vasta kuudennentoista vuosisadan, esi-isämme ei tiennyt mitä peruna tai pasta.Tärkeimmät ruokavalio koostui nauriit, kaalikeitto ja puuroa.Tattari, ohra, ohra, vehnä, hirssi.Kaikki ne tukevat vahvuus Isoisovanhempiin kylmässä talvi on pitkä.Kyllä, kyllä puuro - ravitseva ja korkea-kalori aterian.Siksi ravitsemusterapeutit suosittelevat valmistaa sitä aamiaisen aamulla kehomme joka kalori käytetään tarkoitetulla, älä viivyttele rasvoihin.Viimeisten viiden vuoden on tullut hyvin suosittuja kaurapuuroa.Mutta meidän native tattari rouhe ja hirssi, vastoin yleistä mielipidettä, sisältää paljon enemmän hyötyä hivenaineiden kuin "Englanti" kaurapuuro.
ruoanlaitto puuro maidon kanssa paremmin.Niin se on maukasta ja antaa kehon enemmän energiaa.Ja jos lisäät hieman vaniljaa, aromi aamiainen herättää kaikki kotitalouden.Mutta miten ruokaa hirssi puuroa kanssa maitoa niin, että se ei ole palanut?Salaisuus tämän valmisteen edes tiedä meidän isoäidit.So.
Miten kokki hirssi puuroa kanssa maitoa - ensin tietä.
voi valmistaa aamiaista neljälle, tarvitset:
- Maito - 1 litra.
- Millet - 2 kuppia (2h250ml).
- sokeri - 1 rkl, jos puuro pitäisi olla makea, tai 1 tl, jos oletetaan, että puuro kaunistaa.
- ripaus suolaa.
- Vanilla - kärki tl.
- marjoja.Tämä voi olla mansikoita, ja mustikoita ja herukoita - kaikki valintasi.Ja voit lisätä marjat ja tuoretta, ja jäädytetty.
- Voi - 50g.
ennen keittämistä ryynit on hyvin huuhdeltu.Sitten kaltattu kiehuvaan veteen niin, että se on hieman turvonnut.Sitten puuro on keitetty nopeammin.
Laita pannu tuleen maidon kanssa.Kun se kiehuu, lisää pesty ja kaltattu
ryynit, suola ja sokeri.Cook hirssi puuroa olisi miedolla lämmöllä, joka kattaa pannulla kansi.Koska osuus viljan ja maidon on ½, sekoita lusikalla keittoprosessissa ei tarvita.
Miten kokki hirssi puuroa kanssa maitoa, niin että se ei ole palanut?Vain poistaa pannulla palo 20 minuuttia alkamisen jälkeen ruoanlaitto.Lisää vanilja, voita ja marjoja.Kaikki sekoitetaan.Kääri kulho puuroa keittiössä pyyhe ja peitä se normaali tyyny.Pad voidaan korvata käärinnässä viltti.Joten vaikka meidän isoäidit teki.Krupa höyryä ja pehmenee muutamassa minuutissa.
aikaa tänään - arvokkain resurssi.Hänen huutava pula kaikkialla.Ja tämä valmistusmenetelmä ei sovellu kaikille.Miten kokki hirssi puuroa kanssa maitoa nopeasti?Edellä mainittujen periaatteiden resepti on erittäin nopea tapa.Mutta se liittyy teidän suora osallistuminen.Prosessi ruoanlaitto kiihtyy jos Pshenko liota vedessä etukäteen yhden tai kaksi tuntia.Voit säästää aikaa, jos olet tarpeeksi onnekas Multivarki.Tai, jos sitä ei ole, voidaan valmistaa hirssi puuroa, käyttämällä yksinkertaista uuni.Mutta tässä tapauksessa, mittasuhteet maidon ja viljan vaihtaa 1/6.
Lopuksi muutama pieni vinkkejä: älä osta Pshenko tulevaisuuden - se on katkera kanssa pitkään varastoitaessa;ostaa viljaa, pakattu läpinäkyviin pusseihin;maukas puuro saadaan vain kirkkaan keltainen hirssiä.
