torjunnassa selluliittia, monet naiset kiire äärimmilleen.Samalla tarpeeksi sisällyttää valikossa, alkeellisinta vihanneksia, ja voit alkaa laihtua.
hoito ja lihavuuden ehkäisy kansanlääkinnässä käytetään yleisesti kasvit ovat runsaasti vitamiineja C ja B6, edistää oksidatiivisen prosessien rasvakudoksessa, sekä yksinkertaisin lääkkeet, jotka vähentävät ruokahalua, on laksatiivinen, diureetti ja parantaa ruoansulatusta toimintaa.
Kun ylipainoisia ruokavalion ja ravitsemusterapia käytetään porkkanaa, salaattia, kesäkurpitsaa, munakoisoa, karpaloita, ruskea merilevä ja muita kasveja, jotka sisältävät paljon jodia.Tämä elementti on välttämätön normaalia toimintaa kilpirauhasen, jolla on tärkeä rooli aineenvaihduntaan.Lisäksi nämä vihannekset ja kasveja nopeuttaa liikkumista elintarvikkeiden kautta suolet, sitoa ja ottaa liikaa kolesterolia ja yleensä estää laskeuman rasvan ja auttaa laihtumaan.
myönteinen vaikutus hermo- ja hormonitoimintaan ja, näin ollen, aineenvaihdunta on selleri
hyödyllinen torjunnassa ylipainoa ja kurkut .Niillä on alhainen kalorien sisältöä (100 g kurkku saanto vain 10-15 kaloria), on lievästi laksatiivinen, niiden pehmytkudoksen imee hyvin ja tyhjentää kehon myrkyllisiä aineita.
erittäin arvokas munakoiso , jotka sisältävät paljon kuitua, jotka stimuloivat motiliteettia suolistossa, sapen ja parantaa ruoansulatusta, luo kylläisyyden tunne.Ravintokuitua munakoiso (kuitu, osa kalvoja kasvisolujen, pektiiniä muodostavat intersellulaarinen kerros, ja muut.) Kiinteät sitoutuvat eri haitallisia aineita edistävät poistaminen yli kolesteroli (teho saavutetaan, kun tämä voi olla paljon suurempi kuin silloin, kun tiettyjä lääkkeitätarkoittaa) vähentää sen veren ja myötävaikuttaa ateroskleroosin, lihavuuden, ja monet muut sairaudet.
squash aktivoida ruoansulatus, parantaa moottorin ja sekretoristen toimintojen mahassa ja suolistossa, suotuisa vaikutus veren, estää ateroskleroosin kehittymiseen.
ovat kaali hyvin vähäkalorinen.Lisäksi se sisältää tartronihappoa, hidastaen muuntaminen hiilihydraatteja rasvoja.Kuitenkin, kun lämpökäsittely se tuhoutuu.Lisäksi, lehdet kaali sisältää K-vitamiinista Se edistää asianmukaista sulatukseen, "vastaa" varten joustavuus verisuonten.Monet kaali ja kuitu välttämättömiä meille, jonka vuoksi kehon on peräisin "paha" kolesteroli, estää kehitystä ateroskleroottisten plakkien, aktivoi aineenvaihduntaan maksassa, ja normaali rasva-aineenvaihduntaa.
Artikkelit Lähde: beauty.wild-mistress.ru
