Kuka, jos ei malli Candice Swanepoel, joka on käytössä valtavasti aikaa mainontaa ammunta Victoria Secret, voi antaa neuvoja ja on valmis osallistumaan koulutukseen kuntosalilla?Aloitetaan tähti valmistelut beach kausi!
24-vuotias malli, joka syntyi Etelä-Afrikassa täsmällisesti iloinen hänen faneja julkaisemalla "kuuma" kuvia Twitterissä ja Instagram.
«Kyse ei ole vain geeneissä!Näyttää hyvältä, olla paljon hikeä, "- sanoo tyttö.
malli kiinnittää suurta huomiota pakarat harjoituksen, lastaus nilkan jotta hankaloittavat:
«pakara - mikä tärkeintä, mitä olen keskittynyt.Luonteen vuoksi työni on todella tärkeää, koska olen tekemässä harjoituksia, seisoo kontallaan ja nostamalla vuorotellen taivutettu jalat ylös. "
lisäksi tavallista käytäntöä, tähti on kiinnostunut jooga ja nyrkkeily, minkä uskotaan vahvistaa ja kehittää lihas polttaa kaloreita.Hänen urheilu intohimot Candice kommentoi niin:
«Jooga - yksi minun uusi suosikki tapa päästä eroon kaloreita.Kun lisärasitetta ja siirtyminen uudelle tasolle, jossa uusi voima alkaa toimia kehon ja mielen, jota varten se on - koulutus, too.
Boxing aina hienoa auttaa minua juna vseo elin.Kuten liikkuvuus, nopeus tämän ylimääräisen tuntea räjähtää energiaa! ".
Mutta johtuu siitä, että Candice viettää paljon aikaa matkustaa, lentävät yhdestä maanosasta toiseen, seuraavat tiukka ammunta aikataulu, seuraa selkeä aikataulu vaikea.Voit olla varma, että se ei poikkea sen aikataulu, malli ja yrittää ottaa vähän matka-ajan liikunta - hyppyjä, ammunta, voimistelu rannalla, skate tai polkupyörällä.
voidaan nähdä, että se tuo erinomaisia tuloksia, näyttöä että - mainonta valokuvaus, merkintä korokkeella ilmestyminen maallinen juhlia.
yhteenveto, Candice neuvoo ei sääliksi itse salilla, muut suosittelevat ruokailla peilin edessä alasti, ja toiset - tee se sääntö joka kolmas kuva Instagram tehdä kuntosalilla ...
Mitä menetelmää valita - sinä päätät!
