Säännöt ja ympäröivät meitä joka puolelta.Vaikka kuntosalilla ajan olen kehittänyt kuntokeskus etiketti.Joissakin seuroissa yleisesti hyväksyttyjä käyttäytymissääntöjä seinällä kehyksessä.Jos kuntoklubi on mitään siellä, voimme keskustella yhdessä, kuten he tekevät koulutukseen.
Ulkonäkö: luonnon kauneutta
Useimmat naiset haluavat näyttää houkuttelevan jopa tehdä penkkipunnerrus simulaattorissa.Tietenkin se on luonnollinen halu.Mutta tämä ei välttämättä tule kuntosali ultra-shortsit.Kaikenlaisia bikinit ovat asianmukaisia vain rannalla.Suosittelemme hyvä urheilu bra täydellisenä housut tai shortsit.Vaatteet ei pitäisi puuttua siihen, mihin te todella tänne ja - urheilutoiminta.Muista käyttää, vaatteita ei koskaan työntää, vetää ja älä hiero.
On myös tärkeää valita hyvä deodorantti!Fitness etiketti vaatii, että hän ei vain säästää hikoilu, mutta ei liian terävä, ja oli voimakas haju.Samasta syystä henget - väärä valinta käynti kuntosalilla.
Ei meikkiä koulutusta.Sääli iholle, tukossa huokosiin koska kukaan ei ole tehnyt hienosti.Se on parasta hakea uudelleen meikkiä jälkeen workout ja suihku.
toivottavaa poistaa hiukset poninhäntä tai punos.Tyttö, joka on simulaattori tai fitball jatkuvasti heittää kiivetä silmät hiukset näyttää naurettavalta.
kunto sääntöjen etiketti: ilmeinen ja ei niin
* Älä heitä käsipaino lattiaan, käsipainot, tangoille ja muut urheiluvälineet.Harjoitusten jälkeen, aina paikka laitteet paikoilleen - kunnioittamaan joku, joka tekee sinusta.
* Suurin ongelma seurat - käynnistä simulaattori.Ole vzaimovezhlivy.Taukojen aikana, kyky antaa muiden treenata.Yritä ajatella oman koulutusta niin, että sinun ei tarvitse seistä odottamassa juoksumatto käytettävissä.
* Kolmannesta sääntö fitness etiketti - koskaan seiso yli sielun.Jos kouluttaja ei ole käytettävissä, mennä tekemään jotain muuta.
* Makaa penkillä, steelan pyyhe tai T-paita.Yksinkertaisesti hygieniasyistä.
* Pidä kirjaa aikaa kulutat simulaattori.Samaan lihas ryhmä on useita kuormituksia.Jos olet hyvin vaikea järkevästi jakaa harjoitus, ota kouluttaja.
* Laita matkapuhelin värisemään.Hänen odottamaton puhelu voi estää jotakuta toimimasta.Loud keskusteluja ja naurua sääntöjen etiketti kunto on myös ole tervetulleita.* Jos käytät samanaikaisesti harjoittavat liian monet ihmiset eivät tee muuta kuin 4 lähestyy simulaattori.
* Älä flirttaile harjoituksen aikana.Kukaan arvostavat.Jos huomaat, olet varmasti löytää tapa tavata jälkeen.
* maalata peiliin!Se ei myöskään ole asianmukaista tarkastella peiliin hallissa hänen kasvonsa yksityiskohtaisesti ja jatkuvasti oikaisemisesta hänen hiuksiaan.Voit tehdä tämän, keksi peili pukuhuoneeseen.
* Ja lopuksi - sääntö etiketti, nykyinen kaikkialla.Tämä nainen myös kuntosali ei salli itseään liian läheltä tutkii näitä lähellä.
Tuntuisi, mitään monimutkaista, mutta tuskin kukaan oikeasti muistaa siitä yksinkertaisin.Myönnä se: jos kaikki nämä säännöt etiketti kunto huomaat?
Artikkelit Lähde: sympaty.net
