Monet välttää näitä elintarvikkeita, koska niiden korkea kalori sisältöä.Perunamuusia voita ja kermaa tai chips - todella ravitsevia elintarvikkeita.Mutta tämä ei koske kaikkia variantteja tuotteen valmistuksessa.Jos voit leipoa perunoita folio uunissa, se ei vain maukasta, mutta myös hyödyllisenä kulinaarinen luominen.Nämä reseptit voidaan käyttää myös ihmiset, jotka kärsivät sydän- ja verisuonitaudeista.Tämä ruoanlaitto menetelmä auttaa säilyttämään mahdollisimman paljon vitamiineja ja kivennäisaineita.
Miten leipoa perunoita folio?Menetelmä ruoanlaitto paljon.Voit leipoa sen ihon, mutta se vaatii keskisuurten perunoita.Tämä on kaikkein terve lautasen, koska se sisältää paljon vitamiineja.Tee se mahdollista hiilet tulessa, se on helpoin tapa.Perunat paistetaan folio uunissa, valmistella hieman eri tavalla.
Ensinnäkin, on välttämätöntä valita sama mukulat keskikokoiset.Pese ne harjalla.Seuraavaksi kääri ne folioon ja levitetään pellille.Lähetämme uuniin leipoa.Samaan aikaan, jauhaa joitakin valkosipulinkynttä ja sekoita ne 100 grammaa smetanaa.Kaksi sipulit leikataan pieniksi kuutioiksi ja paista kullanruskeaksi kasviöljyssä.
Kun perunat ovat valmiit, saada se ulos uunista ja avaa folio.Jokainen mukula tekee viillon poikittain.Kussakin peruna tehdyn paistettua sipulia, sitten smetana valkosipuli, ripottele hienonnettu tilli.Ruokalaji on valmis.
Paista perunat folioon uunissa helposti.Voit lisätä erilaisia mausteita ja yrttejä, jotka antavat sille hieno maku ja tuoksu.Ota perunat samankokoisia ja pese ne huolellisesti.Niin älä muutaman pykälän kummallakin puolelta toiselle.Vuonna kulhoon, kaada kasviöljy ja sekoita se pippuri, suola, curry ja hienonnettu tilli.Kaikki ainekset laitetaan maun.Jokainen mukula kastettu valmistettua seosta, joka on saada kaikki leikkaukset ja kääri folioon.Paista perunat folioon uunissa kestää noin 40 minuuttia, mutta aika riippuu koosta mukuloiden.Kun ateria on valmis, on tarpeen laajentaa folio ja kevyesti lopen perunat.Jos on toiminto "Grill", voit ottaa sen käyttöön 5 minuuttia.
täydentää erinomaisesti tätä lautasen voi tulla vihanneksia.Ota perunat puhdas ja leikkaa viipaleiksi.Kaada se mausteilla ja suolaa.Porkkana ja poista kolme suuri raastin.Bow puhdistaa ja leikataan suuri paloina.On hajoavat paistaminen folio ja pisti perunoita.Päälle laittaa vihannekset (sipuli ja porkkana), sekoitetaan purkitettu herneitä.Kaada seos majoneesia ja lautasen tomaattikastiketta.Kääri folio ja paista perunoita ja vihanneksia uunissa.Lämpötilan tulee olla 150 astetta.Vähän ennen halua avata folio ja voidaan laittaa päälle viipaloitu makkaraa.Nämä ruoat ovat hyviä, että aineosien lukumäärä riippuu henkilökohtaisista mieltymyksistä.Voit lisätä tuotteita että katsotte olevan tarpeen.Paista perunat folioon uunissa nopeasti ja helposti.Tämä ruokalaji voi jättää jopa juhlapöydän.
