Tätä menetelmää voidaan käyttää vastaan käyttäytymistä tai vastaus, joka haluat muuttaa.
etape 1. Valitse teko tai tunne, että olet erikoinen, mutta jotka et pidä.Valitse jotain erityistä (X), ja sitten ajattelin, "Mitä osa minun persoonallisuutta tekee X?"
etape 2. Muodosta tämän osan.Ensinnäkin, uppoutua ja anteeksi tähän osaan, koska et arvostaa sitä ennen.Kerro hänelle, että nyt te tiedätte, että koska X, tämä osa haluaa tehdä sinulle jotain tärkeää ja myönteistä, vaikka et itse tiedä vielä mikä on sen myönteinen tavoite.Kiltti ja rakastettava sinua tekemisissä tämän osan, sitä todennäköisemmin se muodostaa yhteys sinua.
Nyt sulje silmäsi ja esittää kysymyksiä päin sisäänpäin."Will osa, joka saa minut tekemään X, ilmoittamaan minulle mielen kautta?"Kiinnitä huomiota siihen, mitä nähdä, kuulla, tuntea.Kun saat signaalin - pysähtyä ja kiittää osittain siitä, että hän päätti puhua.
erittäin tärkeä asia on mahdottomuus "vale" signaalin tietoista pyrkimystä.Aitouden signaali on hyvin helppo: yrittää tietoisesti toistaa vastaanotetun signaalin.Jos tämä ei onnistu - silloin kaikki on normaalia ja voit siirtyä seuraavaan vaiheeseen.Jos voit toistaa vastaanotetun signaalin - kääntyä uudelleen hänen puolellaan, sanoen: "Minun on oltava varma, että minä ilmoittaa sen sinulle, ja tehdä sitä minun täytyy saada signaali, joka on täysin pois minun ohjaus. Valitse kevyt,En voi toistaa. "Odota vastausta.Joka kerta osa koskettaa sinua, kiitos hänen.Riippuen siitä, mitä näet, kuulet tai tunnet, sinun täytyy tietää, kun osa sanoo "kyllä" ja kun "ei".Kysyä häneltä: "Jotta paremmin ymmärtää sinua, pyydän teitä täydentää signaalin, jos haluat sanoa" kyllä ", ja heikentää, jos haluat sanoa" ei ". Jos osa antaa meille merkki:" Ei, en halua kommunikoida kanssasi "- se on näin ollen edelleen kommunikoida kanssamme. Yleensä tämä lause tarkoittaa, että tämä osa on tieto, että hän ei halua peruuttaa tietoisuuteen. Ei ole mitään vikaa - Todennäköisesti tämä tieto ei ole tarpeen.
etape 3. laitosteko vakaa aikomus. Kysy osa: "Haluatko minun selittää, mitä positiivinen tavoite voit jatkaa, suorittaa toiminta X?" Jotkut voivat käyttää signaali Kyllä / Ei Jos vastaus on "kyllä" - kiitti ja pyydetään vastaamaan kysymykseen. Kun kyseessä onvastaa "ei" - myös kiittää häntä ja kertoa hänelle, että voit arvata vakaa aikomus piiloutua sinulle vastauksen, koska tässä vaiheessa, sinulle se on parempi. Joka tapauksessa, voit siirtyä seuraavaan vaiheeseen. Jos sinulla positiivinen tavoite, että oletEn pidä - kiittää osan tiedot ja kysyä: "Mitä hyötyä sinä tuo minulle näin?" Kyselen kunnes tiedät, mitä tarkoitusta varten hyväksyt.
jälkeen, emme kutsua sitä "osa, joka tekee X", ja "osa, joka tekee Y".Tämä tarkoittaa sitä, että otimme hänet vakaa aikomus ja se on liittolaisemme.
etape 4. Pyydä osan Y: "Jos olisit löytänyt tavan kuljettaa vakaa aikomus, että sinulla voisi olettaa olevan hyvä, ja ehkä paremmin kuin X, - olisit suostunut hyödyntää tätä?"Jos hän vastaa "kyllä" - kiittää häntä.Jos "ei" - niin et ymmärrä sitä, ja sinun täytyy kysyä kysymyksen niin, että se oli selvä hänelle.
Nyt vahvasti läsnä luovan osan.Kysy osa Y: "Puhu minun luovan puolesi, ja kertoa hänelle niiden positiivinen aikeet minua vastaan."Pyydä sitten luova osa tehdä mitä hän rakastaa tehdä: "Löydä uusia tapoja saavuttaa saman tuloksen ja raportti Y".Tehtävänä luova osa - "aivoriihi", valitse sama osa Kysy Y Y valitaan uusia tapoja olla hänen mielestään parempia tai huonompia kuin X. Kun hän valitsisi toinen tapa - pyytää häntä lähettämään sinulle signaali "kyllä."Kun saat vähintään kolme signaalia - kiittää molempia osapuolia ja siirtyä seuraavaan vaiheeseen.Sillä ei ole väliä onko sinulla ymmärtää uusia tapoja.
etape 5. Puhu osaan Y kysymyksen: "Haluatko käyttää uusia ominaisuuksia sopivissa tilanteissa testata niiden tehokkuutta?"Jos hän vastaa "kyllä" - Siirry kohtaan 6. Jos "ei" - yrittää löytää syy vastalause.Voit mennä takaisin alkuun Vaihe ja löytää uusia tapoja, jotka eivät aiheuta protesti.
etape 6. Joten osa Y vihdoin tyytyväinen.Vuonna käytössään vähintään kolme uusia tapoja nauttia siitä.Käänny muihin osiin kysymykseen: "Onko sinulla vastalauseita osa uutta tapoja?"Jos et saa signaaleja - prosessi on ohi.Jos saat - ensin selvittää, onko se on vastalause, vai onko se vain merkki jännitystä.Sano: "Jos vastalause - joilla signaali vahvistetaan" kyllä ". Jos se on todella vastalause - jälleen, toista koko prosessi, työskentely osana Y, ja mieli löytää uusia tapoja täyttää molempiin näihin osiin.
Jos useita osia esineen- palaa vaiheeseen 2 ja pyytää vastustaa osa luoda "komitea" määrittää niiden myönteiset tavoitteet, ja valitse sitten uusi esittämällä tavalla luova osa, joka järjesti "komitea".
jälkeen uusia tapoja järjestää kaikki palaset, kysy itseltäsi,"Koska olen nyt, näiden uusien tapoja toimii vastaavassa tilanteessa, jos näin tapahtuisi tänään?" kiinnitettävä huomiota mitä olet samalla nähdä, kuulla, tuntea. Kysy sama kysymys: "Miten minä toimia huomenna?Kolme päivää? ... Viikko? Kuukautta myöhemmin ...? "Haluatko nähdä segmentin pituus 6 kuukautta. Jos tulos tänä aikana haluat - prosessi on ohi. Jos jossain vaiheessa tulevaisuudessa on jotain hämmentää sinua- Katsokaa, mitä tapahtuu ja kysy itseltäsi, mitkä kappaleet luo toivottuja käyttäytymistä tulevaisuudessa. Ehkä sinun olisi suoritettava prosessi tämän osan kanssa.
perustuu kirjan Connirae Andreas "sydän aivot".
Lähde Artikkelit: nlpr.ru /
