Mitkä ovat tapoja vähentää ryppyjä olet harkinnut?Cell kosmetiikka, kasvojen kohotusta, Laser nosto?Kasvojen hieronta - on kivuton ja tehokas vaihtoehto sitä.Lisäksi, se voidaan tehdä suoraan kotoa.
hieronta vähentää ryppyjä?
Mitä kasvojen hieronta minimoida ryppyjä:
- stimuloi verenkiertoa, parantaa vaihto ravinteiden ja myrkyt;
- stimuloi solujen uudistumista (poistaminen vanhojen ja uusien, nuorten);
- kiristää ja hissit kasvolihasten;
- auttaa pääsemään eroon turvotusta;
- vapauttaa endorfiineja;
- lievittää stressiä, jännitystä, väsymys - hyvä tapa rentoutua.Rento lihakset auttaa estämään ryppyjä.
Milloin hieronta kasvoille?
oikeaan aikaan - aamu.Älä hiero heti heräämisen jälkeen.Tämä auttaa vähentämään tavallista aamulla turvotusta, tummat silmät, stimuloi verenkiertoa, virkistää ja vähentää ryppyjä.Säännöllisyys - melkein joka päivä, vaikka se voi olla 2-3 kertaa viikossa.
Pääperiaatteena
väliä kasvojen hieronta tulisi noudattaa perussääntö - arkuus ja herkku.Kasvojen iho on hyvin ohut (paljon ohuempi kuin iho kehon).Erityisen ohut iho-alueet ovat alueen silmien ympärillä - ne olisi vältettävä kaikin aikana hieronta.Ja vielä yksi vaatimus - käytä aina kosteusvoidetta tai kermaa hieronta, hieronta ei ole henkilö ilman kosteusvoidetta, se vahingoittaa ihoa ja aiheuttaa vammoja ja ennenaikaista vanhenemista.
Mitä menetelmiä hieronta kasvoille voidaan kutsua tuottava vähentää ryppyjä?
1 menetelmällä.Pyöreä hieronta
tehokas hieronta ryppyjä, joka voidaan tehdä kotona.Ennen kuin aloitat, puhdista kasvot ja kädet, ettei bakteereja.Hieronta voit käyttää normaalia kosteusvoidetta kuin hieronta öljyä.Mutta älä käytä tuotteita, jotka sisältävät öljyjä, jos sinulla on akne.Hieronta tehdään lempeä, pyöritystä, pääasiassa alueilla kasvot, jotka todennäköisimmin muodostavat ryppyjä, on otsa, posket ja suu.Pituus ympyrän hieronta - 20 minuuttia.
2 menetelmällä.Prihlopyvaniya
Toinen nopea ja helppo hieronta ryppyjä.Se stimuloi verenkiertoa ja elvyttää ihoa.Doing se seuraa etana nojaa eteenpäin.Käyttää sormenpäät (koko pituus sormien).Pats kasvot on parempi laittaa kädet ja kasvot kosteusvoidetta tai seerumin.Kesto hieronta - enintään 15-20 sekuntia.Paras valinta kiireisille naisille!
3-menetelmä.Hieronta ja kosteuttava
Hellävarainen hieronta, voit tehdä itse kotona.Merkittävin piirre hieronta - käyttäen paljon kosteuttava öljyt (kosteusvoidetta voi olla).Sopivin öljyt - jojoba tai aprikoosi.Luonnollisesti on luonnolliset öljyt.Kun öljy imeytyy, päivitä se, jälleen, ota muutama tippa vuonna kämmenelle.Menettely on seuraava:
- Kaada öljy kämmenet ja varovasti levitä käsissä, öljy on lämmitettävä.
- hidastettuna silitti ihoa pitkin leuan ylöspäin.Hieronta mukana silitti ja sormet ja kämmen.Jatka 1-2 minuuttia.
- Vaihtoehtoisesti aseta kämmenet keskellä otsa, ja puhdistaa, tasoittaa ihon eri suuntiin (keskustasta - alas puolin, ylhäällä).Tee näin 1 minuutin.
- Täydellinen kosteuttava hieronta leuassa.Varovasti hieronta iholle leuka ylös ja alas ja yrittää lemmikkieläinten ylöspäin rivi kasvonpiirteitä.
4 menetelmää.Acupressure tai paine kohta hieronta
Akupainanta on yksi parhaista tekniikoiden torjunnassa ryppyjä.Akupainannan painetaan tietyissä kohdissa kasvot, joka johtaa stimulaation ja veren virtaus, täyttämällä happipitoisuuden ja energiaa.Pääkohdat, jotka vaikuttavat vähentäminen ryppyjä kasvot ovat seuraavat: on sisäkulmatartunta silmiin, sisäpäät kulmakarvat temppelit, lähellä sieraimiin ja alle nenä.Paina joitakin vaivaa, tuntea lämpeneminen, tämä tulemme puhumaan verenkiertoa ja energiaa.
5 menetelmä.Hieronta ryppyjä suun ympärillä
ryppyjä suun ympärillä käyttämällä erityistä liikettä, joten kutakin edellä menetelmiä olisi täydennettävä tällä menetelmällä hieronta työskennellä kaikki rypyt kasvojen.Vähentää ryppyjä suun ympärillä, on kaksi pääasiallista liikkeitä:
- Zigzag. Aseta kädet poskissa (toisaalta - poskelle, muut - toisella).Hieronta ihoa suun ympärillä siksak liikkeet.
- Nopea nosto. Laita syliinsä leuka, terävä liike, siirrä kädet ylös hänen poskiaan.
6 menetelmällä.Hieronta vastaan ryppyjä kaulan
- pyöreä hieronta. Tämä hieronta valo pyörivin liikkein käyttäen sormenpäillä.Painopiste kaulan (ylempi rinnassa), hartiat ja niska.
- Vaivaaminen. Tässä tekniikassa vaivaamista iho, joka on puristettu peukalon ja muiden sormien käden, ja molemmat kädet kuin jos tempasi iho, edistää sitä.Se muistuttaa kaikkia vaivaamista.Tämä tekniikka hierotaan hänen harteillaan ja niska.
7 menetelmällä.Jooga Face
jooga kasvoille monille tuttuja.Basic jooga asanat tämän - jäljitelmä eläinten grimaces.Yksi suosituimmista ja tehokas kasvojen jooga asanat kutsutaan "kiljuva jalopeura".Istu suorassa, pani kätensä polvilleen.Hitaasti avaat suusi ja sauvat ulos hänen kielensä, simuloidaan tapa leijona avaamalla suunsa.Levitä kieli, sikäli kuin mahdollista, hengittää.Pidätä hengitystä, korjaa tämä asento, avoimin silmin.Pidä tässä asennossa niin kauan kuin voit.Sitten - uudelleen useita kertoja.Kun tahansa hieronta on suositeltavaa levätä ja liota muutaman minuutin, nauttien rentoutumista ja uusia tuntemuksia.On parempi korjata tulokseen.
Artikkelit Lähde: mycharm.ru
