kylmä syksy ja talvi joskus tehdä meistä kaipaamaan lämmin ja aurinkoinen kesä, mutta ei ole mitään syytä, että meidän kauneus meni kuusi kuukautta, kanssa kesän lämpöä.
Tietenkin, kesä on helpompi katsoa säteilevä, rento, ruskettunut ja kaunis, mutta on olemassa monia tapoja säilyttää terveyden ja kauneuden iho, myös syksyllä ja talvella.Tarjoamme sinulle 8 salaisuuksia, jotka auttavat sinua näyttää hyvältä kylmänä vuodenaikana.
Joten tässä 8 syksy-talvi salaisuudet terve ja kaunis iho :
1. kosteusvoide yöllä.
Nesteytys ja kosteuttaa uudelleen - se on salaisuus ihonhoito, varsinkin kylmän kauden, ja erityisesti ennen nukkumaan menoa, koska se oli yön iho lepää, ja tuotetaan tällä kertaa hormonikäsitellylle ja vosstanavalivayut se.Levitä kasvoille erityinen ilta kerma vaikutus syväkosteuttava, ja heräät pehmeällä, notkea, säteilevä ja jopa enemmän nuorekas iho.
2. «Kosteuta sisältä."
Me kaikki tiedämme, kuinka tärkeää on kosteuttavat ihoa - mutta yhtä tärkeää varmistaa, että koko ruumis oli tarpeeksi kosteutta.Tietenkin, 8 lasillista vettä päivässä on helpompi juoda kesällä, mutta on olemassa muita juomia - mehut, teetä, kahvia ja jopa äärimmäisissä tapauksissa.Kuivuminen ruumiin - yksi tärkeimmistä syistä notko, tylsää, ryppyinen iho, ja patruunat ei ole vain kuivaa vaan rasvainen iho.
3. hehkuva Foundation meikkiä.
pieni mutta helppo ja hyödyllinen temppu - kokeile valoisa säätiö (perus) meikki.Kyky heijastaa valoa, tällaisen kehyksen ei vain peittää puutteita ihoa, mutta myös antaa luonnollinen, helppo ja nuorekkaan hehkun kasvoille.Yksi parhaista esimerkeistä kosmeettinen tuote Luminous Silk Giorgio Armani.
4. Viikkosiivous (kuorinta) ihon.
Ihosi tuottaa jatkuvasti uusia soluja, ja kun yrittää pysyä pinnalla, minkä vuoksi iho näyttää kuiva ja tylsä.Viikkosiivous (kuorinta) ihon vapauttaa sinut kuolleet ihosolut, mikä aiheuttaa iho näyttää kirkkaammalta, nuorempi ja raikkaampi.Lisäksi, puhdistuksen jälkeen kosteuttava tarkoittaa se on helpompi omaksua osaksi huokoset ihon, joten ne toimivat tehokkaammin.
5. ei hätää!
sanan varsinaisessa merkityksessä - syksyn ja talven pidättäytyvät pitkä, kuumat kylvyt, uiminen suihkussa tai höyrysaunassa.Päivittäiseen uiminen tai illalla kylpy tarpeeksi 10-15 minuuttia lämpimässä vedessä, kuten kuuman veden aikana pitkäaikainen altistuminen kuiva iho, että se vei luonnon rasvaisuuden vastaa säteily ja nesteytystä ihon.
6. ilmankostutin huoneessa.
Kylmänä vuodenaikana, kosteus laskee yleensä, että kuiva iho, niin ei vain kerma, mutta elektrouvlazhnitel ilma - paras ystävä syksyllä ja talvella.Sisällyttää sen yöllä - ja hengitys helpottuu, ja iho on nesteytyksestä edelleen - aamulla naamasi näyttää enemmän tuoreita.
7. Säännönmukaiset saanti multivitamins.
Keskustele lääkärin ja ravitsemusterapeutin - jos heillä ei vastusta, sisällyttää päivittäistä ruokavaliota monivitamiini monimutkainen.Säännöllinen saanti aamulla koostumusten runsaasti vitamiineja, C ja E, hyötyvät ihoa.Vitamiini pehmentää ihoa ja ehkäisee juonteita, C-vitamiini vahvistaa ja uudistaa ihoa, auttaa taistelemaan akne ja muita vikoja, ja E-vitamiini suojaa ihoa ultraviolettivaloa.
8. Koulutus ylös hiki.
Säännöllinen liikunta, kunto ja liikunta parantaa verenkiertoa, lievittää stressiä ja auttaa ravitsemaan ihosoluja.Näin hiki esittää huokoset, auttaa elimistöä tuoda haitallisia myrkkyjä, jotka johtavat akne ja ihotulehdus.Siksi, kouluttaa ja hiki ja ihosi kiitos.
