Kuten joku jotka valmistui tiedekunnan vieraiden kielten, tiedän omakohtaisesti, miten tärkeää on hyvä muisti.Älä usko ihmisiä, jotka sanovat: "Minulla on huono muisti!".Tämä väite on pohjimmiltaan ole totta: muisto henkilön alistaa koulutusta.On olemassa paljon muistitekniikka jotka edistävät muistia ja estää ikään liittyvä muistin muutoksiin.Jotkut tavat ovat melko yksinkertaisia ja tiedetään lähes kaikille.
- assosiatiivisia array.Voit tehdä tämän, valitse haluttu kuva, numero, päivämäärä sopivia yhdistys.Esimerkiksi, kynä-muistikirja, kanan muna.
- ääntäminen kovaa (yhdistää näkö ja kuulo) ja kirjain (visio ja käsien liikkeitä).Esimerkiksi, voit kirjoittaa luettelon tuotteista, sanoa se ääneen ja yrittää ostaa kaiken mitä tarvitset, viittaamatta luetteloon.
- Reading kirjoja.Se stimuloi aivoja.
- ratkaista ristisanatehtävä palapelit, haasteita, palapelit.On myös suuri erilaisia pelejä-uprazheneny kehittämiseen muistia.
Esimerkiksi, pyydä soittaa 10 sanaa ja yrittää toistaa niitä, edullisesti samassa järjestyksessä.
Jos opiskelet vierasta kieltä, sinun tulee vinkkejä seuraavat erät:
- opetella uusia sanoja kirjoittaa jokainen sana erilliselle kortti, jotta sama levy kaikenlaisen sanan, jatkuva lauseita.Esimerkiksi sana "Das Buch" (Kirja), neutri monikko "kuolla Buecher".Kirjan, voit tehdä sen?Ostaa, valitse, lukea, kirjoittaa, katsella, kun kirjastossa, jne.Vapaa-ajallaan, esimerkiksi ruuhkassa, voit tarkastella näitä kortteja, toistaa niitä muistiin.
- muistaa arjen sanoja, kiinni esineitä niiden lehdet inostrannm siirto.Myös nämä lehdet uusia sanastoa voidaan kiinnittää näkyvään paikkaan, että olet säännöllisesti silmiesi edessä.En edes ymmärrä sinua katsella niitä, toistaa joka nopeuttaa ja kestävä ulkoa.
saa unohtaa, että kehitys muistia - se on säännöllinen, järjestelmällinen ja johdonmukainen työ, joka vaatii kärsivällisyyttä ja keskittymistä.Tarvitset myös oikea ravitsemus aivojen.Asiantuntijat suosittelevat vahvistaa muistia ja parantaa aivojen toimintaa ottamaan: E-vitamiinia (pähkinät), sinkki (kurpitsan siemenet), C-vitamiini (mustaherukka) ja syödä täysjyvätuotteita, tomaatit ja rasvainen kala.
Huolehdi muisti: vahvistaa, juna, tukea, ja hän ei anna sinun!Ja ei enää sanot, "Älä katso kattoon, ei ole vastaus!".
