Kehoni - arvo?Onko mahdollista kohdella häntä niin?Ja millä perusteella?Mikä on mukana meidän "minä"?Meidän ajatuksia, tunteita, toimia, halut ja ideoita.Mutta kaikki tämä on mahdollista, jos meillä on elin .
tuskin ajatella voit väittää vastaan.Elin - se on elämää.Ja suhteemme keho on usein hyvin samanlainen kuin asenteemme elämäänsä.
Saamme kehosta juuri niin.Siihen syntymästä.Jo pitkään huolta vanhemmille.Olemme ruokitaan - juotetaan - kapaloitu - mekko - Tiscali - hug - Pat - isku, ja me hyvin rajalliset mahdollisuudet näiden toimien jotenkin hallita.
Voimme varmasti sylkeminen puuroa, jos emme halua sitä nyt.Tai valittaen - huutamista - ryömiä - karata - puree, jos nyt kovia kosketus.Mutta lapsena olemme hyvin riippuvaisia aikuisia.Tarvitsemme osallistumistaan selviytyäkseen.Siksi olemme hitaasti tottua siihen, että valta kehomme täysin kuuluu joku tehokkaampi kuin me.
Aikuiset viittaavat usein meille omaisuuttaan.Kyllä, me olemme kestäneet äiti - "rappeutunut", ja me - miellyttävä, koskettaa, tyhmä, harmittaa, tuhma osa hänen ruumiistaan.Että kauemmas, enemmän yrittää todistaa sen riippumattomuus ja erillisyys.Mutta se riippuu monta vuotta hänen sekä fyysisesti että henkisesti.
Kehomme lapsena varsinkin, yksi tärkeimmistä välineistä joutuessaan elämään.Äiti aina huolissaan hänen pieni, riippuvainen, heikko osa - nuori.Jos lapsi ei syö, tai kieltäytyy syömästä jotain "hyödyllistä ja maukasta" kuin äiti yrittää ruokkia - niin sen ruumiinosa (eli lapsi) että jotain on vialla.Ja äiti alkaa tehdä lapsi.Hyvistä aikeista.Hän suuttuu, kun lapsi vastustaa.Rankaisee.Ja usein vaatii, että sen valinta - aina parempi lapselle kuin hänen oma.Niinpä monet lapset siellä ja toistuvasti tukemana uskovansa, että niiden valintoja ja mahdollisuuksia huolehtia itsestään tehottomia.Ja siellä on aina joku, joka tietää paremmin, mitä, milloin ja kuinka paljon syödä.Miten ja kuinka paljon liikkua (Oh my, nämä lapset liikkuvat liian - yksi pettää heidän kanssaan - ei seurannut) ...
Jos lapsi on tottelevainen, äiti niistä onnellinen, se on lämmin ja hellä.Jos tuhma ja yrittää vastustaa äiti usein suuttuu ja kylmä.Lapsen alitajuisesti laittaa ennen valinta - jos haluat rakkautta ja hyväksyntää - syödä, ne antavat.Ja kuinka paljon antaa.Tule kiivetä kaikkialla!Pyörittää - istua alas ja pysyä lähellä!Ohita kehon signaaleja.Aikuinen parempi kuin osaat hoitaa kehoa.
aikaisintaan tapoja saada rakkautta, lämpöä, huomio on yleensä "painettu" Kokemuksemme tehokkaimpana.Mutta sinun täytyy myöntää - kuten aikuinen, saada rakkautta ja hyväksyntää hinta pettämistä hänen ruumiinsa, välittämättä heidän tarpeitaan - se on jotenkin liian ...
Jos luet tätä - olet aikuinen.Ja sinulla on mahdollisuus aikuisten huolehtimaan itsestään.Ja kehon pitkään kuuluu sinulle.
Ehkä on aika ymmärtää, että kehosi - arvo?Ei ole väliä kuinka sitä käsitellään tänään, ihmiset ympärilläsi.Koska elimistö - on lähde elämäsi.Ja voit jo pitkään vastuussa heidän elämäänsä ja valintoja elämässä.
Onko sinulla mitään, olet erittäin kalliita?
Kuvittele, että olet säästänyt rahaa pitkään.Ostaa uusia vaatteita.Arvokas.Coat of minkki tai kettu ulos.Valo, virtaava, hämmästyttävä sarjaa pois kasvosi pehmeä, arvoituksellinen ilme.Ja nyt - olemme ostaneet.Ja sen sijaan, että ylpeä käyttää sitä - olet liittyvät helmaa hihat ja teki sen ylellinen kauneus ... ostoskassi.Tuote.Voit kuumeisesti pistää se kaikki tulee kätevä - kiloa nuudelit, tonnia suklaata kakkuja, centners öljyä.Tämä venyttää merkkijono laukku?Ja miten se näyttää?
Mutta - voiman ohuempi ja kaunis kuin silloitettu (jopa taitavia käsityöläisiä käsin) turkis levy.Ja joka päivä olet - arvokas henkinen alus - täytetyt ... mitä?
Se siitä ja se ...
Jos hoitaa kehoa arvokkaana tuote luontoa, joka on täydellinen ja jakamaton omaisuus - voit nousee tämän käden?Tuskin ...
Ja vaikka me kasvatettiin, kroili ja larded kaikenlaisia "tiedän paremmin, mikä on parasta sinulle!" Ja "Pitäisikö olla vaatimaton!" Ja "Ihmisiä, jotka joutuvat elämään!" Ja "Kuka sinä olet todella niin?! "voit aina muistamaan (ja joka päivä muistaa), jotka nyt olemme todella.Ja itse asiassa, me - naiset, kaunis, herkkä, koskettaa luominen.Ja kehomme - viisas, hiottu vuosisatojen elämää ylläpitävät järjestelmät, jossa kaikki on järjestetty järkevästi, jossa on kaikki elää pitkään, terve ja onnellinen.
Miten ajatella sitä?Esimerkiksi vain katsomalla itseäni silmiin.Hymyillen.Tai vakavasti sanoa itselleen: "I - arvo!" Ja toistaa itseäni sitä useammin.Jokainen päivä, esimerkiksi.
Miten palauttaa ja vahvistaa suhteita kehosi?
Ennen nukkumaanmenoa, maksaa se kymmenen minuuttia.Joko lämmin kylpy tuoksuva vaahto tai kodikas sohvalla tai sängyssä ennen nukkumaanmenoa.Totutella?Sulje silmäsi.Keskity hengitykseen.Lausuu itse rytmiä hengitys näin:
«olin rauhallinen.Oma rauha Olen satama.Tukee.Olen turvassa.Turvallisuus minussa.Kaikki on hyvin ... .. Oma ajatukset tulevat ja menevät.Vaihtelee linnut että rajat taivas.Linnut tulevat ja menevät ja taivas pysyy syvä ja kestävä.
Calm hitaasti täyttää ruumiini, kehoni jokaisen solun kehon, liuottamalla kaikki minun ahdistusta.Oma keho rentoutuu: kasvot, kaula, rinta, vatsa, selkä, selkärangan ja jalat.I - tämä on minun ruumiini.Rakastan kehoani.Voin huolehtia itsestään.Asun sopusoinnussa kehosta.I - aikuinen.Minä rakastavasti ruokkia ja huolehtia oman kehon.Kehoni - minun arvo! ".
Artikkelit Lähde: psynavigator.ru
