Joka päivä lapsesi kasvaa ja voimistuu.Kahden vuoden ajan hän jo kasvaa riittävän suuri, jotta se voi olla hieman ruokavalio uudelleen.Lisäksi laajentamista valikon ruokavalion edistää fysiologista lapsen kehitystä.Mikä olisi lapsen ruokavalio 2 vuotta?
kahdella vuodella lapsen kaikkiin kehon järjestelmät ovat alkaneet muuttua.Parantaa ei ainoastaan maksan ja haiman, mahan mutta myös suurenee.Maitohampaat jatkaa kasvuaan jopa kolme vuotta.Tässä iässä lapsi voimistuu Poskilihakset, joten hän ei välttämättä jauhaa ja jauhaa ruokaa.Myös tässä iässä lapsi kehittää tiettyjä makutottumusten ja syömisrytmin.Niin että tulevaisuudessa sinun ei ongelmia ravitsemus lapsi tässä iässä pitäisi selvästi seurata ruokavaliossa vauva.
Virta lapsi 2 vuotta vielä poikkeaa siitä, mitä on syönyt aikuisille.On monia elintarvikkeita, että sinun ei pitäisi antaa vauva on, koska ruoansulatuskanavan ei pysty selviytymään niistä.Siksi, jotta ei loukkaantunut vauvaa, tehdä paras valikko lapselle 2 vuotta.
Kashi edelleen selkäranka voima lapsi 2 vuotta, mutta se on toivottavaa valmistaa ei mureneva ja tahmea.Valmistella puuroa vauvan, se on suositeltavaa ottaa neste 3 kertaa enemmän kuin vilja.Täydellinen lisä puurot ovat hedelmäpaloja.Jos lapsi ei halua syödä puuroa, koska se voi tehdä vuoka.
Huomaa että vuoka - uusi tuote, jota voidaan antaa ruokavaliossa lapsi 2 vuotta.Joten, voit tehdä pataruoat perustuu paitsi viljaa, mutta myös perunaa lihaa.Jälkimmäisessä tapauksessa, liha pataruoat ovat erittäin suosittuja lasten.
Joskus vanhemmat kulutuksen vähentämiseksi vauva lihan, väittäen, että vatsa lapsi ei kestä tällaista ruokaa.Itse asiassa, liha on pilkottu hyvin, ja se sisältää eläinperäistä proteiinia, joka ei voi korvata mitään muuta.Jopa maitoa ja juustoa elimistö ei tule kaikki lapsen agentti.Iässä 2 vuotta, lapsi voidaan antaa höyryksi cutlets ja lihapullia.Hieman kypsennettyä voidaan nyt leikataan pieniksi paloiksi, jotta lapsi hän pureskella niitä.
ruokavaliossa lapsen 2 vuosi koostuu edelleen pääasiassa vihanneksia, jotka ovat hänen tärkein kaikki olennaiset mineraaleja.Tässä iässä, voit tehdä salaatteja vihanneksia, raastettu ja pukeutunut smetanan.Salaatti yrttejä kuten selleri lehtiä, salaattia, tilliä ja persiljaa voidaan lisätä ruokavaliossa lapsen pieni määrä.Muuten, salaatti vihanneksia tai pienet hedelmät voidaan antaa lapselle, jos hän oli nälkä, ja ruokinta-aika ei ole vielä tullut.Kasvikset ja hedelmät tarjoavat lyhyen aikavälin kyllästyminen, joten ei pilata ruokahalua.
Kaikenlaisia keitot ja borssikeitto ovat myös lapsen ruokavalio on 2 vuotta.Keitto on parempi antaa 2-3 kertaa viikossa, mutta keitto olisi annettava useammin, koska se sisältää paljon vihanneksia.Mutta siitä huolimatta, että lapsesi voi syödä keittoa tai keittoa, ruoanlaitto ruokaa vauva on vielä erottaa.Se, että kaikenlaisia yrttejä ja mausteita voit lisätä ruokaa, älä mene eduksi lapsen.Lapselle kokki keittoa lisäämättä tomaattipyree, paprika ja laakerinlehti.Huomaa myös, että keitto lapselle olisi keitetty enää vihannekset pehmenevät.Muuten, voit valmistaa keitto lihaliemi.
Harmaa, musta ja valkoinen leipä, suolakeksit pitäisi ehdottomasti sisällyttää ruokavaliossa lapsia.Mutta kaikenlaisia tuotteita leivonnaiset, kakut ja leivonnaiset ei saa antaa.Erilaisia makeisia kuten vaahtokarkkeja, hyytelöt, makeiset, karamelli, hilloa voidaan antaa jälkiruoka.Mutta liian usein makea lapsi ei tule antaa.Et voi myöskään antaa vauvan suklaa, joka voi aiheuttaa allergisia reaktioita ja munasarjojen hermoston.
valikko lapsi 2 vuotta ja on nyt osa maksassa.Se stimuloi ruoansulatusta ja hematopoiesis.Lisäksi maksa on runsaasti erilaisia proteiineja, sulavaa.Valmistella lapsi maksa, se voidaan sammuttaa vihanneksia.
Älä unohda, että lapsen ruokavalio ei pitäisi sisältää paistettu, mausteinen, rasva ja mausteinen ruokia.Tällaisen aterian pitäisi odottaa vasta myöhemmin.
Artikkelit Lähde: strana-sovetov.com
