Menetelmä "Rainbow".
pitkään, 7-8 vuotta sitten, törmäsin mielenkiintoisen kirjan nimeltä "Miten muistaa heidän menneisyydestä."Yllätyksekseni kirja sisälsi paitsi teoreettinen, mutta hyvin käytännön tietoa tästä aiheesta.
käynnistäminen kuvattua menettelyä kirja, aluksi en tuntenut mitään näkyvää muutosta: muistini ei herätä, mutta pidin tunne rauhaa ja rentoutumista, jonka sain käyttämällä harjoituksia ja tekniikoita kuvataan kirjassa.
Jonkin ajan harjoituksen aikana, aloin nähdä joitakin luonnoksia.Aluksi he olivat erittäin epämääräisiä ja epäselvät.Luoda tunne, että elokuvaa läpi vääristäviä lasimaalauksia.Mutta ajan kuluessa, ne selkiytyi.Lisäksi niiden visioita en voinut vain katsella kaikkea ulkopuolelta, mutta myös kääntää päätään nähdäksesi ympäröivään my space.
Senkin jälkeen jonkin aikaa, aloin kuulla puhetta ja sitten puhuivat keskenään sankareita minun visioita.Oli jopa silloin tein edellisen inkarnaation, sanoi jotain Englanti vaimolleen, siinä mielessä, että en ymmärtänyt esillä olevan sovelluksen.Yllätyksekseni tämä lause löytyi Englanti-venäjä sanakirja, ja sitten meidän vuoropuhelu on löytänyt merkitys minulle.Se oli mahtavaa.
Senkin jälkeen jonkin aikaa, muistoja menneistä elämistä alkoi löytää minut arjessa.Esimerkiksi kerran, kun olin töissä aivan yhtäkkiä hän muisti oman allekirjoituksensa viime elämään.
Joten tänään haluan kertoa teille tapa jokainen voisitte muistaa heidän menneisyydestä.
ehdotettujen menetelmien kirjan minulle oli tehokkain.Se oli nimeltään "Rainbow."Hänestä ja puhua.
1. Ota vaakasuora asento tai istuma-asennosta.Se riippuu siitä, mitkä kannat tunnet olosi mukavaksi.
2. Sulje silmäsi ja rentoutua.Tarve saavuttaa täydellistä rentoutumista.Voit tehdä tämän, sulje silmäsi ja vapauttaa mielesi kaikista ajatuksista.Varoitan teitä kerran: tehdä tämä ei ole niin helppoa, joten ehkä tämä harjoitus antaa sinulle ei ole ensimmäinen kerta.No menetelmän "luuta", kun esittelet itsesi jättiläinen luuta joka pyyhkäisee kaikki ajatukset päästäsi, kun ne näyttävät.Yleensä tahansa meditatiivinen tekniikoita vaikein tehtävä - pysäyttää sisäisen vuoropuhelun, elipois ajattelun prosessi.Ja saavuttaa tällainen valtio johtaa autuuteen.
3. Kohdista hengitys.Henkisesti itseäni, kustannuksella 1-2-3-4 - hengittää syvään, 1-2-3-4 - holding hengitystä, 1-2-3-4 - hengittää.Ja niin edelleen.Muuten, jopa hengitys myös auttaa pääsemään eroon sisäisen vuoropuhelun.
4. Nauti tunne rauhallinen ja jatka hengittämistä.Tunne kehosi on hyvin raskas, kuten kymmenen tonnin järkäle.Kiinnitä tämä tunne.Sitten kuvittele, että olet liidellä korkealla pilvissä ja kehosi on niin helppoa, että jopa ilman, että on alla sinua kovemmin.Tila, jossa olet nyt kutsutaan alfa valtio.Nimi se sai vuoksi erityisen aallonpituuksilla varattu tällä hetkellä aivoihin muu kuin aallonpituuksilla jaetaan normaalissa tilassa.Melko vaikea tehtävä - ei nukahtaa alfa tilassa, mutta jos haluat tietää menneistä elämistä, sinun täytyy taistella heidän kanssaan.
5. Katso itseesi.Kuvittele itsesi sisällä kehosta.Keskity tavoite - selvittää hänen menneen elämän.Mitä tunteita sinä aiheuttaa tämän?Ilo, kiitollisuus, viha, pelko, rauha?Vastaus tähän kysymykseen on avain lukituksen muistoja viime elämään.
6. Kuvittele punainen lukita tunteitaan.Tässä vaiheessa, kehon pitäisi silti olla rento ja mielesi selkeä.Älä unohda säännöllinen hengitys.Yritä hengittää paitsi vatsaan tai rintaan, ja täyttämällä happi koko keuhkojen kapasiteettia.
7. Tee sama oranssi, keltainen, vihreä, syaani, sininen ja violetti väri.
8. Stay.Yritä nähdä mitään.Tässä vaiheessa, voit nähdä jotain hänen menneen elämän.Sillä ei ole väliä, se on ensimmäinen tai kymmenennen kerran.Jokainen ihminen on menossa omalla tavallaan.Tärkeintä - älä jätä yrityksiä.On mahdollista, että ensimmäisen kerran et näe mitään, ja tuntea tai kuulla - tämäkin voi olla.
9. Toista edellisen tehtävän vastakkaiseen suuntaan: violetti, sininen, syaani, vihreä, keltainen, oranssi, punainen.Makaa edelleen silmät kiinni.Älä yritä avata niitä vielä!
10. Kohdista hengitys.Tee se tavallista.
11. Hengitä syvään ja venyttää.
12. Hiero käsiä yhteen ja nojasi vasten kuuma puolelta suljettuun silmään.Kuvittele lämpöä kätesi menee hänen silmänsä.
13. Avaa silmäsi.
14. Irrota kämmen silmän.
15. Voiko tasaisesti kiivetä.
Älä tee äkkinäisiä liikkeitä.Nyt valtion oman aivojen jälkeen nukkumaan, joten älä anna hänelle ja hänen ruumiinsa raskaita kuormia.Rentoudu 20 minuuttia, voit lukea kirjaa tai kuunnella musiikkia.
Dmitri Kashcheev
Artikkelit Lähde: rsob.ru
