Haluatko oppia, miten ruokaa puuroa maidon kanssa eri tavoin ja eri ainesosia?Sitten tarkistaa tämän artikkelin.Se sisältää mielenkiintoisia ja yksinkertaisia reseptejä.
terveellinen aamiainen kaurahiutaleita
maku monet meistä tietävät lapsuudesta.Joku kuten tämä sotku, ja jotkut eivät.Mutta edut kaurapuuro organismi on vaikea yliarvioida.Se sisältää vitamiineja B, joka tarjoaa hiusten kasvua ja vahvistaa immuunijärjestelmää.Kaurapuuro ravitsee ihmiskehon rautaa, kalsiumia, kaliumia ja kuitua.Se on määrätty gastriitti ja ummetus.
Haluatko järjestää työn suolet ja vatsa?Sitten, oman ruokavalion on oltava läsnä kaurapuuroa.Vastaukset siitä puhua puolestaan.Useimmat venäläiset uskovat, että hyödyllisin vilja aamiainen.Ja asiantuntijat ovat yhtä mieltä heidän kanssaan täysin.
Secrets of ruoanlaitto oppia, miten ruokaa puuroa maitoa, selitämme myöhemmin.Tällä välin puhutaanpa miten valita oikea.Jätämme myymälä.Ja mitä näemme siellä?Valtava valikoima kaurapuuroa - pakkauksissa irtotavarana, kotimaisiin ja maahan ulkomailta.Tuote Merkki ei ole erityistä merkitystä.Pääasia on, että jyvät oli vakaa.Kun niitä kaikkia saada hyödyllistä ja herkullista kaurapuuroa maidon kanssa.
Jos haluat nopeuttaa ruoanvalmistusta, käyttämisen sijaan viljanjyvät (esim "Hercules").Ennen kuin ostat paketin, huolellisesti tarkistaa sen koostumus.
perinteisen reseptin Ainekset:
- 4 rkl.l.sokeri;
- 2 kuppia maitoa;
- 50g voita;
- kuppi kaurahiutaleita (täysjyvätuotteita);
- ripaus suolaa.
Kuten keitetyt kaurapuuroa maitoa (resepti meidän isoäidit):
1. jyvät pestiin vettä hanasta.Liota kattilassa.Anna vaikuttaa 3-4 tuntia.
2. Hävitä ylimääräinen neste.Lisää tietyn määrän maitoa.Laita liesi.Meidän odottaa hetki keittämällä.Sitten vähentää lämmön alhainen.Nukahtaa kaurapuuro.Sekoita.Keitä 15-20 minuuttia.Sen jälkeen, irrota tulipalo.
3. Tarjoile puuro pöydälle tulikuuma ole sen arvoinen.Sulje kansi ja anna 5 minuuttia tehdä hieman poprela.Tänä aikana viljaa kasvaa kokoa.
4. Lisää puuro voita, peitä kannella ja jälleen 5 minuutiksi.Levitä kaurapuuro lautasille.Parantaa makua, voit lisätä pähkinöitä, tuoreita marjoja, tai hieman hilloa.Toivotamme kaikille Hyvää ruokahalua!
Kaurapuuro maito multivarka
Haluatko kokata puuroa, viettää minimaalinen määrä aikaa?Tämä on mahdollista niin moderni laitteiden kuten multivarka.Kaikki mitä sinun tarvitsee tehdä, on vain makasi hänen tuotteita.
tuotelistaan:
- 750 ml maitoa;
- 150g täyte (jos et ole istuu ruokavalio);
- hieman suolaa ja sokeria;
- 150 grammaa kaurahiutaleita;
- 20 g voita.
Kuinka valmistautua puuroa maitoa (resepti varten Multivarki):
Vaihe № 1. Käännä multivarku.Nukahtaa kulhoon kaurahiutaleita.Voit käyttää hiutaleet "Hercules".Kupin pohjaa ei tarvitse voidella.Lisää kaurahiutaleet sokeria (kuten haluat).Mausta suolalla.Sekoittamiseen vilja on parasta käyttää erityistä lastalla, joka on saatavilla kytköksissä multivarka.
Aloita hitaasti kaada maito kulhoon.Muista sekoita puuroa, joten hän on jumissa pohjaan.Voita leikataan pieniksi kuutioiksi.Toimittaa ne viljan maitoa.Cook puuroa me myöhemmin.
Vaihe № 2. alkaa tehdä täyte.Haluat vähän Sweeten puuroa?Puhdista sitten banaani kuori ja leikkaa liha pieniksi paloiksi.Lisää ne massaa.Voit myös tehdä muussattu banaani.Ne, jotka seuraavat luku, mutta ei voi sietää tuoreita ruokia, suosittelemme käyttöä omena.Me pese se juoksevan veden alla päästä eroon luuta ja nahkaa.Me jauhaa (mieluiten kuutiot) ja lähetä sose.Haluatko lisätä hapan ruokalaji?Leikataan se kiivi.
Vaihe № 3. Miten kokki kaurapuuroa multivarka?Ei ole iso juttu.Tärkeintä - eivät poikkea kaavalla.Joten olemme kulhoon ainesosia, kuten maitoa, kaurahiutaleita ja hedelmiä kappaletta.Nyt sinun täytyy ajaa mode "puuroa" tai "Milk puuroa."Aseta ajastin 30 minuuttia.Kun äänimerkki, avaa kansi ja antaa puuroa seistä 5 minuuttia.Sitten ottaa käsi lastalla ja levitä levyt kaurapuuroa.Se tarjoillaan kuumaa ja pala voita.
Kaurapuuro hunajalla ja luumut
Ainekset:
- 100 g manteleita (silputtuna);
- 2 rkl.l.hunaja (minkäänlaista, mutta ei välttämättä neste);
- lasillinen maitoa;
- 100 grammaa luumuja;
- 200 g kaurahiutaleita.
Miten kokki puuroa maitoa - Käyttäjä:
1. Koska käytämme hiutaleet, he eivät tarvitse ennalta-liota.Vain kaataa kaurapuuro pieneen kattilaan.Täytä lasi maitoa.
2. Laita ruokia liesi.Meidän odottaa hetki kiehuvaa, sitten vähentää palo minimiin.Aikana ruoanlaitto puuro pitäisi olla jatkuvasti sekoita.
3. Kun maito alkaa kiehua, lisää puuroa tietyn määrän hunajaa ja jauhettua mantelia.Mausta suolalla.Keitä 5 minuuttia.
4. luumut pestään juoksevalla vedellä ja Hienonna.Se toimii koristeluun ruokia.Levitä vanukas lautasille ja ripottele kappaletta luumuja.
Miten kokki kaurapuuroa Englanti
Tämä ruokalaji on suosittu paitsi maassamme.Kumma kyllä, mutta että britit ovat tärkeimmät tuomareita kaurahiutaleita.He syövät sitä, ei vain aamulla, mutta myös lounaalle.Mikä on erikoisuus Englanti resepti?Vilja osoittautuu erittäin paksu.
Ainekset:
- 1,5 lasia vettä;
- maito maku;
- kuppi kaurahiutaleita (täysjyvätuotteita);
- hieman sokeria ja suolaa.
käytännön osa:
1. kaurapuuro kaada kuppiin.Pestiin vedellä hanasta.Jyvät olisi hyvin puhdistettu kuori.Tätä tarkoitusta varten, se on parasta käyttää jäähdytetään keitettyä vettä.
2. pienen potin 1/3 täynnä vettä.Nukahtaa kaurapuuro.Sekoita lusikalla.Mausta suolalla.Voit lisätä hieman sokeria.Cook puuroa 10-15 minuuttia, asettaa vähintään liekki.
3. Ennen tarjoilua kaurapuuro olisi vaatinut.Paikantaa 5-7 minuuttia.Sitten jakaa puuroa syvä lautanen.Koska täyttö voi olla vähärasvainen smetanaa.Englanti puuroa yhtä maukasta ja suolainen ja makea versio.Jos säännöllisesti syödä aamiaista, tunne iloisuus ei jätä sinua koko päivän.
Lopuksi toivomme, että ymmärrät miten ruokaa puuroa kanssa maitoa.Kaikki reseptit esineen sisältämän, eivät vaadi suuria menoja aikaa ja tuotteita.Kaurapuuro - paitsi maukasta ja täytä ateria, mutta myös todellinen lähde hyödyllisiä elementtejä.Se on täynnä vitamiineja ja monimutkaisia hiilihydraatteja, jotka ovat helposti imeytyy elimistöön.Kaurapuuro voi olla siellä lapsille ja aikuisille.Se on vähäkalorinen, ja siksi täydellinen ihmisille etsivät hahmo.Ja jos lisäät puuro kuivattuja hedelmiä, tuoreita marjoja tai hedelmäpaloja, se kääntyy pois erittäin maukas jälkiruoka.
