Jokainen ortodoksisen henkilö, ennemmin tai myöhemmin miettiä, miten järjestää ateriat virka päivää.Hän pyytää ystäviä, opiskelusta kirjallisuutta ja usein peloissaan tiukat säännöt syömisen ja yksitoikkoinen ruokavalio.Itse asiassa, se ei ole niin pelottavaa.
kieltäytyminen jonkin aikaa tiettyjen ruokia - se on hengellinen saavutus
keskuudessa maanmiestemme monet niistä, jotka äskettäin päätti nostaa hänen veretön uhri Luoja.Nämä ihmiset ovat löytäneet paljon näitä tuotteita, joita käytetään ei kiinnitä huomiota.Tavallisissa maallinen valikossa koostuu suureksi osaksi proteiinia eläinperäisten elintarvikkeiden.Post kieltää liha- ja maitotuotteet, ja munat.
Kuinka valmistautua virkaan?
Milloin ja mitä syödä paaston aikana - kysymys ei ole toimettomana.Kirkko sallii äyriäiset, vihannekset, pähkinät, hedelmät, sienet ja vilja.Ne voi syödä koko ajan raittiuden, lukuun ottamatta muutamia erityinen päivä, jossa ei voi olla ollenkaan, erityisesti pitkäperjantaina, Net maanantaina päivä mestaus Johannes Kastajan, jouluaattona - Joulu ja loppiaisena.Ateriat paaston aikana päiväkausia maalattu jokaisessa ortodoksisessa kalenteri.Vakavuuden astetta säännellään tykeillä.Kuitenkin joskus muuttuviin vaatimuksiin.Jokainen temppeli papit välttämättä selitä seurakunta että voit paaston aikana, mutta mitä tulee välttää.Parasta - ennen paaston etsiä siunauksen pappi.Hän sanoi, että kun mahdollista ja mitä on annettava.Jotkut kristityt oikeutetusti sitä mieltä, että he tietävät säännöt tarkin ja tehdä munkkeja luostareita.Kopio määräämälle tai ei, jokainen maallikko päättää omasta, aiemmin puhua hänen rippi, hengellinen ihmisarvoa.
Täytyykö seurata luostarin charter maallikot?
Virta maallikot ja munkkeja vaihtelee huomattavasti.Munkit nopeasti kaikki säännöt - he ottavat ruokaa vain kerran päivässä, vuosittain noudattamaan tarkasti xerophagy, ja eivät syö lihaa, vaikka ulkopuolella virkaa.Tärkein lähtökohta kaikille kristityille - neljäkymmentä päivää nopeasti Jeesuksen Kristuksen.Ennen kuin otti tehtävän hoitamisesta Isä Jumala, Herra vetäytyi erämaahan, jossa hän rukoili ja kamppailivat kiusausta, ja fyysinen ruumis tuettu heinäsirkkoja ja hunajaa.Kristus käski meitä, että pelastaakseen hänen sielunsa vain paaston ja rukouksen.Jokainen virka tulisi suunnata ensisijaisesti halu ymmärtää ja ottaa hänen sielunsa käsky "Rakastakaa toisianne."
Mitä elintarvikkeet ovat sallittuja tekstin?
Virta jälkeisessä päivänä maallikot on yleensä seuraava.Maanantaina, keskiviikkona ja perjantaina tehty xerophagy eli ruoka voi kokata.Nykyään sallittu viljakasvien, tulvii vettä ja jäähtynyt pehmeässä tilassa, ja samalla tavalla liottaa kuivattuja hedelmiä ja vettä.
tiistai ja torstai voit valmistaa kuumaa.Tämä voi olla puuroa veden päällä tai kasvisliemi, hyytelöä, äyriäiset, pasta.Kuinka usein valmistautua hyytelö on blogi?Mutta ne ovat erittäin hyödyllisiä terveydelle.Hyytelö voidaan tehdä hedelmiä, marjoja, viljanjyvät.
Mitä voin kokata meatless tuotteita?
sienet, vihannekset ja meren elämä voi valmistaa herkullisia keittoja.Power Post ei kielletä käyttää yrttejä ja mausteita.Ja ne ovat lähes aina muita kuin eläinperäisiä.V - on aika oppia itämaista ruokaa.Soijakastikkeet, intialaisia mausteita, paikallisia yrttejä, pähkinät, hunaja - se on jotain, jonka avulla voit kokeilla neljänä päivänä viikossa, ja lauantaina ja sunnuntaina ja annettiin enemmän öljyä.Ateriat paaston aikana päivällä lisätä monimuotoisuutta elämäsi.Lopussa viikon voit leipoa piirakoita.Tämä on hyvin ainutlaatuinen rullina ohuesti rullattu taikinaa pakokaasun.Sen valmistamiseksi on vain jauhoja, vettä ja vähän suolaa.Täyttämällä ne voi olla makea, esimerkiksi omena ja aprikoosi.Poimia tuoreita omenat, kuivattuja aprikooseja ja aprikoosi hilloa, kaneli tai vanilja aromia, ja täyttämällä vuotaa, kiinnitä se perunatärkkelyksen.Koska täytteenä suolaisia kasvis rulla, voit käyttää tuoretta kaalia.Että se ei maistu katkera, keittää vettä ja laita se 3-5 minuuttia hienonnettu kaali lehdet, taita siivilä.Kun vesi stechёt, käytä kaali millään lautasen.Täyttämistä strudel paista kasviöljyssä, sipuli ja sekoita kaali, parantaa makua, lisää yksi jyvä kardemumma, suola ja pippuri.
Virta jälkeisessä voi vaihdella hyytelö ja lihahyytelö agar (merilevää).He voivat tehdä mitään hyvää, mutta onko ne voivat syödä maanantaina, keskiviikkona ja perjantaina, on tarkistaa oman kirkon papin.
Edut paasto fyysisen terveyden
Ateriat paaston aikana päivällä ei anna sinulle ylipainoinen, mutta siellä avulla tuotteita, joita et kielletty tavallisessa elämässä.Esimerkiksi piirakka perunoita, paistettu kasviöljyssä.Sano: "kuolema luku"?Ei ollenkaan!On ilo sinulla on varaa vain lauantaina ja sunnuntaina.Muina päivinä, paino tulee takaisin normaaliksi.Yleensä ruoka aikana paasto, jonka viikonpäivä - se on varsin jännittävä asia.Et ole vain kovin merkittävästi laajentaa kulinaariset näköaloja lisäämällä uusia ruokia osaksi ruokavaliota, mutta myös päästä eroon dysbiosis, työn organisoinnista ruoansulatuskanavassa, puhdistaa kehon myrkkyjä.Kalenteri valtaa post set melko tiukat puitteet uskoville, mutta se ei tee heidän elämänsä tylsä ja yksitoikkoinen.Viestit ovat pituudeltaan ja vakavuus.Aikana apostolisen tai Petrov postitse sekä Filippovskiy eli joulu, usein saa kalastaa.Niinpä täyte leivonnaisia, keitot ja pääruokia ovat mielenkiintoisempia.Jopa Lent, voit hemmotella itseäsi kalastaa Marian ilmestyksen ja Palm sunnuntaina ja kala kaviaari Lasaruksen lauantai.
iloa onnistumisista voittamisessa kiusaukset lihan
Vain ne, jotka ovat kärsineet usean päivän Christian paasto, on mahdollisuus kokea todellista iloa syöminen paasto elintarvikkeita.Tyypillisesti, ensimmäisen viikon jälkeen monta päivää paasto on vankka.Kielletyt muutaman viikon tuotteet koetaan uudella tavalla.Tuore juusto rasvaa kerma ja maitotiiviste maku tuntuu kaikkein vaikeimmat ambrosiaa.Ja jos preparaatti sen sdobny kakku, massa ei ole valkoinen ja kirkkaan keltainen ja avokätisesti lisätty taikina munien?!Kuka ei ole varaa tällaisiin ylellisyys, mutta ne, jotka aikana pitkään riistää iloista mässäily, paaston ja rukouksen?
Joy inkarnaatio Herran ainokaisen Poikansa, ja Hänen voittonsa kuoleman merkitty hyvin, ei kieltoja varjoaa nämä kaksi loma niille, jotka valmistautuvat niitä oikein.Uskovat tällä kertaa täysin ilmainen langeta elämän iloja, ei välittämistä harmoniaa muotoja, kaloria tunnissa syöminen ja niin edelleen.Vapautunut ja puhdistaa keho toimii täydellisesti.Kaikki ravintoaineet ovat terveyden edistämiseen ja rakentamiseen kudossolujen kaikkien elinten viipymättä ja haitallisia poistettu pois.
voi enää ihmetellä, milloin ja mitä syödä.Aikana postitse joutunut käsittelemään näitä asioita joka päivä, se ei ole salaisuus, että vaikka kuinka yrität, ja viestit, lähinnä viime pitkä, ja valmistaa ruokaa ei ole aina mahdollisuutta.Välipaloja lenkkarit ja cappuccinoa kohtuuttomat.Niin syö ortodoksinen, useimmiten vesi, pähkinöitä ja kuivattuja hedelmiä.Rehellisesti, se ei ole helppoa.
Ja jos et pysty selviytymään rajoituksia ja määräyksiä?
osallistua jumalanpalveluksiin ja rukoukset ovat erittäin hyödyllisiä vahvistaa tahtoa ja henkeä.Ja jos et vieläkään pysty uhmata paasto, älä masennu.Se ei tapahdu nyt, joku toinen kerta.Tärkeintä on, Herra näki työtänne.
