Kuinka mukavaa räsähdys kurkkua, pureskella pala salaattia tai syödä kasan kypsiä rypäleitä.Kaksin verroin tyytyväinen, kun se kaikki omalla kuusi aaria.Joskus ihmettelen: kuinka kauan voi ihminen voi syödä vain kasvisruokaa?Ja yleisesti ottaen, on mahdollista syödä ainoastaan ne tuotteet, jotka eivät ole olleet lämpökäsitelty?
kääntyy pois, kyllä, on olemassa - raaka-foodists!Älä ajattele, että nämä ihmiset kutsutaan niin, koska se, että ne imevät valtavia määriä juustoa, se, muuten, samoin kuin muita eläinperäisiä tuotteita, ne eivät hyväksy.Venäjällä, joukko ihmisiä, jotka noudattavat tätä suuntausta, pieni, luultavasti vaikuttaa ruokailutottumuksiin lihaa ruokaa.Laajaa se on saanut Intiassa ja Yhdysvalloissa, jossa raaka foodists yhdistyvät koko ryhmän, edistää sitä painettuna, tuottaa paljon kirjoja omistettu reseptejä "elävä elintarvikkeet" avasi ketjun ravintoloita, joissa valikot näkyvät vain kasviperäisiä tuotteita ilman lämpökäsittelyä.
syy hylkäämiseen eläimen ruoka on varmistaa, että ruoka on erittäin raskas, koska hänen henkilö tuntee itsensä väsyneeksi, uneliaisuus, sillä sen sijaan että energiaa ruoka, ihmiset käyttää sitä ruoansulatusta lihajauhon.Puolustamiseksi kasvisruokaa ja sanoo, että se ei ole mitään, mutta puhtain muoto muutosta aurinkoenergiaa.Lisäksi tuotteita ei voi "pilata" lämpökäsittely - paista, kokki, liidellä, leipoa;kaikki tämä ei lisää vitamiineja, mutta vain tuhoaa niitä.
Lisäksi tuoreet hedelmät ja vihannekset ovat runsaasti entsyymejä, jotka muodostavat perustan ruoansulatusta ja aineenvaihduntaa.Elämän ja terveyden ihmiskehon riippuu niiden määrää, kun syö ruokaa runsaasti näitä entsyymejä ei tarvitse kuluttaa paljon energiaa sulattaa sitä, ja ravinteiden määrä ja elinvoimaa kasvaa.Mukaan kannattajia "elävän elintarvikkeet", kaikki ihmiset voisivat elää yli 100 vuotta ilman sairauden, jos elimistö ei "tukkia" ruokaa, keittää yli tulipalo.
Mutta en usko, että elintarvikkeiden raaka-foodists - nämä ovat joitakin salaattia lehdet porkkanat ja tylsää ruokaa.Se on valikoima hedelmiä, vihanneksia, liottaa ja itäneet jyvät, pähkinät, kasviöljyt, levät ja niiden mahdollisia yhdistelmiä.Erityisesti raaka foodists kuten kylmä keitot (kuten Italialainen tomaattikeitto gazpacho keittoa), salaatti kastike survotaan vihreät lehdet ja leipää.Mutta leipä heillä ei ole sama, joka myydään Venäjän leipomot, sen maku on epämääräisesti muistuttaa keksejä, valmistelee sen siemenet ja yrtit, jotka ovat erityisiä koneita vetää kosteutta tuotteesta.Tärkeintä on, lämpötila näissä yksiköissä ei ylitä 60 astetta, siis ole menetetty vitamiineja, ja koska tämä tekniikka voi tehdä keksejä cashew, basilika, seesami.
Raw foodists eivät riistää itse ja makea!Esimerkiksi ravintoloissa, "elävää ravintoa" USA on herkullista kakkua, kakkuja, jotka on valmistettu jauhettuja manteleita ja päivämäärät, ja välikerros - massasta kookos, vadelma, persikka, sekä joidenkin raaka suklaata.Tämä "kulinaarinen mestariteos" on jumalallinen maku!Raaka suklaa - kaakaossa ei kohdistu mitään lämpökäsittelyä, ainoastaan jyrsitty lastut.Monet eivät syö, koska se on katkera, mutta erittäin hyvä jälkiruokia!
Klo vapaa, voit kokeilla salaattimix.Valmistella sen helposti.Wade lehdet ja jäävuorisalaattia, vesikrassi, salaattia, tomaattia, tuoretta nuori kesäkurpitsa.Salaatti revitty kädet, tomaatti leikataan pieniksi kuutioiksi, ja kesäkurpitsaa hierotaan raastin.Kaikki sekoita, lisää pähkinöitä (mitä joku enemmän maun mukaan) ja ripottele mehu puolen sitruunan.
Tai voit valmistaa salaattia, "Syksy".Tätä raaka kurpitsa, porkkanat ja hapan omena kuoritut, murskataan karkea raastin, sekoita, mausta 1 tl kuivattua merilevää ja sirotellaan seesamöljyä.
Maku ja hedelmä cocktail.Armed kanssa sekoitin, se voidaan valmistaa massaa banaani, persikka ja vuodenaikojen marjat.Tuloksena cocktail, haluttaessa, voidaan laimentaa tuoretta karpalomehua.
Mutta jos eliniän syövät eläinten ravinnoksi, ja yhtäkkiä päätti tulla raaka foodists, se ei ole tarpeen jättää ruokavaliosta rajusti tuttuja tuotteita.Ensinnäkin, voit käyttää valikosta raaka foodists kuten paasto päivää, miten kehosi koskee sellaisia elintarvikkeita.Onhan tapana hän voi kapinoida, vastaus nopeasti ruokavalion muutos turvotus ja muita haittoja.
Muista, että jokainen meistä on ainutlaatuinen, ja jos yksi henkilö sopii raaka ruoka ruokavalio, se ei tarkoita, että se on kuin kaiken.Listen to your body, joten se on jotain ei petä!
Artikkelit Lähde: shkolazhizni.ru
