Luustolihasten.

lihaksia - yksi tärkeimmistä osista kehon.Ne perustuvat kangasta, kuidut, jotka sopimus vaikutuksen alaisena hermoimpulssien, joka mahdollistaa kehon liikkua ja säilytetään ympäristössä.

lihakset sijaitsevat jokainen osa kehomme.Ja vaikka emme tiedä niiden olemassaolosta, ne ovat edelleen olemassa.Tarpeeksi, esimerkiksi ensimmäistä kertaa mennä kuntosalille tai aerobic - seuraavana päivänä voit alkaa satuttaa myös niitä lihaksia, joiden läsnäolo sinulla ei ollut aavistustakaan.

Ne eivät ole vastuussa ainoastaan ​​liikkeen.Levossa lihakset vaativat myös energiaa säilyttää terveessä ruumiissa.Tämä on tarpeen varmistaa, että missään vaiheessa tietty osa elin voisi vastata hermoimpulssien vastaavaa liikettä, sen sijaan viettää aikaa koulutukseen.

Ymmärtää rakenteen lihaksia, suosittelemme muistaa perusasiat, toistaa luokitusta ja tutkia solurakennetta lihaksia.Olemme myös oppia sairauksia, jotka voivat vaikuttaa työhönsä, ja miten vahvistaa lihaksia.

Yleiskäsitteet

mukaan sen sisältö ja reaktiot tapahtuvat lihaksen kuidut jaetaan:

• poikkijuovaisten;
• sileä.

Luustolihakset - pitkänomainen putkimainen rakenteita, useita sydämiä yhdessä solussa, joka voi olla jopa useita satoja.Ne koostuvat lihaskudoksen, joka on kiinnitetty eri puolilla luinen luuranko.Lyhenteet poikkijuovaisia ​​lihaksia edistää ihmisten liikkuvuutta.

lajikkeet muodostaa

eri lihaksia?Kuvat esitellään tässä artikkelissa auttaa meitä tajuta se.

Luustolihakset on yksi pääkomponentit tuki- ja liikuntaelimistön.Niiden avulla voit siirtyä ja tasapainon säilyttämiseksi sekä mukana prosessissa hengityksen, phonation, ja muita toimintoja.

Ihmisillä on yli 60 lihaksia.Prosenttiosuus kokonaismassa on 40% koko kehon painosta.Lihakset luokitellaan muotoa ja rakennetta:

• paksu kara-muotoinen;
• ohut levy.

luokittelu helpottaa oppimista

jako luuston lihasryhmiä riippuu sijainti ja arvo toimintaansa eri elimissä.Pääryhmään:

pään lihakset ja niska:

• jäljittelevät - sinut hymyilemään, viestintä ja luoda eri grimaces varmistaen samalla liikkeen osien kasvot;
• märehtiä - edistää tilanteen muuttamiseen maxillofacial osasto;
• vapaaehtoinen lihasten sisäelinten pään (pehmeä kitalaki, kieli, silmät, välikorvan).

ryhmät luuston lihakset kohdunkaulan:

• pinta - edistää vino ja kääntöliikkeet pään;
• keskiarvo - luoda pohjaseinän suun ja edistää alaspäin suuntautuva liike leuan, kieliluu ja kurkunpään ruston;
• syvä kuljettaa kallistus ja kääntyvä pää, luoda nosto ensimmäisen ja toisen kylkiluut.

Lihakset kuvia näet täällä ovat vastuussa kehon ja jaetaan lihakseen niput seuraavat osastot:

• rinnassa - aktivoi ylävartalon ja aseiden, sekä edistää myös sijainnin muutos kylkiluiden kun hengitys;
• vatsa - antaa liikkeen veren suonissa, kantaa siirrä rinnassa, kun hengitys, toimintaan vaikuttavan ruoansulatuskanavan, edistää taivutus runko;
• takaisin - luo propulsiojärjestelmää yläraajojen.

osa lihaksia:

• top - koostuvat lihaskudoksen hartianseutu ja yläraajojen ilmainen, auttaa liikkua käsi olkanivelen kapselin ja luoda liikkeen ranteen ja sormien;
• alempi - on tärkeä rooli liikkuvuuden ihminen avaruudessa, jaettu lihaksia lantion ja vapaa osa.

rakenne luustolihasten

Sen rakenteessa, sillä on suuri määrä lihassyiden pitkänomainen muoto, jonka halkaisija on 10-100 mikronia, niiden pituus vaihtelee 1-12 cm. Kuidut (mikrofibrillejä) ovat ohuita - aktiini, ja paksu - myosiinin.

ensimmäinen muodostuu proteiinia, jolla on säikeisen rakenteen.Hän kutsui aktiini.Paksu kuidut koostuvat tahansa myosiinin.Ne eroavat tarvittava aika hajoaminen ATP-molekyylejä, mikä johtaa eri nopeuden alenemiseen.

myosiini sileälihassoluissa sijaitsee hajallaan tilassa, vaikka on paljon proteiinia, joka puolestaan ​​on jatkuvassa mnogoznachaschim tonic supistuminen.

rakenne muistuttaa luustolihasten kuituja kudotut köysi tai monisäikeinen johto.Top ympäröi ohut kansi sidekudoksen, nimeltään epimizium.Sen sisäpinta osaksi hienompaa lihakseen Lähtö aluevaltaus sidekudoksen luoda osioita.Ne ovat "kääritty" yksittäisiä nippuja lihaskudoksen, jotka sisältävät jopa 100 kussakin fibrillien.Ne ovat syvempiä lähtevät kapeampi oksat.

läpi kaikki kerrokset luustolihaksiin tunkeutuvat verenkierron ja hermoston.Valtimoiden Wien kulkee perimiziuma - sidekudos, joka kattaa nippua lihassyiden.Valtimoiden ja laskimoiden hiussuonia ovat lähellä.

kehitysprosessi

luustolihakset kehittyä Mesodermi.Vuodesta hermostunut ura muodostuu somiitit.Kun aika ne ovat myotomes.Niiden solut, ottaen muodossa karan, kehittyy myoblastit, jotka on jaettu.Jotkut heistä etenevät, kun taas toiset pysyvät ennallaan ja muoto miosatellitotsity.

pieni osa myoblastien vuoksi yhteyttä tangon tekee kosketuksiin toistensa kanssa, sitten kosketusalue solukalvon tauko.Yhdistyminen solut ovat symplasts.Ne liikkuvat lihaksikas nuori erilaistumattomia soluja löytyy yhden ympäristössä myosymplast tyvikalvon.

luustolihasten toiminto

lihaksia Tämä on perusta tuki- ja liikuntaelimistön.Jos se on vahva, keho on helpompi ylläpitää paikallaan, ja esiintymistodennäköisyys skolioosin alentua tai minimoidaan.On ammattilaiset tietävät kaikki urheilu, joten pidämme roolia lihaksia.

supistuvien luustolihasvaurio ihmiskehossa suorittaa erilaisia ​​toimintoja, jotka ovat tarpeen oikean asennon kehon ja sen osat ovat vuorovaikutuksessa toistensa kanssa.

lihakset suorittaa seuraavat toiminnot:

• luo liikkuvuuden rungon;
• vaalia lämpöenergiaa uusimmat elin;
• helpottaa kulkeutumiseen ja pystysuoraan säilyttäminen avaruudessa;
• osaltaan vähentävät hengitysteiden ja apua nielemisvaikeuksia;
• muodostavat ilmeet;
• edistää lämmön.

Jatkuva tuki

Kun lihas on levossa, on aina pieni jännitys, nimeltään lihasten sävy.Se muodostuu vähäisen Pulssitaajuuksien jotka saapuvat lihaksiin selkäytimestä.Niiden vaikutus johtuu signaaleja, jotka tunkeutua pään selkärangan moottori neuronien.Lihasjänteys riippuu myös niiden yleistä:

• venytys;
• täyttö tasolla lihas vaippojen;
• rikastuttaa verta;
• yhteensä vesi ja suola tasapaino.

Ihminen on kyky säätää kuormituksen lihaksia.Seurauksena kovan harjoittelun tai voimakkaita emotionaalisia ja hermostunut liikarasitukseen tahaton lihasten sävy lisääntyy.

Lyhenteet lihaksia ja niiden lajikkeiden

Tämä toiminto on perustavanlaatuinen.Mutta vaikka hän, näennäinen yksinkertaisuus, voidaan jakaa useita erilaisia.

Tyypit supistuvien lihas:

• isotonista - kyky lihaskudoksen ehjä lyhentää lihassyiden;
• isometrinen - reaktio kuidun pienenee, mutta sen pituus pysyy samana;
• auksotonicheskie - prosessi supistuminen lihaskudoksen, jossa pituus ja lihasjänteys kohdistuu muutoksia.

harkita tätä prosessia tarkemmin

ensimmäinen aivot lähettää kautta hermosolujen impulsseja, jotka tulee liikehermosolusairaudet vieressä lihaksen nippuja.Seuraavaksi se on hermottamiin efferent neuronien synoptista rakkulan ja vapautetaan välittäjäaine.Se sitoutuu reseptoreihin sarcolemma lihassäikeiden ja avaa natriumkanavan, joka johtaa solukalvon depolarisaation, mikä aiheuttaa aktiopotentiaalin.Riittävän välittäjäaine, stimuloi kalsiumioneja.Sitten se yhdistää troponiiniin ja edistää sen vähentäminen.Tämä puolestaan ​​vetää tropomeazin, jonka avulla on mahdollista liittää aktiini ja myosiinin.

Sitten alkaa prosessi liukuva aktiinifilamentin suhteen myosiinin, jolloin on vähentää luustolihasten.Ymmärtää prosessin supistuminen poikkijuovaisten lihassolujen nippujen tulee kaavamainen.

periaate luustolihasten

vuorovaikutusta suuren määrän lihaksen nippujen auttaa eri kehon liikkeitä.

työ luustolihakset voi esiintyä sellaisia ​​tavalla:

• tehosteaineen lihakset toimivat samaan suuntaan;
• antagonisti lihasten myötävaikuttaa vastakkaisten liikkeiden jännitteen.

antagonistinen vaikutus lihasten on yksi tärkeimmistä tekijöistä toimintaa tuki- ja liikuntaelimistön.Suorittaessaan toimia, työhön sisältyi paitsi lihaksen kuituja, jotka tekevät siitä, ja niiden antagonisteja.Ne auttavat torjumaan liikkeen ja antaa konkreettisuus ja armon.

poikkijuovaisten lihassolujen kun siihen kohdistuu yhteisen tekee vaikeaa työtä.Hänen merkki määritetään sijainti akselin liitoksen ja suhteellinen asema lihaksen.

Jotkin toiminnot luustolihakset ovat underreported, ja eivät useinkaan puhua niistä.Esimerkiksi, jotkut palkkien työntyvät vipu luita.

työ lihaksia solutasolla

toiminta luustolihakset kustannuksella kahden proteiinin: aktiini ja myosiinin.Nämä osat voivat liikkua toistensa suhteen.Voit

suorituskyky lihaskudosta vaatii energiaa menojen mukaisesti kemiallisten sidosten orgaanisten yhdisteiden.Hajoaminen ja hapetus aineita esiintyy lihaksissa.Siellä on aina läsnä ilmassa ja vapauttaa energiaa, 33% koko käytetty suorituskyvystä lihaskudoksen ja 67% siirretään muihin kudoksiin ja kuluu ylläpitoon jatkuvaa ruumiinlämpö.

luustolihasten taudit

Useimmissa tapauksissa poikkeavuuksia toimintaan lihasten aiheuttama sairaus hermoston vastuussa.

yleisin patologian luustolihasten:

• Lihaskrampit - elektrolyytti epätasapaino ekstrasellulaarinestettä ympäröivä lihas ja hermo kuituja, sekä muutokset osmoottisen paineen, varsinkin kasvua.
• hypokalseemista tetania - tahaton tetaaninen supistuminen luustolihakset, havaittu lasku solunulkoisen Ca2 + pitoisuus on enintään noin 40% normaalia tasoa.
• Lihasdystrofia on tunnusomaista etenevä rappeutuminen luustolihasten kuituja ja sydäninfarkti, sekä lihaksikas vamma, joka voi johtaa kuolemaan, koska hengityksen tai sydämen vajaatoiminta.
• Myasthenia gravis - krooninen autoimmuunisairaus, jossa elin tuottamaan vasta-aineita nikotiinin ACH-reseptoriin.

rentoutumista ja uudistumista luurankolihasten

Oikea ravinto, elämäntavat ja säännöllinen liikunta auttaa tulet omistaja kaunis ja terve lihaksia.Vaihtoehtoisesti harjoittaa voimaharjoittelun ja rakentaa lihasmassaa.Tarpeeksi säännöllisesti sydän ja jooga.

Älä unohda pakollista hyväksymistä tärkeitä vitamiineja ja kivennäisaineita, sekä säännöllinen vierailuja saunaa ja kylpyammeet luudat, joiden avulla happea rikastuttaa lihaskudosta ja verisuonten.

Systemaattinen rentouttavaa hierontaa parantaa joustavuutta ja toistettavuus lihasten nippujen.Se on myös myönteinen vaikutus rakenteeseen ja toimintaan luustolihasten on cryosauna vierailla.