet aloittelija, voit aloittaa ottaa luistimet vuokralle, mutta voit ostaa.Itse asiassa, joka sopii joka skate hiihto, on se jääkiekko, kihara tai maksutta luistelu.Kuitenkin viimeinen vaihtoehto sinulle olisi sopivin, voit myös aio tehdä monimutkaisia liikkeitä ja kääntyy.Ostaa luistimet vain koko hänen jalkansa.Monet uskovat, että heidän pitäisi olla yksi tai kaksi kokoa suurempi, mutta se on juuri väärä lausunto.Tällaisissa luistelijat sinun ei vain tuntuu epämukavalta, mutta ei välttää ulkonäkö verinen rakkuloita.Luistimet jalkaan täytyy istua tiukka, sinun täytyy lukita tiukka solmio kengännauhat.
valmistelu
Koska oppia luistelemaan - se ei ole yksi päivä, sinun on vähintään kahdesti viikossa osallistua luistinrata.Usein koulutus - hyvällä menestyksellä.Luokille syrjäinen rullat tai valitse jolloin määrä turisteja niitä hieman.Jos sinulla on mahdollisuus, voit vuokrata kouluttaja, joka pari oppitunteja voi laittaa sinut jäällä.Voit hakea apua ystävä, joka on jo pitkään seisoo luistimilla.Mutta jos molemmat näistä vaihtoehdoista teidän tapauksessa merkitystä, on opittava itse.
Kysy itseltäsi: "Miten oppia luistelemaan?" Ja osti luistimet, voit huoletta mennä jäähalli, jossa odotat eniten todellinen testi.Se oli vain kerättiin tahtoaan nyrkki, voit voittaa heidät.Kyllä, se on vaikeaa, mutta on odotettava.
oppia ratsastamaan
Laita luistimet ja pitsi niitä tiukka.Huonosti kiristetty luistimet haittaa liikkumista.Nyt mennä jäähalli, mutta eivät heti mennä taisteluun.Raja seistä puolella.Tämä on saadakseen jalat käytetään uuteen "kengät" ja tuntea jään.
koska et voi aina kyettävä irtautumaan puolelta vielä.Vapauta kädet ja taivuta polvia.Huomaa, että vain polvet, voit oppia luistelemaan.Suoralla jalat menet et onnistu, ainoa asia, sinun, tänä syksynä.Joten, jalat koukussa, mitä tehdä?Yritä tehdä pieniä liikkeitä, laittoi tavoitteena ei ole matkustaa pitkän matkan ja pysyä jaloillaan ja putoa.Muuten, lasku jäällä, ja sinulla on ei yksi, koska oppia luistelemaan putoamatta on yksinkertaisesti mahdotonta.Fall, muuten, myös pystyä.Yritän tehdä sen sivuttain, mutta ei takaisin.
vähän totuttelua, alkavat liikkua.Muista yksi asia, se ei ole tarpeen suorittaa liikkeen hampaat, mutta älä nuku mennä.Odota hetki ja yritä sitten uudelleen.Matkan varrella elimistö itse kertoo, miten ja mitä tehdä.Tässä tärkeimmät koulutus.Laittaa luistimet kerran, älä heitä mitään, mutta edelleen mennä vaikea tavoite.
Ja muutaman sanan jarrutus.Helpoin vaihtoehto on ajaa puolelle.Jos haluat pysyä keskellä jäähalli, yritä laajentaa jalat koukussa hieman eteenpäin luistimet sukat.No, tai odota kunnes hevoset eivät lopu.Tämä on aloittelija tarpeeksi.
ei epäilystäkään, että onnistutte.Älä kuitenkaan kysy liikaa itsestäsi.Joka tapauksessa, et voi vain oppia teroittaa luistimet tai vaikeuttaa kääntyä.Kaikki tulevat ajan, sekä usko kykyjä.Sillä ei ole väliä sinulle kahdenkymmenen vuotisista tai neljäkymmentä.
